"Leküzdöttem magam" - mondja a fogyásról a It's my life! Miloš Pokorný.
Miloš Pokorný fogyásba megy a It's my life! megjelent Richard Genzerrel és Patrik Hezuckýval együtt. A trió nemrégiben lenyűgöző eredményekkel teljesítette a Poor People Together eseményt. Az urak hihetetlen 30 kg-ot fogytak együtt!
Miloš állítólag túlélte a fogyást. Arra nem számított, hogy kb. 13 kg-ot veszít. * "Koromat tekintve nem igazán számítottam rá, a célom 10 kg lefogyása volt, ezért nagyon elégedett vagyok az eredménnyel" - bizakodott nekünk Miloš sőt beismerte, hogy a fogyás ismét békésen ment.
"Ez olyan dolog, amelyet könnyen meg lehet ismételni, ha például karácsony után felszed egy pár fontot. Mi, srácok, határozottan nem ritkák, így ez egy nagyszerű módja annak, hogy újra formába lendüljünk.
Miloš pedig nagyon jól formába lendült, amint azt a Facebook My Life! -On is láthattad, ahol mindhárom résztvevő rendszeresen megosztott videókat arról, hogyan edzenek. Miloš maga is biciklit vásárolt otthon.
Minden életmódváltás azonban kissé bonyolult, és Miloš kilogrammai sem csak csökkentek. "A legnehezebb dolgom az volt, hogy háromórás intervallumokat tartottam az étkezések között. Hiszen az ember még mindig fut valahova. Még riasztót is kellett állítanom "- ismerte be.
És hogyan kezelte valami jó iránti vágyat? "Természetesen néha nehéz elnyomni az ízlését. A jó ételeket és borokat is kedvelem, de mindenképpen kezelhető, ha legalább egy kicsit szeretne. "
* A súlycsökkenés eredményei változhatnak, és az egyén anyagcseréjétől függenek.
Fogyjon Miloš Pokorný példája alapján. Kezdheti az előnyös It's my life csomaggal! már ma.