Az orosz szupermodell, Elena Perminová sokkolta a nyilvánosságot közzétett fényképekkel, amelyeket két hónappal a szülés után mutatott meg. Mindössze 60 nap alatt tökéletes formába került, amit a fej és a has téglával és izmokkal a karokon és a lábakon is bizonyít. Nem túlzott?
Nemrégiben olyan fotókkal büszkélkedhetett, ahol karaktere lélegzetelállító! Csak két hónappal a szülés után nem mutatott terhes has nyomát. Állítólag két héttel a szülés után elkezdett edzeni a fitneszközpontban, és otthon edzett. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend magától értetődő volt. Hangsúlyozni kell azonban, hogy Elena császármetszéssel szült!
Ez veszélyezteti az egészségét?
Igaz, hogy a modell példaértékűen vigyáz az egészségére. Nos, nagyon fáj! Minden anyának a szülés után körülbelül két hónappal el kell kezdenie a testmozgást, és csak akkor, ha komplikációk nélkül. Mindenesetre egyedi és egészségi állapotától függ. csak nőgyógyászt tud megítélni.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a szülés utáni testmozgásnak fokozatosnak kell lennie. Az első napokban csak a legegyszerűbb gyakorlatokat hajtsa végre, és fokozatosan áttérhet a nagyobb kihívásokra. Soha ne tornázzon, hogy a gyakorlatok fájjanak!
A modell egyértelműen eltúlozta! A legrosszabb, hogy a babáját veszélyeztette a legjobban!
"Biztosan nem tartom optimálisnak egy ilyen extrém formát. Mivel a szülés utáni időszakban nagyon fontos a tejtermelés, amely a csecsemő számára a legfontosabb. A fokozott fizikai aktivitás vagy a gyors fogyás megállíthatja az anyatej szekrécióját, ami negatív hatással van az újszülött egészséges fejlődésére a következő időszakban "- mutat rá Ing. Libor Javro táplálkozási szakértő.
Szinte egyetlen anya sem elégedett az alakjával a szülés után. Ha el akarja érni az eredeti súlyát, ne fogyasszon többet, és inkább a racionális étrendet részesítse előnyben. Radikális diéta nem ajánlott, de minőségi étrend.
Az Elasti-Q krém olyan terhes és szoptató nők számára készült, akik hatékonyan szeretnék megszabadulni a has, comb, csípő és más problémás területek striáitól. Segít a striák elleni védelemben is.
- Elpusztult hajvégek Így rövid idő alatt megszabadulhat tőlük!
- Elpusztult hajvégek Így rövid idő alatt megszabadulhat tőlük!
- Nekem csak 2 torta ostyát gyarapítottak, és ez így alakult. Híres, sütetlen csövek pudinggal,
- Csak júniusban ültetem a burgonyát, és a termésem kétszer akkora, mint a szomszédnál. Csinálja pontosan így, és várom
- Dr. Igor Bukovský azt tanácsolja: Így sokkal könnyebben kezelheti a posztmenopauzát!