- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, fogyhatnék két hét alatt 7 kg-ot, ha egyáltalán nincs semmi, és csak vizet, kávét, zöld teát isznék és tornáznék? ez suuurne nem is akarok kimenni az emberek közé, amíg le nem fogyok a 7kg-ról. most két hétig pn-n vagyok, ezért .
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ugyanaz. és nem csak hét. ha csak két vizet iszik, akkor 54,3 kg-ot tehet le.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ammelia, kezdem érezni, hogy számolsz mindennel, amivel fogyni szeretnél. Mivel a fogyással kapcsolatos összes kérdés 90% -a arról szól, hogy milyen csodálatos készítmény van a zsírvesztéshez, próbáljon fogyni csak az étrend kiigazításával és természetesen a lehető leggyorsabban és a lehető legkevesebb erőfeszítéssel vagy debil módon.
Másutt írtam, újra és újra megírom. A fogyás sok mindenen múlik, és az étrend-kiigazítás csak egy ezek közül. Még azt is merem állítani, hogy távol állsz egy fiútól, ha nem mozdulsz, nem töltesz energiát, akkor hízhatsz az ún. diétás étrend!
Mások számára - naponta legalább egyszer szükséges valami meleg anyagot a testbe tenni! Akár reggelire teára, akár meleg ebédre. A súlycsökkenés pusztán kevés kalória elfogyasztásával gyönyörű és viszonylag megbízható módszer a gyomor elpusztítására, az anyagcserére és esetleg a gyomorfekélyre való döntéshez. Véglegesen és visszavonhatatlanul!
Ha TÉNYLEGEN fogyni akar, utoljára, HOSSZÚTÁVON és megfontoltan kell tennie ! Nincs olyan gyors ugrás, amely "egy hónap alatt 9 kilót akarok lefelé", vagy még jobb, ha ön 7 kg-ot két hét alatt! CHOREEEE!
Ez csak a tökéletes módja annak, hogy a következő hónapban ne 7, hanem 13 kg-ot aludjon! És megkezdődik a súlyt viselő yo-yo és a végtelen depresszió ördögi köre.
Meg kell változtatni az élet egész rendszerét, a mozgást, az étkezést, ki kell zárni a stresszes tényezőket, alkalmazkodni kell az alváshoz, a kikapcsolódáshoz, el kell kezdeni másképp kötődni, önmagához kell nézni.
És természetesen, miután elérte a szükséges súlyt, fenntartsa azt úgy, hogy folytatja ezt az egész kiépített rendszert kisebb intenzitással (úgynevezett karbantartás). Ezért is kell a rendszert kezdettől fogva megoldani, hogy később ne vonzerő legyen számodra, hanem gazdagodás.
Még akkor is, ha célja a gyors fogyás, felelősségteljesen kell megközelítenie azt, és elegendő tápanyagot és vitamint kell juttatnia a szervezetbe. Akkor is szüksége van rájuk a testnek, méghozzá jobban, mint amikor nem csinál semmit! Feltételezem, hogy a következő évtizedekre törődik majd életével, mint ilyenével, és egészségével, ezért teszi, hogy ez a fogyás évekig és évekig érvényesüljön. Ez azt jelenti, hogy ezt a kezdetektől kell megközelíteni.