- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ma kaptam egy könyvet Antónia Mačingovától, egyél karcsúságig. Elolvastam és szeretnék e könyv szerint enni, ha megosztotta tapasztalatait és tanácsait. Előre is köszönöm mindenkinek.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ajánlani. Az első hét nehezebb, de akkor könnyen kezelhető, és motiváló, amikor a ruhád lazábbá válik. Jelenleg továbbra is a vércsoportok és a lámpák szerint eszem. Abban a hónapban 3,2 kg-ot fogytam, mellem -1cm, dereka -6cm, csípőm -6cm, combom -3cm, karom -1cm volt. Nem pontosan a menetrend szerint követtem, mert a répasalátát teljesen kihagytam, mert nem tudtam megenni, de többnyire az emberek dicsérik. És a véreredményeim is kiválóak hosszú idő után!:) Sok szerencsét és kitartást kívánok!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Helló, ma van az 5. nap, és a skála ugyanazt a számot mutatja, mint az elején. Kicsit csalódott vagyok. Majd meglátom, mi következik
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szóval véleményem a macing tisztító csirkéjéről nem is tisztázott, csak 2 hétig tartottam a sárgarépától, láttam is a sarkon túl és ragadósan, amikor ettem, túlléptem sajttal, nem tudtam elveszíteni, Nem veszítettem el kg-ot vagy méréseket a derekamon, a combomon vagy egy milliméterrel lefelé, ezért 2 hét múlva becsomagoltam, és visszatértem a 90 napos adagoló étrendemhez, amelyet itt 30 napig tartottam és 6 kg-ot fogytam, deréknál és csípőnél 4 cm a combokban 2 cm, így a 90. napon folytatom a következőt, legközelebb néha elkészítem a párolt sárgarépát, céklasalátát és zellersült krumplit. Nekem tetszett abból a macerálásból mindenkinek magának kell kipróbálnia, aztán látom örülök, hogy nem vettem meg a könyvet, pénzpazarlás lenne számomra, de a könyv 90 napos diétát tartok, és nem bánom, hogy ez volt a legjobb befektetésem az egészségre és a szépségre
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Sziasztok, ma könyvet is rendeltem:) www.preskoly.sk remélem, hogy képes leszek lefogyni, akárcsak te:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia Robert. érdekes. Én személy szerint azt gondolom, hogy mindenki döntse el, hogy elveszíti-e a diétát vagy sem. Például ma van a méregtelenítés 3. napja, ebédre pedig egy répasalátát fogyasztottam, amit 2 napig szépen felmásztam a hűtőbe. Nansajtot reszeltem, és olyan irreális ízű volt számomra, hogy inkább vacsorára szerettem volna:))) Még nincs is dagadt hasam, mint az 1. nap, és várom az egészséges étrendet. lehetséges, hogy valaki allergiás az egyik ételre, ezért nem szereti, rosszul emészti stb.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia bébi, el akarod olvasni a srác meglátásait?
37 éves, magassága 101cm
súly: hétfő 82,0 kg, péntek 78,2 kg
mellkas: hétfő 102 cm, péntek 102 cm
has: hétfő 100 cm, péntek 98 cm
combok: hétfő 56cm, pénteken nem mértem
csípő: hétfő 102 cm, péntek 99 cm
kezek: hétfő 34cm, péntek 34cm
Üdvözlettel, Robert.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
csak hajdina volt, vettem egyet. Azt hiszem, nem számít.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hol istenem, aratom le a kölest? vagyis búza, köles vagy mi az.