A kezek repedezett bőre, különösen a körmök körül és az ujjak hasán, valóban kínozhat. Az apró repedések nagyon fájdalmasak, vérezhetnek, rosszul gyógyulhatnak, esztétikusnak tűnnek és megzavarhatják a bőr védő funkcióját a fertőzés előtt. A kéz kozmetikai termékei kellemetlenséget okoznak, de ha nem működnek, és a probléma elhúzódik, a sérülések megismétlődnek, itt az ideje több oldalról foglalkozni a kézbőr megrepedésének problémájával.
A megelőzés az első lépés
Vannak, akik hajlamosabbak a körmük körül vagy az ujjbegyek repedésére. Kapcsolódik az otthoni és a kerti közös tevékenységekhez is - mosás és mosás, agyaggal, festékekkel, oldószerekkel végzett munka. Ha a megrepedt kezek a szokásos eljárások megváltoztatására kényszerítették, próbálja meg követni őket a sebek gyógyulása után is. Ezek különösen a következő elvek:
- használat kézvédő munkakrémek, támogatják a bőr természetes gátját
- szerves oldószerek, festékek és agresszív tisztítószerek kezelésénél használja védőkesztyű
- megszokja a kertben való munkát is kesztyű - Textil vagy vékony bőr alkalmas
- a kezed mindig jól száradjon, a nedves kezek különösen hajlamosak arra, hogy a bőr megrepedjen a hidegben
- kitartás kezét a melegben, hideg időben viseljen kesztyűt
- kézmosáshoz használja természetes szappanok, ha csak öblítenie kell a kezét, csak folyó szappanmentes vizet használjon
- tegye a kezét az éjszakára krém
Folyadékok, folyadékok, folyadékok
A testben a vízhiány különféle módokon nyilvánul meg, amelyek közül az egyik a száraz bőr és a haj hajlamos a bőr megrepedezésére a kezeken, különösen a körmök körül és az ujjak hasán.. Az elegendő mennyiségű víz elfogyasztása hosszú távon segít megoldani ezt a problémát. Sokat leírtak a helyes alkoholfogyasztási módról, de kevesen követik, vagy csak egészségügyi problémák esetén veszik észre annak elhanyagolását. Nem lesz egy hét múlva, de ha javítja a folyadékbevitelt, néhány hónap múlva azt tapasztalja, hogy a kezei rendben vannak. Megéri, nemcsak a látható módon segít a testén. Próbálja megismerni a következő elveket:
- Reggel 3 dl vizet igyon éhgyomorra
- töltsön meg egy 2 literes palackot vízzel, ez segít a folyadékbevitel szabályozásában a nap folyamán, ha nem gondol rá
- igyon kisebb adagokban és rendszeresen
- mindig igyon evés előtt
- tegye szokássá az ivóvizet, ne várja meg a szomjat
- korlátozza a cukros és szénsavas italok fogyasztását
Hidratálás és kenés
Ha fájó sebek vannak a kezén, próbálja meg kenje be az érintett területet és akadályozza meg a fertőzést. A gyógyulást a száraz bőrre szánt készítmények gyorsítják, a leghatékonyabbak:
- Shea vaj
- kókuszolaj
- főtt disznózsír
- kivonat kenőcsök és krémek körömvirág vagy homoktövis
- kenőcs vízmentes alapok
- krémek glicerin és panthenol
Az akut stádiumokban segít nagyjából megkenni a kezeket lefekvés előtt, és vegyen fel pamutkesztyűt vagy közönséges pamut zoknit. Reggelre a helyzet javulni fog, de továbbra is más elveket kell követni.
A megfelelő étrend
A bőr az emberi test legnagyobb szerve, területe körülbelül 2 m². Ebben az esetben is fontos tényező az étrendben lévő tápanyagok bevitele, amely a bőr általános állapotában tükröződik. A megfelelő ivási mód mellett gondoskodjon a bőr működését támogató ételek rendszeres fogyasztásáról:
- teljes kiőrlésű kenyér, természetes rizs
- friss gyümölcsök és zöldségek, főleg narancssárga karotinokat tartalmaz
- tengeri halak és algák
- minőségi fehérje - savanyú tejtermékek, sovány hús, hüvelyesek
- tojás tojássárgája
- mandula
- minőségi olajok hidegen sajtolt
Hogyan vigyáz a keze bőrére? Írjon a beszélgetés többi olvasójának.