"Reumára jó" Emlékszel, hogy a szüleid hogyan mondták ezt neked gyerekkorodban, vagy hogy a nagyszüleid mondták ezt, amikor forró homokon sétáltál vagy csalánnal horkoltál? Akkor még nem tudtuk, mi a reuma. A reuma az összes reumás betegség leírására használt kifejezés. Valójában kényelmetlenné teheti az életet az emberek számára, akik szenvednek tőle. Ez az egyik legelterjedtebb ún népi betegségek. A világhírű énekesnő, Edith Piaf és Auguste Renoir festőművész is reumában szenvedett.

Először is meg kell jegyezni: A reuma nem kezelhető, de korai diagnózis esetén elkapható és jelentősen javítható. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan diagnosztizálják és milyen kezelési formákat alkalmaznak, az alapvető "otthoni" ellátástól az orvosi.

Mi a reuma és hogyan nyilvánul meg?

A reumatikus betegségek krónikus/tartós ízületi gyulladásként nyilvánulnak meg a laikus számára. Tehát a betegség megnyilvánulásait tekintve a reuma a mozgásszervi rendszert érinti, és főleg megnyilvánul reumatikus ízületi fájdalom a a mobilitás korlátozása. Mindazonáltal együttesen több mint 100 különböző típusú reumatizmust ismerünk - reumatikus betegségeket, és ezeket tovább osztjuk nem gyulladásos és gyulladásos eredetű reumatikus betegségekre. A reuma esetében nem egy betegségről beszélünk, de mindegyik jórészt hasonló, de egyes megnyilvánulásokat a betegség jellege alapján jól meg lehet különböztetni. Szakmai körökben a reumás megnyilvánulások a következőkre oszlanak:

  • ízületi(az ízületeket illetően) - Pl. az ízületek merevsége, fájdalma és duzzanata
  • extraartikuláris(Az ízületeken kívüli megnyilvánulások) - Pl. Bőrkiütések, reumás csomók, szemgyulladás

Ezenkívül a reumatikusan érintett ízületek számának megfelelően a betegség formáját felosztjuk:

  • monoartikuláris forma - 1 ízület(pl. szeptikus ízületi gyulladás, köszvény, Lyme-kór)
  • oligoartikuláris forma2 amíg 4 ízület(pl. Bechterwe-kór, csontritkulás, Lyme-kór)
  • poliartikuláris forma5. a több ízület(pl. rheumatoid arthritis, lupus)

A korai szakaszban a reuma fáradtságként vagy nem reggeli merevség, később az ízületek vagy izomfájdalmak teljes ízületi merevsége. A reumatikus betegségek egy egészségtelen életmód eredményeként, de genetikai hajlam alapján is kialakulhatnak. A nők gyakrabban szenvednek reumában, és a munkaképtelenség leggyakoribb okai közé tartoznak. Szlovákiában több mint 100 000 ember szenved reumatikus betegségekben. A reuma a váz- és izomrendszerünket és annak alkotóelemeit érintő betegségek egyike. Ezek elsősorban ízületek, izmok, inak és lágy szövetek. Bizonyos esetekben a belső szervei is érintettek lehetnek. A legproblémásabb, ha a reuma az ún súlyt tartó ízületek - vagyis a csípő vagy a térd.

A leggyakoribb reumás betegségek:

  • Osteoporosis: A csontok csontvesztése/elvékonyodása - a csontváz elveszíti a sűrűségét és a test stabilitását, növelve ezzel a csontok leesésének és törésének kockázatát. A töréseket aztán nehéz gyógyítani. Több cikkünk van az oszteoporózisról. Osteoporosis: testmozgás és kezelés
  • Fibromyalgia: Ez az úgynevezett izomreuma, amelyet az izmok megkeményedése okoz, és a hagyományos reumákkal ellentétben főleg tartós izom- és ínfájdalmakkal nyilvánul meg. Ehhez fokozott nyomásérzékenység társul a területeken. Mik a fibriomyalgia megnyilvánulásai?
  • Reumás ízületi gyulladás: Fájdalom az ujjak és az egész kéz ízületeiben. Az ízületek merevek, és a betegség folyamán ízületi deformitások léphetnek fel.
  • Osteoarthritis: Helytelen vagy túlzott terhelés okozta ízületi porc rendellenessége. További információ az osteoarthritisről az Osteoarthritis cikkekben.
  • Bechterew-betegség: Az ízületek krónikus gyulladását (különösen a gerincen belül) ezért a gerinc reumájának is nevezik. A fő tünet a mélyen gyökerező krónikus hátfájás a gyulladás helyén. A betegségről bővebben a cikkben: Mi a Bechterev-kór?
  • Fenék: Anyagcsere-betegség, amely az ízületek gyulladását okozza, és a húgysav koncentrációjának hosszú távú növekedése a szervezetben. A húgysavszint növekedését a szervezetben a helytelen táplálkozás vagy öröklés okozza.

tünetek

1. Egészséges térdízület egészséges ízületi ággyal. 2. Osteoarthritis: Az elpusztult ízületi ágy, az ízületi csontok egymáshoz dörzsölődnek, és így túlzottan kopják a csontot és az ízületet. 3. Reumatikus ízületi gyulladás: Az ízület csontjai belső eróziónak vannak kitéve és vékonyak, törékennyé válnak. Az ízület szinoviális membránja gyulladt és duzzadt. (A duzzanat szabad szemmel is megfigyelhető)

Az életmód hatása a reuma kialakulására

Az egészségtelen életmód nagy hatással van a reuma kialakulására. Túlzott stressz, dohányzó, hormonális változások a testben hanem genetikai tényezők, így az örökletes hajlam szerepet játszhat bármely reumás betegség kialakulásában. A reuma a mozgásszervi rendszert, az ízületeket, az inakat, az izmokat és a lágy szöveteket érintő különféle betegségekre utal. Több mint 200 különböző típusú reumatikus betegség létezik. Tünetek hogyan nyilvánul meg a reuma ezért több van. Az ízületek mellett a reuma is károsíthatja őket vese, szív, máj a hajók, amelyek létfontosságú szervek. A súlyos reumatikus betegségben szenvedő betegek gyakran nem reumában, hanem az előrehaladott reuma által okozott kapcsolódó betegségekben halnak meg.

Reuma: Jelek, tünetek és tünetek

A reumatikus kar megcsavarodik, a csuklós ágyakban elmozdulás és túlzott kopás tapasztalható. A csontok és az ízületek erodálódnak. Ilyen kezek gyakran láthatók idős betegeknél.

A reuma első tünetei

A betegség korai szakaszában a betegek fáradtságot, étvágytalanságot, fogyást és enyhe lázat tapasztalnak. A jelek az enyhe vérszegénység és a romló mozgékonyság vagy az általános reggeli merevség (ébredés után több mint 30 perccel) miatt fakóak, de fáradtság, általános gyengeség, hatástalanság, alvászavarok is. Ezek lehetnek a reuma első tünetei.

  • Fáradtság, általános gyengeség a eredménytelenség
  • Étvágytalanság és fogyás
  • Láz és alvászavarok
  • Reggeli merevség(Több mint 30 perc)

A reuma társított tünetei

Később megnagyobbodott csomók jelennek meg a bőr alatt, főleg az alkaron vagy az alkaron, és az ujjak ízületeinek tartós reggeli merevsége. Az ízületek duzzanata és fájdalom jelentkezik a mozgás és a nyomás során. A személy általában elveszíti érzékenységét, mozgáskorlátozottsága van, hasi fájdalom, izom- és ínfájdalom az inakon, gyulladt vagy irritált szemek (előfordulási gyakoriság 10-35%), bőrhibák és fekélyek. Ez a reumatikus tünetek újabb folyamata.

  • Egyidejűleg meggyújtotta a szaruhártyát és a kötőhártyát(Keratokonjunktivitisz), irritált szemek
  • Anémia(Anémia), a csomópontok duzzanata(Limfadenopátia),az erek gyulladása(vasculitis)
  • Az ujjak ízületeinek merevsége a fájdalom mozgás vagy nyomás közben
  • Az ízületek duzzanata a ízületi fájdalom, izmok vagy inak
  • Korlátozott lendület
  • Rheumatoid csomók a bőr alatt (A borsó és a mész mérete), bőrhibák, pikkelysömör, kiütések fekélyekig

A reuma előrehaladott stádiuma

Előrehaladott stádiumokban az ízületi porc károsodik vagy teljesen megsemmisül. A betegségben az ízületek hajlamosak degenerálódni, és gyakran megcsavarják az ujjakat. Az ízületek könnyen növekedhetnek vagy mozoghatnak, ezt subluxációnak nevezik. Ezután a reuma gyakran egyszerre több ízületet érint. Növekszik a sérülésekre való hajlam és csökken a regenerálódásuk képessége. Számos belső szerv is károsodhat.

  • Fájdalom által korlátozott mozgékonyság
  • Szubluxálás, ficamok vagy elmozdulás a súlyt tartó ízületeken (csípő és térd)
  • Súlyos ízületi törések(Pl. Csípő- vagy térdízületek)
  • Gyomorégés(Szívburok, szívizom és endokardium)
  • A mellhártya gyulladása(Mellhártyagyulladás), tüdő-fibrózis, reumatoid csomók a tüdőben
  • Pusztult porc, növekvő ízületek a csavart ujjak
  • Vesekárosodás
  • Emésztési rendellenességek
  • Neuropathia, neuritis, elnyomás szindrómák(Kárpátalagút stb.)

A gyermekeknél is van reuma?

Az előfordulás esetei is ismertek reuma gyermekeknél. A reuma 2 éves kortól a pubertásig érinti a gyermekeket. Leggyakrabban azonban az élet 10–12. Általában a gyerekek panaszkodni kezdenek a lábfájásról, és nem tudnak járni. Néha a gyermek nem panaszkodik semmire, csak hirtelen elkezdik duzzasztani az ízületeit, érzékenyek a fájdalomra.

Statisztikailag ezer gyermek közül körülbelül egy szenved reuma. Ha ezt a betegséget nem kezelik, maradandó következményeket okozhat, például a növekedés elakadását vagy a késleltetett pubertást. Így a betegség befolyásolhatja az iskolai teljesítményt és társadalmi elszigeteltséget is okozhat. Gyermekkori ízületi gyulladás, más néven juvenilis idiopátiás ízületi gyulladás, nem gyógyítható.

Reumatikus betegségek fiatal korban

  • juvenilis idiopátiás ízületi gyulladás JIA
  • rheumatoid arthritis
  • reaktív ízületi gyulladás
  • reumás láz
  • Kawasaki-betegség
  • szisztémás kötőszöveti betegségek
  • spondyloarthritis a axiális spondylarthritis
  • juvenilis szisztémás lupus erythematosus
  • szkleroderma
  • fiatalkori dermatomyositis

A modern eljárásoknak, a korai diagnózisnak és a kezelésnek köszönhetően az orvosok lényegében képesek biztosítani az ilyen gyermekek normális gyermekkorát. A gyulladásos folyamat kezelésével és elnyomásával az ízület működése maximálisan teljes marad. A gyermekek azonban gyakran ortopéd, neurológus és más szakemberektől érkeznek reumatológusokhoz, akiket korábban későn kezeltek, és ez az egyes ízületi elemek elpusztulásához vezethet.

Reumatológiai vizsgálat, kezelési formák és megelőzés

A kezeletlen reuma komoly problémát jelent. Ezért meg kell jegyezni, hogy közvetlen kapcsolat van a betegség korai felismerése és a terápiás beavatkozás között. Reuma gyanúja esetén a páciens reumatológiai vizsgálaton megy keresztül, amely laboratóriumi vizsgálatból áll vérvétel, Röntgenkép fájdalmas ízületek és esetleges további vizsgálatok Mágneses rezonancia képalkotás, ízületi defektus, amelynek kimenetét reumatológus tovább értékeli.

  • Vérvizsgálatból Az orvosok megtudják, hogy mekkora a gyulladás mértéke a szervezetben, és van-e ún reumatoid faktor (anti CCP antitestek). A rheumatoid arthritisben szenvedőknél ez közös.
  • Röntgen és MR tisztázza az ízületek állapotát, károsodásuk mértékét és az ízület defektjét, valamint a betegség kialakulását.
  • Az úgynevezett. CRP teszt amely alapján meghatározzák a szervezet gyulladásos aktivitásának szintjét (a betegség visszaesése során a gyulladás mindig növekszik). Ezen vizsgálatok alapján a reumatológus meghatározza a gyógyszereket és egyéb eljárásokat.

Reuma kezelése: gyógyszeres kezelés, diéta, testmozgás, melegség és pihenés

A reumatikus kezelés a betegség progressziójának lassításának hosszú távú folyamata. Együtt kell működni egy reumatológussal.

Gyógyszerek

A betegnek általában gyógyszert adnak a betegség kialakulásának elnyomására. A nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel (NSAID), a nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel (NSAID), kortikoszteroidokkal és glükokortikoidokkal történő kezelés hatékony. A gyógyszereket gyakran kombinálják fájdalomcsillapítókkal. Biológiai kezelést is alkalmaznak, amely semlegesíti a gyulladásos folyamatokat kiváltó anyagokat. Minden gyógyszeres kezelésnek tüneti hatása van - Csökkenti a gyulladást és a fájdalmat. Így a betegek teljesebb életet élhetnek, komoly korlátozások nélkül.

Étel

Nagyon fontos egy speciális reumás étrend betartása. Az étrendnek változatosnak, könnyen emészthetőnek és ugyanakkor kiadósnak, vitaminokban és fehérjékben gazdagnak kell lennie. Az orvosok különösen halolajat, gyümölcsöt és zöldséget ajánlanak, például fokhagymát, hagymát, póréhagymát, metélőhagymát, káposztát, brokkolit, karalábét, spárgát vagy hüvelyeseket. Reumás betegségekben rendkívül fontos az úgynevezett reumás étrend betartása. Vannak olyan ételek, amelyek elősegítik a gyulladás növekedését, olyanok, amelyek semleges hatást gyakorolnak rá, de olyan ételek is, amelyek csökkentik, elnyomják a gyulladást. A reumás betegség lefolyásának enyhítése érdekében fontos a rendszeres testmozgás. A legújabb kutatások szerint az ellenőrzött hosszú távú kollagénfogyasztás különösen pozitív hatással lehet a reggeli merevség mértékére.

  • Rendszeres ivási rendszer: Gyógyteák, hígított gyümölcslevek
  • Az étkezési szokások módosítása: Kisebb adagok 4-6 naponta, Zöldségek és gyümölcsök, halak és sovány húsok
  • Táplálék-kiegészítők: C-, D-vitamin, szelén, cink, esszén zsírsavak (EAA), kurkuma, gyömbér, chili
  • Közös táplálkozás: Kondroitin, glükózamin-szulfát, szerves kén forrása mint MSM (metilszulfonil-metán), cápa porc (reumatoid gyulladás ellen), kollagén

Mozgalom

A gyógyszeres kezelés és az étrend mellett meg kell őrizni az egészséges életmódot, amelynek szerves része a testmozgás. Élveznie kell az egészséges életmódot a mindennapokban, és ezt szokássá kell tennie. Csak így lehet megelőzni a betegséget vagy enyhíteni annak következményeit. Nem hiába mondják azt, hogy mi vagyunk az, amit eszünk, hogyan gondolkodunk, érzünk és cselekszünk. Reumás megbetegedéseknél fontos a megfelelő fizikai életmód betartása. A betegség előrehaladtával az érintett ízületek mozgástartománya csökken. Ezért a jóga elemeivel végzett testmozgás és a nyújtó gyakorlatok alkalmasak a reumások számára a reggeli merevség elkerülése érdekében. Nagyon előnyös az izomtónus erősítése (az erősebb izmok átveszik a csontok terhelésének egy részét).

  • Úszás(Nem terheli túl a szöveteket, és jótékony hatással van az ízületek egészségére)
  • Jóga(Túlmelegíti és perfúzálja az izmokat, és növeli az inak rugalmasságát, megakadályozva ezzel a sérüléseket)
  • Erő edzés(Megvalósítás az akut gyulladásos szakaszon kívül, és nem előrehaladott tünetekkel.)
  • Gyakoroljon gyógytornásszal(Ez segít ellazulni, és a mozgásmintákat is helyesen állítja be)
  • Aerobic(A betegség előrehaladott stádiumában vigyázzon az intenzitásra és az ugrásra)
  • Kerékpározás(Óvakodj az eséstől)
  • Gyors járás(Kocogás)

Pihenés, alvás, fürdés

Nem kell lebecsülni a pihenést. A túlzott alvás és pihenés csodákra képes a kezelés során. A fürdőkezelés is több, mint a megfelelő, különösen a termálforrásokban. Akár diéta, akár testmozgás, akár pihenés, mindezek az ajánlások a reumás ízületi gyulladás tüneteinek megelőzését és enyhítését szolgálják. Megfelelő és rendszeres életmódot kell követni, sok ingadozás nélkül.

Rebarbara kenőcsök és gélek

A reumás kenőcsöket és géleket támogató tüneti kezelésnek kell tekinteni, és a testmozgás után elérhető formának. Különféle rozmaring, eukaliptusz, levendula, menta alapú relaxáció, valamint egyéb illóolajok alapú gyógynövényes kenőcsök segítenek ellazítani az érzékeny terület körüli összehúzódott izmokat és szöveti struktúrákat. A hatékonyság a beteg állapotától függően változik

Alkalmatlan ételek és reumatikus szokások

  • alkohol
  • napraforgóolaj
  • szójabab olaj
  • repceolaj
  • kesudió
  • mogyoró
  • vörös hús
  • növényi vaj
  • csokoládé termékek
  • Dohányzó
  • Immunstimuláló gyógyszerek (reumatológushoz kell fordulni)

Gyógyítható a reumától?

Sajnos nincs. A reuma egész életen át kíséri a beteget, és fokozatosan halad. Jelentősen lelassíthatjuk azonban a betegség progresszióját, és így befolyásolhatjuk az ebből adódó életminőséget. Ezért fontos a folyamatos kezelés szisztematikus megközelítése és pozitív befolyásolása megfelelő és rendszeres testmozgással, reumás étrenddel, a fent említett gyulladáscsökkentő elvek betartásával, mindezt reumatológus és gyógytornász felügyelete mellett.

Reuma, meleg, hideg és évszakok

A reuma a hideg téli és őszi hónapokban szenved leginkább. A Rheumma és fájdalmának mértéke befolyásolja az évszakokat. Általában jó meleg van a reumán. Hideg időben a reuma egyszerűen jobban fáj. Ezért el kell kerülni a hideg és párás környezetet, befektetni kell a minőségi ruházatba, és melegebb környezetre kell törekedni.

Mennyire volt hasznos ez a bejegyzés?

Kattintson a csillagra a cikk értékeléséhez

Átlagos értékelés: 5/5. Szavazatok száma: 2

Még nincs értékelés! Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a bejegyzést.