Okoz:
A bél kólika alatt görcsös bélfájdalmat értünk, amely leggyakrabban a hasmenéses bél kiürülésével szűnik meg. A fájdalmas bélgörcsöket a bélizmok rendkívül erős összehúzódása okozza. A bél kólika okozói különbözőek lehetnek: túlevés, emészthetetlen vagy emészthetetlen ételek, a bélnyálkahártya gyulladása, az ételben található mérgező anyagok, ételallergia.
Önsegítés:
- A görcsök enyhítésére szolgáló intézkedések: meleg borogatások, termofor, hasi masszázs, akupresszúra. Teák: rasca, édeskömény, egérfark, édesítetlen gyenge fekete tea.
- Béltisztítás: beöntés vagy 2-3 napos gyors, gyógyteákkal kombinálva: kerti majoranna, kakukkfű, kerti satureja, pitypang. Jóga.
- Könnyű ételek, a belek megmentése: szegény hús, inkább a nem duzzadó zöldségeket kedvelik. Ne használjon fűszeres borsot, medvebokrot salátaként vagy olajban párolva.
- A sütőtök jótékony hatása a bélfertőzésekben ismert.
- Bélfertőzés esetén articsóka (nyers) vagy reszelt sárgarépa vagy alma (antiszeptikusan hat).
- Ételallergia esetén rotációs étrend ajánlott a kórokozó azonosítására.
- A belek aktivitásának támogatása: ülőkádak, lábzuhanyok, minden étkezés előtt egy pohár vízlével hígított keellé. A komló kivonat szabályozza a belek aktivitását.
- Gyakori bél kólikával: hasi torna.