A vibráló platformot értékelni fogják az idősek, a motoros problémákkal küzdő betegek, de örökké elfoglaltak is.
- Kezdőlap/Fitnesz/Vibráló platformot/tányért (vibromasszázs gépet) választunk - melyiket válasszuk, hogyan kell rajta edzeni és hol lehet a legjobban vásárolni
A vibráló platform, más néven vibromasszázs gép, súlycsökkentő hatása miatt az egyik legjobban eladott otthoni edzőeszköz. Ez a gép továbbítja az izomrezgéseket az Advanced Vibration technológiának köszönhetően, erősíti az izmokat, javítja a vérkeringést és növeli a test mobilitását. Az eredményeket több oktató és számos felhasználói értékelés is megerősíti.
Ezeket az eszközöket professzionális vibromasszázs gépekre és rezgőplatformokra osztják, amelyeket otthonában kényelmesen használhat. Nemcsak a súlycsökkentés hatékonyságát, hanem az egészségének javítását is értékelni fogja a vibráló platformot.
- ideális az alak alakításához,
- az ízületek mobilitásának növelése érdekében,
- kikapcsolódáshoz és stresszoldáshoz
- időtakarékos gyakorlat az otthoni kényelemben
- 3 különböző program és állítható rezgésintenzitás a távirányítóval
- lásd a felülvizsgálatot
1. TIPP: több fiók Szlovákiában áruk átvételére 2. TIPP: a televízióból ismert népszerű termékek
Hogyan válasszunk rezgő platformot? - navigáció a cikkben
Miért érdemes otthon vibromasszázs platformot vásárolni?
A rezgőplatform nagyon népszerű eszköz, különösen otthoni használatra. A rezgéseknek köszönhetően az izmok és az inak összehúzódásai stimulálódnak, amit megerősít. A vibromasszázs platformon végzett edzés ezért összehasonlítható az intenzív edzéssel, az eredmények összehasonlíthatók. Ezenkívül a vibromasszázs gépek népszerűek a Parkinson-kórban szenvedő betegek körében, akik pozitív eredményeket értek el. Nőknél és időseknél a vibráló platformon végzett testmozgás az osteoporosis lefolyásának jelentős lassulásához vezetett, és segített megerősíteni a csontszövetet.
De miért veszi haza? Ha nincs ideje hosszú edzésekre, akár otthon, akár az edzőteremben, a rezgő platform ugyanolyan hatással lerövidíti az edzés időtartamát. Érezni fogja az energia beáramlását, növeli a koncentrálóképességét, és könnyebb lesz elaludnia este. A vibromasszázsgépek pozitív hatással vannak a sclerosis multiplexre, a keringési rendszerre, a kollagén és az endorfin termelésére is, ráadásul csökkentik a zsír felhalmozódásáért felelős kortizol stressz hormon szintjét.
Előnyök
A vibráló platformon végzett edzés időt és pénzt takarít meg, és az eredmények beigazolódnak.
Mi fontos a rezgő platform kiválasztásakor?
Ha a megfelelőt választja rezgő platform, a paraméterekre, a minőségre és a felszerelésre összpontosítani. Vannak olcsóbb és drágább változatok. Az anyagilag igényesebbek jobban felszereltek, és képesek kezelni a gyakoribb manipulációt és az edző nagyobb súlyát is. Ezek a rezgő platformok (pl. AS MASTER Vibrating Booster) könnyen elhelyezhetők otthon, és Ön is élvezheti a 151,00 € árat.
Ma ez így van rezgő platformot vásárolhat az egész éves bérlet árából a fitneszközpontba. Ráadásul nem kell sehova menni edzeni. Mindent megtehet otthonának kényelmében. A megfizethetőség mellett valóban hatékony eszköz a formázott test megszerzéséhez. Az Eurekán vagy az Insportline kereskedő weboldalán folytatott különféle megbeszélések meggyőznek erről.
Kik a rezgő platformok?
Azok közé tartozol, akik szeretnének leadni néhány kilót? Vagy nincs ideje hosszas edzésekre az edzőteremben? Örökké elfoglalt ember vagy? Gondolkodik azon, hogyan formálja testét, miközben otthon kényelmesen tartózkodik? Nincs elég hely a fitnesz tornyok számára? Javítani akarja állapotát vagy egészségét? Tehát a vibromasszázs gépek csak neked szólnak. A kutatások megerősítik, hogy a rezgő platform rendszeres használat mellett javítja a Parkinson-kór, a sclerosis multiplex, a keringési problémák, a csontok meszesedésének állapotát, és emellett csökkenti a test zsírtartalmát. Különösen ajánlom a szakmai felügyeletet - masszőrök és gyógytornászok mozgás- és motorikus problémák esetén.
A vibráló platformot értékelni fogják az idősek, a motoros problémákkal küzdő betegek, de örökké elfoglaltak is.
A vibromasszázs platform használata?
A vibráló platform mindenki számára készült, és állapotától függetlenül elkezdhetik az edzést rajta. Az életkor sem akadály. A vibrációs gyakorlat pontosan azt szolgálja, hogy az ember jó fizikai állapotban legyen, még akkor is, ha a valóságban a semmiből indul. A rezgések elvén működik, amelyek az izmok reflexív összehúzódását okozzák, ami hatékony és intenzív megerősödésükhöz vezet. A vibráló platformon végzett edzés időt takarít meg, és ez elegendő 5 perc edzés enyhén hajlított térddel és az eredmények hamarosan megjelennek. A jobb eredmény érdekében legalább 10 percet ajánlok. Alternatív megoldásként nézzen meg egy videót oktatókkal egy vibromasszázs gépen.
Gyakran feltett kérdések és válaszok
Fontolgat-e rezgő platform vásárlását? A létesítmény pénzügyei vagy felszereltsége dönt Ön helyett? Nem érted, hogy lehetséges, hogy ennek az eszköznek ilyen hatása van? Megpróbálom megválaszolni a kérdéseit.
❓ Hogyan lehet hatékonyabbá tenni a gyakorlatot a rezgő platformon?
Az erőfeszítések ésszerűsítése érdekében próbáljon fél órát eltölteni térdeivel egy labilis vibrációs platformon. A készülék azon az elven alapul, hogy a rezgéseket továbbadja az összehúzódó izmoknak. Másodpercenként 1-2 ütem van a szobában. A készülék edzése közben 30-50 ütés másodpercenként. Ezek a összehúzódások felelősek a kívánt hatásért, és mivel a nyugalmi összehúzódásokon kívül többször is előfordul, az erőfeszítések egy részét a rezgő platform végzi el az Ön számára.
HatMilyen egyéb hatása van a rezgő platformnak?
A rezgő masszázs eszköz alkalmas súlycsökkentésre, a bőr alatti zsír lebontására, valamint balesetek és sérülések utáni rehabilitációra. Azonban mik a vibrációs masszázs platform további hatásai?
-
erősíti a bőrt és segít a narancsbőrben nyirokelvezető hatása van, csökkenti a stresszt és javítja a vérkeringést, növeli az erőt és az állóképességet növeli az izom rugalmasságát, az ízületek rugalmasságát, csökkenti a derékfájást segíti a káros anyagok szervezetből való eltávolítását az edzés utáni intenzívebb és gyorsabb helyreállításban növeli a rugalmasságot és a mozgásteret, javítja az egyensúlyt és a koordinációt hatékony masszázs és relaxációs hatások segítenek az ízületek és izmok fájdalmának és merevségének kezelésében fokozza a kollagéntermelést a simább bőr érdekében
Tapasztalataim és ajánlásaim
Az igazán elfoglalt emberek közé tartozom, akiknek kifejezetten időt kell keresniük az edzésre. Ha beindul a munkám, és nincs időm a szokásos testedzésre, akkor a ✅ ResoBelt Vibromassage Belt-et használom. Néha a szokásos edzés után is használom, amikor már nem tudok tornázni, de szeretnék ennél jelentősebb eredményeket elérni. Nemcsak én használom, hanem nagymamám is szappanoperát néz. Nagyon dicséri az egészet, mert egy év után jobb egészségügyi eredményekkel is jár, és ez szinte mozdulatlan volt. Biztosan állíthatom, hogy nemcsak fogyáshoz, hanem általános egészségi állapot javítására is alkalmas. Ezenkívül kiváló segítő az alvás javításában.
1. TIPP: az áru vevőnek történő átadásának egyértelműen meghatározott napja 2. TIPP: 80 euró feletti megrendelések esetén ingyenes szállítás 3. TIPP: pénzvisszafizetési garancia 4. TIPP: minőségi, megbízható és jól ismert e-bolt
⭐ Rezgőállványok áttekintése (+ ár)
Egyre népszerűbb rezgő platformokat talál nemcsak a professzionális edzőtermekben, hanem a kisebb klubokban is. Az eladók nem feledkeztek meg azokról, akiket érdekel az otthoni képzés. Jelenleg a vibrációs masszázsgépek megfizethető változatai vannak otthonra, amelyeket különösen értékelni fog, ha elfoglalt. Olvassa el az előnyök leírását, célját, és hol lehet olcsón és milyen áron vásárolni. A legjobb árú, ugyanakkor széles választékú e-boltokat ajánlom.
| Rezgéserősítő gép MASTER - G4 - fekete | terhelés 150 kg különösen alkalmas futók, görkorcsolyázók, kerékpárosok, síelők edzésének kezdeti vagy utolsó szakaszaként 50 fokos sebesség 5 előre beállított program és kézi üzemmód testzsír mérése a gumik megerősítése a még hatékonyabb eredmények érdekében |
Egyéb fitnesz segédeszközök az otthonhoz
Lásd még sorozatunk többi cikkét, amelyek az otthoni minőségi fitneszeszközök kiválasztását szolgálják: