betegségek ellen

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

Rizstej - rizsital

Ki kell próbálni ezt a laktóz- és gluténmentes italt! A klasszikus tehéntej egészséges növénypótlása nem hiba. Ha puffadás vagy hasmenés zavar, akkor nyúljon rizsitalhoz, amely laktózmentes, nyugtatja az emésztést.

A rizstej szabályozza az ürítést, eltávolítja a puffadást, normalizálja a test savasságát, hatékony megelőzés a szív- és érrendszeri betegségek ellen, és ezt a tejet fogyás közben is könnyedén elfogyaszthatja. Egészségügyi élelmiszerboltokban vásárolhat rizstejet vagy rizses italt, de a szokásos (szélesebb körű) élelmiszerboltokban is beszerezheti. Ha ügyes vagy, készíthetsz rizstejet otthon is, az alábbiakban olvashatod a recepteket ... Próbálja ki a rizstejet és tágítsa látókörét ízléssel

Mi tartalmaz rizstejet - hatóanyagok

Fehérjék, szénhidrátok, zsír, víz, rost, vas, kalcium, magnézium, foszfor, kálium, molibdén, cink, réz, mangán, szelén, nátrium, omega 3, omega 6 savak, B-vitamin, C-, E-, K-, biotin, folsav és pantoténsav

Egészségügyi hatások - rizstej

  • Támogatja az emésztést
  • Beállítja a test pH-értékét (savasságát)
  • Megelőzés a szív- és érrendszeri betegségek ellen
  • Csökkenti a magas koleszterinszintet
  • Csökkenti a nagy nyomást
  • Eltávolítja a puffadást
  • Beállítja a székletet
  • Celiacs számára alkalmas
  • Alkalmas vegetáriánusok számára

Táplálkozási érték - rizstej (100g)

KJ - 203,7 Kcal - 48,5 Szénhidrát - 9,2 g Zsír - 0,65 g

Fehérje - 0,1 g Rost - 0,31 Víz - 89 g

A rizstej ásványi anyagokat tartalmaz - 100 g

Vas 1,4 mg Cink 0,39 mg
Kalcium 17 mg Réz 0,1 mg
Magnézium 29 mg Mangán 0,3 mg
Foszfor 47 mg Szelén 2 ug
Kálium 196 mg Nátrium 2,2 mg
Omega 3 savak 133 mg Omega 6 savak 90 mg
Molibdén 59 ug

A rizstej vitaminokat tartalmaz - 100 g

B1-vitamin 0,05 mg K-vitamin 6 ug
B3-vitamin 0,7 mg Biotin 4,8 ug
B6-vitamin 0,09 mg Pantoténsav 0,4 mg
C vitamin 0,68 mg Folsav 36 ug
E-vitamin 0,12 mg

A fogyás hatásai - rizstej

Alacsony energiaértéke miatt a rizstej megfelelő táplálék a fogyáshoz. A rizstejből készíthet zabkását, levest, mártást, koktélokat vagy más finom ételeket. Könnyen hozzáadhat kakaót, fahéjat, diót, magot vagy friss gyümölcsöt a rizstejhez. 2 - 2,5 gyermek elvesztése után naponta fogyaszthat rizstejet

Rizstej elkészítése normál rizsből - recept

Szükséged van: 50 g rizs, 0,5 liter víz, fazék, szűrő, 1 tc nádcukor, egy csipet tengeri só

Öntsük a rizst egy szitára, és mossuk meg meleg vízzel, majd tegyük egy edénybe 0,5 liter forrásban lévő vízbe. Forraljuk a rizst 25 percig, majd tegyük félre. Tegye a főtt rizst egy magasabb tálba, adjon hozzá egy csipet sót vagy 1 tc nádcukrot, öntsön bele 1 liter vizet és alaposan keverje össze egy merülő keverővel. Szűrheti ezt a rizses italt egy ruhán keresztül, de nem muszáj. A rizstejet hűtőszekrényben tárolja

Rizstej elkészítése jázmin rizsből - recept

Szükséged van: 50 g jázmin rizs, egy csipet tengeri só, egy tál, 1 rész méz vagy más természetes édesítőszer, 0,5 liter víz, merülő keverő

Öblítse le a jázmin rizst meleg vízben, és tegye egy tál hideg vízbe. Hagyja legalább 20 órán át hideg vízben, és ezalatt legalább 2-szer öntsön bele vizet, és adjon hozzá újat. 20 óra elteltével nyugodtan leszűrheti a rizst utoljára, hozzáadhat sót, édesítőszert és egy magasabb edényben jól összekeverheti. Szűrje le ezt a masszát egy vászonon, egy tiszta ruhán, és ihat. Tárolja ezt a rizstartót hűtőszekrényben

Próbálja ki a rizstejet, és tágítsa látókörét