monika

A huszonhat éves Monika nem mindig volt elégedett az alakjával, ami még komolyabb problémákat okozott az evéssel. Ma azonban minden más!

Nagyszerűen érzi magát, van elég energiája, de ami a legfontosabb: gyönyörűen megformálta az alakját. De semmi sem volt ingyenes. Mielőtt megerősítette az alakját, táplálkozási szakértő felügyelete alatt sportolnia és egészségesen táplálkoznia kellett.

Milyen életmódot folytatott?

Mielőtt segítséget kérne táplálkozási szakembertől és tanácsadótól, Ing. Libor Javra, Monika szokott gyakorolni. De soha nem érte el azokat az eredményeket, amelyeknek örült. Később rájött, hogy kiegyensúlyozott étrendre is szüksége van, ezért felvette a kapcsolatot egy táplálkozási szakemberrel. Tévedése a szabálytalan étrend és az étkezés rossz időben történő fogyasztása volt. Noha naponta háromszor gyakorolt, energiahiányban szenvedett, és alakja nem változott jelentősen.

"Korábban az étrendem napi három étkezésből állt, szabálytalan időközönként. Számos diétát is kipróbáltam, és rossz ételeket vagy rossz időben ettem "- ismerte el Monika.

Nem volt támogatása

Szomorú volt ebben az a tény, hogy családja egyáltalán nem támogatta, miközben a karakterén dolgozott.

"A családom egyáltalán nem támogatott, mivel mindenki megszokta a szokásos étrendet. Annak ellenére, hogy kezdtem különbözni tőlük, akár változatosabb és egészségesebb menüvel, akár több időközönként történő étkezéssel. Néhány barát biztatott, mások irigyelték és nem hittek a sikeremben,- Mondta Monika

Az eredmények elérése után az alibi a támogatás

Amint azt a táplálkozási tanácsadó Ing. Libor Javro, a szeretteinek támogatása nagyon fontos. Ideális esetben egy család segítene egy fogyni vágyó embernek azáltal, hogy úgy étkezik, mint ő.

"A gyakorlatban sokszor találkoztam azzal, hogy a közvetlen környezet arrogánsan viselkedik, anélkül, hogy érdekelne olyan embereket, akik megpróbálják javítani egészségüket, megjelenésüket és a test vitalitását. Ez gyakran csak akkor változik, ha haladást és jó eredményeket látnak, de természetesen már késő, mert az illető nélkülük tette a támogatás, ha valamit elértünk, meglehetősen alibi,"Mondta Ing. Libor Javro.

Ma azonban ez teljesen más. A család megveszi az ételt, és megpróbál enni Monika szerint. Mivel pozitív eredményeket láttak Monika alakján, ők is egészségesebb életet kezdtek élni.

Kíváncsi vagy, hogy Monika hogyan alakította tovább a karaktert? Az álomkarakter megvalósításáról a cikk második részében olvashat el mindent.

* A weben bemutatott kliens eredmények nem jellemzőek. Minden ügyfél eredménye egyedi. Mindig az ügyfelek hozzáállásától és táplálkozási tanácsadóink által javasolt ajánlások betartásától függ.