Lehet, hogy gondosan gondozza a fogait, reggel és este megmossa, még az édességet is kerüli, és mégis elrontják. Vagy hirtelen szaggatott fogdarabot érez a szájában. Mi folyik itt?

amikor minden

Igaz, hogy az egészséges fogak alapja a megfelelő napi legalább kétszeri mosás. De nem csak a baktériumok pusztítják el a fogainkat. Néha magunk csináljuk. Rossz szokásaink gyakran felelősek azért, hogy a fogorvoshoz meneküljünk, és arra kérjük, hogy valamilyen módon mentse meg fogainkat.

A fogak nem olló

Biztosan tudni fogja. Vásároljon új ruhákat, és egy címke lóg rajta. Három órás maraton után a bevásárlóközpontban nagyon nem akarsz a másik szobába menni ollót keresni egy címkéhez. Tehát eltávolítja a fogával. Akkor is segít, ha a munkahelyén úgy találja, hogy egy szál lóg a ruháin, vagy ha nem képes kinyitni egy üveg ásványvizet a kezével. Azonban így deformálja a fogakat, gyengíti azokat, károsíthatja a fogzománcot és elválaszthatja a fogtól, és a legrosszabb esetben a fog eltörik. Ezért soha ne használja a fogát ollóként.

Szereted a gyümölcsöt

A gyümölcs azért egészséges, mert számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a testünk számára. Feltétlenül meg kell enni, csak jó, ha utána mindig tiszta vagy szájvízzel öblítjük le a száját. Ezért ne adjon gyerekeknek gyümölcsöt enni, például kint az erdei túra során, inkább otthon. Ugyanakkor a gyümölcsleveket vízzel hígítva kell inni.

Miért pusztítja el ennyire a fogainkat a gyümölcs? Egyrészt savakat tartalmaz, amelyek károsítják a fogzománcot, túlérzékenységet és fájdalmat okoznak, valamint tele van cukorral is, amely elősegíti a szájüregben található baktériumok szaporodását és szaporodását. És mint már ismert, amikor a baktériumok hosszabb ideig hatnak a fogakra, a fogszuvasodás képződik. A legrosszabb, amit tehet, ha gyümölcsöt eszik, vagy gyümölcslevet iszik lefekvés előtt, fogmosás nélkül. De vigyázz! Soha ne mosson fogat gyümölcsfogyasztás után, mert ez még jobban tönkretenné a legyengült fogzománcot. Mindig várjon 30 percet.

Nos, és a gyümölcs másik hátránya, amelyet a fogunk fizethet, az, hogy kockákat tartalmaz. Ha nem vigyázol, és sikerül például egy őszibarack vagy sárgabarack kemény kövére harapnod, eltörhetsz egy fogat. Ez az egyik oka annak, hogy különösen a kisgyermekek számára a gyümölcsöt előre meghámozzuk.

Kemény fogkefét használ, és nyomja

Van egy folt a ruháidon, és nem csak megmoshatod őket. Tehát vegyen egy mosó gélt vagy gélt a foltokért és egy ecsetet, és próbálja meg így megtisztítani a foltot. Ha azonban az ecseteknek túl kemény a sörtéje, akkor hamarosan azt tapasztalja, hogy tönkreteszi a ruháit - finom szálak szakadnak el, csomók képződnek, a szövet vékonyabb az ecsetnél, vagy egyenes lyukat készít. Ugyanez vonatkozik a fogmosásra is. Ha kemény fogkefével tisztítja őket, azonnal dobja el, és vásároljon puha vagy közepesen puha kefét. A tiszta fogak művészete nem az, hogy túl sokat nyomsz, hanem az, hogy rendszeresen, alaposan moss fogat, és ne hagyj ki semmilyen területet vagy fogközi hézagot.

A kemény fogkefe nemcsak a fogzománcot, hanem az ínyt is károsítja. Sebek keletkezhetnek és gyulladás léphet fel. Ez végül parodontitishez vezethet, a gyulladás átterjed a csontra, a fogak imbolyogni kezdenek, visszahúzódnak, amíg teljesen ellazulnak, és Ön elveszíti őket, annak ellenére, hogy egészséges.

Harapd a körmöd

Anya elmondhatta, hogy esztétikus és igen. A körmök mögött baktériumok találhatók, amelyek átjutnak a szájüregbe, így könnyebben megbetegedhet. Ezenkívül a megharapott körmökkel rendelkező emberek könnyen megmondhatják, hogy ideges vagy, nincs magabiztosságod, de elfedsz néhány belső félelmet és feszültséget - amelyek ellened is játszhatnak például állásinterjúkon, amikor pozíciót akarsz váltani, vagy amikor a főnök figyelembe véve a promóciót. De biztosan senki nem említette meg neked, hogy ily módon egyszerre gyengíted és pusztítod el a fogaidat.

Nem vár 30 percet

Igaz, hogy különösen reggel, amikor minden percet kiszámoltunk, nehéz. De még így is meg kell szoknia, hogy étkezés után nem szalad el a fürdőszobába és mossa meg a fogát. Várjon, ideális esetben akár 30 percet is, mielőtt tisztítja a fogait. Miért? Mert míg az étkezési savak hatnak a fogakra, a fogzománc meggyengül, és mikro barázdák képződnek rajta. A kefetisztítás közbeni mechanikai nyomás könnyebben károsítja a fogat.

A fogzománcot fluoridos termékekkel erősítheti. Az Egészségügyi Minisztérium egyébként nemrégiben azt javasolta, hogy a fluorozás legyen a gyermekek és serdülők fogorvosainál végzett megelőző vizsgálatok általános része.

Minden pillanatban fogpiszkáló van a szájában

Csak akkor vegye a fogpiszkálót a kezébe, ha ételmaradék van a fogai között, és nem tudja kiszabadítani őket. Ebben az esetben a fogpiszkáló segít. De amikor minden étkezés után fogpiszkálót tesz a szájába, összeszorítja az összes fogát, majd egy szokás részeként megrágja és szájába őrli, a fogai és az ínye szenved. A fogpiszkáló nagyon könnyen megsérti az ínyt, majd mi történik egy kemény fogkefével - gyulladás, parodontitis léphet fel, és csak integet a fogaival ...

Ugyanez vonatkozik a fogselyem helytelen kezelésére is. Könnyen károsítja az ínyt is. A fogorvosok inkább rendszeresen használnak interdentális kefét, amely sokkal jobban megtisztítja az interdentális felületeket, mint a fogselyem, és nem károsítja az ínyt.

És akkor mi van? Tejes!

Integetsz a kezeddel is, hogy a babádnak megromlott a tejfoga, mert kidőlnek, ezért nem kell ilyen gondosan gondozni őket? Tévedés!

A tejfogak ugyanolyan fontosak, mint az állandóak. Általánosságban elmondható, hogy ha egy gyermeknek leromlott a tejfoga, akkor a maradandó fogak sem lesznek egészségesek. Mert a gyermek nem lesz képes gondosan vigyázni rá, ha nem tanítja meg őt abban a pillanatban, amikor az első foga megnő. Az egészséges tejfogak azért fontosak, mert megtartják a maradandó fogak helyét, és támogatják az állkapocs megfelelő növekedését. Amikor a baba tejfoga hamarosan kiesik, az állkapocs nem növekszik eléggé, és az állandó fognak nincs elég helye, hogy elférjen a résben. A fogakat ezután másképp fordítják, görbék. Ezért régóta előfordult, hogy a sérült tejfogat nem érdemes megjavítani, elég kihúzni. Ma a tejfogakat ugyanolyan gondossággal kezelik, mint az állandóakat. Ez annak is köszönhető, hogy amikor a gyermeknek kevert fogai vannak, a szuvasodás könnyen átjuthat egy állandó fogra egy bomlott tejfogból.

Gyermekeink legrosszabb rossz szokásai

Szívó hüvelykujj
ez arra készteti a gyermeket, hogy hüvelykujjával nyomja az éghajlatot, kiszorítva a felső fogakat, és így deformálja az egész éghajlatot. Ezenkívül folyamatosan nyitott szájjal rendelkezik, így a szájüreg jobban kiszárad, az öntisztító képességű nyál kevés, a fogak gyorsabban pusztulnak. Egy idősebb gyermeknek mindenképpen szüksége lesz fogpiszkálóra.

Édes italok fogyasztása
mindenekelőtt a cukor a leginkább káros a fogakra. Támogatja a baktériumok szaporodását, amelyek lassan elpusztítják a fogakat. A fogszuvasodás mellett a baktériumok könnyen okozhatnak gyulladást a szájból, nemcsak a szájban, hanem a test más részein is. A szájüregben összpontosító fertőzés például súlyos szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, lányoknál nőgyógyászati ​​gyulladásokkal, de pattanásokkal, ízületi fájdalmakkal is bonyolíthatja a légúti gyulladásokat és a cukorbetegséget.

Kemény cukorkák ropogása
ebben az esetben nemcsak a cukor, hanem a mechanikai nyomás is negatívan hat a fogakra. Ha cukorkát vagy nyalókát harap, a fog eltörhet.

Elégtelen fogmosás
még ha úgy tűnik is, hogy gyermeke már akkora, hogy önállóan mossa a fogát, ez nem így van. A fogorvosok azt javasolják, hogy a gyermekek 12 éves korukig mossanak fogat. A fiatalabb gyermekek rövid ideig mossanak fogat, ne mossanak alaposan minden fogat, és főleg felejtsék el a fogközöket, ahol a fogszuvasodás a leggyakoribb.