Különösen a minőségi fogápolással biztosítja a friss leheletet. Ezeket a szokásokat egészítse ki a megfelelő ételek fogyasztásával, hogy csökkentse problémáját. A kellemetlen rossz lehelet azonban akkor is zavar, ha odafigyel a következetes szájhigiéniára. Emésztési problémák lehetnek, amelyeket meg kell vitatni egy orvossal.

lehelet

alma

Nem hiába mondják, hogy ha nincs kéznél fogkrémkefe, legyen legalább egy alma. Ez segít eltávolítani a szájban lévő baktériumokat, és így nemcsak megtisztítani a fogakat, hanem megszabadulni a büdös lehelettől is. Minden étkezés után kényeztesse magát legalább egy negyed almával, amelyet következetesen ledarál az azonnali eredmény elérése érdekében.

Nem feledkezhet meg a jó öreg mentás segítőről sem. Jobb, mint kivonataival rágni, ha néhány friss levelet vesz és naponta többször megrág. Ezenkívül a gyógynövény kijavítja az emésztési problémákat, így megakadályozza a probléma másik lehetséges okát. Készítsen teát, öblítse ki a száját, és gargarizáljon a torkával, amíg a szag teljesen el nem múlik.

Fehér joghurt

Először is, a joghurt korrigálja az emésztést, és eltávolítja a száj kellemetlen ízét is, amely ebből az okból fakad. Ha megszokja, hogy reggeli és ebéd után legalább néhány teáskanál van, segít semlegesíteni a baktériumokat. Kis fertőtlenítőszerként működik, amely segíti a friss leheletet.

Narancs vagy citrom

A C-vitamin nemcsak a szájban elpusztítja a nem kívánt baktériumokat, amelyek elpusztítják a fogakat és elősegítik a szagképződést, de semlegesítik az intenzíven büdös ételek aromáját is. Még fokhagyma és hagyma is rövid ideig lesz rajta. Fogyasztásuk után csak egyél egy narancsot, vagy igyál egy citrom levét, és a szag automatikusan semlegesül.