A hús nélküli étkezés tökéletesen összekapcsolt íze ismét meg fogja győzni arról, hogy a zöldségfélék játékosan és ízletesen is elkészíthetők. Próbáld ki ezt a finomat rozmaringbúza párolt sárgarépával, céklával és parmezánnal. Nemcsak a vegetáriánusoknak, hanem az egészséges táplálkozás kedvelőinek, a sportolóknak vagy a diétázóknak is ízlelgetni fogják, mivel tartalmazzák alacsony zsírtartalom, kalória és ugyanakkor az is gazdag rostokban és mikroelemekben.
Abban az esetben, ha szeretne ételt készíteni vegán változat, csak hagyja ki a parmezánt. Másrészt, ha érdekli, grillezett lazacot vagy tonhalat is adhat az étkezéshez, hogy növelje az étkezés fehérje és omega 3 zsírsavakat.
Cukorrépa Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, magas folsavtartalommal rendelkezik, csodálatos segítője testünknek és egészségünknek, valamint beindítja immunrendszerünket és emésztésünket. Remek nitrátforrás és javítja az izomregenerációt, amelyet különösen a sportolók fognak értékelni.
Ennek az étkezésnek az egyik adagja már nagy mennyiségű rostot tartalmaz, és bár nincs benne hús, ez jól meg fog elégíteni. Élvezze ezt az egészséges ételt ebédre vagy vacsorára, biztos vagyok benne, hogy élvezni fogja.