A kedvenc dolgom reggelire egyszerű, gyors és egészséges ételek, amelyek szintén jóllaknak. Néha sós reggelinek érzem magam, de általában az édes változat után nyúlok. Hogy ne unjam meg a reggelit, folyamatosan próbálom ki az új kombinációkat, és ha valami nagyon tetszik, természetesen felveszem az oldalamra. Nos, ez fitt sajtkrém sárgabarackkal, kókuszdióval és chia maggal Legutóbb határozottan nem csináltam, ezért megtisztelő helyet érdemel az édes reggelik között.
Ez krémsajt elkészítése teljesen egyszerű, 5 perc alatt elkészül és tápértéke is tetszeni fog. Hála túró egy tejszín fehérjében gazdag, telített és tartalmaz egészséges zsírokat is, de kiegyensúlyozott arányban, és természetesen olyan egészséges forrásokból, mint a chia mag, a kókusz és a dió vaj. Az édesítéshez csak egy teáskanál mézre lesz szükség, amelyet könnyedén kicserélhet stevia-ra. Alternatív megoldásként keverhet fehérjeport a krémbe (kókusz vagy vanília ízben remek kombináció lehet), és teljesen kihagyhatja az édesítőszert. A kajszibarack finom ebben a receptben, de természetesen kedved szerint kicserélheted más szezonális gyümölcsökre.
Kényeztesse magát ezekkel egyszerű és egészséges féle reggeli túróból, amit meg is tettél, nem is gondolsz.