MIRE VAN SZÜKSÉGÜNK (2 adag):
Sárga dinnye - 1 db
Dió - 2 marék, kb. 40 g
HOGYAN KELL CSINÁLNI:
Mi más, ha nem könnyű, finom, gyors, ízletes és egészséges recept a vacsorához? Vagy úgy gondolja, hogy a vacsora nem lehet könnyű?
Ha otthon vitatkozik, mit vacsorázzon, vágja le. Igen, igaz. Vágjuk a sárgadinnyét 2 részre. Faragja ki őket, töltse meg túróval, dióval és kész.
Diót, mogyorót vagy mandulát ajánlok.
Jó étvágyat.
Táplálékértékek 1 adagra:
379 kcal, zsír 15 g, fehérje 22 g, szénhidrát 36 g, rost 3 g
TIPP: Ez a recept akkor is nagyszerű, ha fogyni próbálsz . 🙂 ráadásul egészséges, tele van vitaminokkal, fehérjékkel és egészséges zsírokkal . és frissít is 🙂
PS: és igen, a gyerekek is élvezni fogják 😉
Részvény:
Rólam
Martin Šimboch
A nevem Martin, és férfi vagyok a konyhában. Ezek a webhelyek az Ön és inspirációja számára szolgálnak arra, hogyan kell főzni minden nap, és ne őrüljön meg rajta. Ugyanakkor hozok nektek egy exkluzív, válogatott kávét, amelyet online boltomban megrendelhetünk.