Dominika blogger másik recept receptje a PEARFOOD blogból. A kombinációkat gyermekek és gyermekorvos ellenőrzik közvetlenül:). Próbálja ki ezt az ízletes sárgarépa ételt, amely az egyik első megfelelő recept a csecsemők számára az ételek bevezetésekor.
A gyermek életkorának megfelelő: 4/6m + (az elkészült 4. és 6. hónap között) *
* A felsorolt hónapok csak tájékoztató jellegűek. Etetés előtt forduljon gyermekorvoshoz.
A zöldséges köret egyféle zöldségfélével kezdődik. A fotósorozatba felvettük az első sárgarépát, de lehet burgonya vagy cukkini is. Személy szerint én inkább a sárgarépát szeretem. Több változatot is használhat az elkészítéshez, én választottam gőzfőző a Philips Avent 4in1-től .
A gőzfőző és a turmixgép kombinációja lehetővé teszi az egészséges házi bébiételek elkészítését otthon. Azt hiszem, több anya értékelni fogja, ha nem veszi át az egész konyhát. Először pároljon gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyeseket, halat vagy húst, majd csak emelje fel a tartályt, fordítsa meg és keverje össze.
ÖSSZETEVŐK:
- 2 kisebb sárgarépa
- néhány csepp olajat
KÖNNYEN KIEGÉSZÍT KIEGÉSZÍTŐ NYERSANYAGOKAT A TANÁCSBA >>
(a jobb oldali kosárra kattintva)
* A receptek összes összetevője, beleértve a kinyomtatott receptet is, megtalálható az "Első ételek" mezőben. Az összes rovatot ITT találja: https://www.svetbedniciek.sk/category/prikrmove-debnicky
MEGKÖZELÍTÉS: Meghámozom a sárgarépát, megmosom, kisebb darabokra vágom. Egy edénybe tettem, ahol már vizet tettem a megjelölt vonalig. Zárva állítom be a hosszat, ebben az esetben 15 perc volt. Adok hozzá néhány kvp olajat, megfordítom a tartályt, és kétszer megnyomom a keverés gombot. Ha az étel nem rendelkezik a szükséges konzisztenciával. Ez az egész előkészítés kevesebb mint 20 percet vett igénybe. Minden egyben, gyors, kényelmes és ami a legfontosabb az egészséges! A gőzfőzés az egyik legegészségesebb ételkészítési mód. Az étel nem veszíti el a fontos tápanyagokat!
Ezúton szeretnénk köszönetet mondani a PEARFOOD blog okos anyjának és blogírójának Dominikának a Bedničiek világából származó alapanyagainkból készített receptért.:)