harcolni

Nézze meg, melyek azok az ételek, amelyek szükségtelenül károsítják a bőrt.

Mi azt tanácsoljuk Önnek, hogy miben hódolhat és mit hagyhat ki a változásért, ha javulást szeretne látni a bőrén.

A pattanások valóban nemcsak mindenkit zavarhatnak, kortól függetlenül is. Bizalmas Ön számára a gyulladásos betegség elleni küzdelem is? Ha hosszú ideig küzd a pattanásokkal, és nincs javulás, ez egy betegség, néha nagyon súlyos, sőt krónikus is. Nemcsak a serdülőkorban élő fiatalokat tudja megfelelően üldözni.

A rózsa türelme hozza - mondja az igazság egyik bölcs része. Ez ebben az esetben is érvényes. A pattanások elleni beteges küzdelem meghozza gyümölcsét. A megelőzéssel kell kezdeni. Soha nem szabad este lefeküdni alaposan megtisztított bőr nélkül. Ennek szentnek kell lennie azok számára, akik pattanásoktól szenvednek. Arra is ügyelnie kell, hogy melyik krémet használja. Alapvetően nem zsírosnak kell lennie. Azok, amelyek például lanolint tartalmaznak, véglegesen tilosak az Ön számára.

A pattanások ellen belülről is küzdeni kell. Ha zavart a pattanások, kezdjen el több A-vitamint szedni, és különösen a napi bevitel során vegye fel a cinket. Köztudott, hogy a cink hatékonyan csökkenti a gyulladás kialakulását. Legyen azonban óvatos, megnövekedett napi adagja irritálhatja a gyomrot, ezért soha ne használja éhgyomorra. Kezdjen el diétázni, és győződjön meg arról, hogy elegendő rost van-e benne. Ne égesse el az ételeket, kerülje a sült zsírt, korlátozza a fehér kenyeret is, és jelentősen csökkenti a cukor fogyasztását. Ha imádod a tengeri szörnyeket, akkor jobb, ha egyelőre megfeledkezel róluk. A bennük lévő túl sok jód elősegíti a pórusok nem kívánt eltömődését, és megnő a pattanások kockázata. Még a teljes zsírtartalmú joghurtok és sajtok sem alkalmasak az Ön számára, ha a tükörbe pillantása megerősíti, hogy már nemcsak az arcán, hanem a nyakán vagy más testrészén is pattanások vannak. Legyen különösen óvatos, ha tejport tartalmazó ételeket fogyaszt. Szó szerint veszélyesek a pattanások elleni küzdelemben.

Tehát nemcsak a pattanásokkal van problémám, hanem biztos, hogy elolvasom ezeket a sorokat, amelyekről beszél, de valójában van még egy. Nem nagyon ehetem semmit, amit szeretek. Tehát itt van legalább egy kis javítás a jogos fájdalmaddal kapcsolatban: ihat. Sok folyadékra gondolunk, és vörösborra is. Igen, pontosan ezt tartalmazza a megfelelő antioxidáns, amely jelentősen támogatja a sejtek aktivitását és megújulását.

Soha, de soha ne nyomja ki a pattanásokat, vagyis a gennyes kiütéseket. És egyáltalán nem puszta kézzel. Nem is megfelelően mosva, mert ilyen esetben is fennáll annak a veszélye, például a körmök alatt, hogy némi gyulladással súlyosbítja a pattanások állapotát. Ha meg akarsz szabadulni a gennyes kráterektől, bízza magát szakértő kezére. A szépségszalonban kiszorítják őket, és különösen azonnal kezelik őket.

A pattanások elleni küzdelem sok tagadást és önfegyelmet igényel, de ha elegendő erőt talál magában és betartja ezeket a tippeket, az első kedvező eredményeknek egy hónapon belül meg kell jelenniük. A pattanásoknak csökkenniük kell. És akkor ünnepelj, alapvetően egy pohár vörösbor mellett.