Teljesen ki a tálból
Voltak egész sashe szavazások, sas kézzel készített kockák és minden más.
és így eszembe jutott, kicsit a tálból, de mégis együtt Sashe, hogy nincs-e együtt Sashe - fogyás: D
Készítenék egy koncepciót, és versenyeznénk.a jobb egészségért és jólétért, és Sashen támogatja.
Ha érdekel, írj nekem egy bejegyzést és küldj infót. D
= D mint valós fogyás? levelet írni Kíváncsi vagyok, összeállna
Pont ide írnám.:) akkor talán én is bekapcsolódom, de lusta lény vagyok, szóval talán meggondolom magam: D: D
tojás, és különben megviseli. Híznom kell:)
Megírom neked az eljárást:) Tanaja:)
Megegyezünk, Tanaja, ingyen adok neked néhány kilót és ajándékot.
Mind a tízet elviszem:)
A lányokkal és én is csatlakozunk: D
jeeej, nagyszerű, szóval nekünk szegény embereket akarunk: D.a másik, ne is zavarjon: D
így a terv a következő lenne: 1, minden gömb egy fürdőruhában, vagy valami, ahol a test látható, hogy a különbség látható legyen . természetesen a fotó csak siker esetén használható, de ha támogatjuk, a siker garantált, és mindegyik kiválasztja a becenevünket, amely alatt meg fogjuk mondani intézkedéseinket. és most a fő rész ... ki kell dolgoznunk egy stratégiát, igen, mindenki itt, bemutatunk, finomhangolunk és elkezdünk, és időbeli értekezleteken tájékoztatjuk egymást, például kéthetente, hogyan megy ez, miért nem működik és hogyan lehet még biztos. ha egyszer a barátommal lefogytunk körülbelül 10 kilót, és amikor többen belekezdünk, akkor szórakoztatóbb lesz.
Nos, természetesen időközönként készítenénk képeket, például havonta egyszer, majd az Ön beleegyezésével, talán 3-6 hónap elteltével is kérkedünk: D.
Minden kiegészítést, tanácsot, ötletet elfogadok. és remélem, hogy az elszegényedés hamarosan meglesz ... mert nem a súlyt kell elveszíteni, hanem a többi szegényt!
talán én is bekapcsolódom. ) és Tanaja szívesen ad neked több, mint néhány tekét és 10 párot. DDDDDDDDDDDDDD
szóval lányok valódi érdeklődéssel és motivációval.Nekem van, mert szörnyű dolgokat olvastam az elhízás következményeiről, a töltelékről és minden másról, és a lehető leghosszabb ideig itt akarok lenni a lányomért és egészségesebb életet élni.
Tehát, ha nagyon szeretnél, készítsen egy fényképet, válasszon becenevet, valóban garantálom, hogy mindent csak az Ön adataival, az Ön beleegyezésével és ezért információkkal fogunk megtenni . magasság, súly, arányok - mérje meg a derekát, a csípőjét, a combját, a mell és itt a kéz egy része a könyök fölött, nem tudom, hogy hívjam.az, aki szeret kocsonyává válni: D plusz az igazi célod, gondolkodj el a stratégián és beszélj meg.
és küldje el az egész üzenetet a hozzászólásomba, összefoglalom és mindent megegyezünk: D
Shollie, de a hatás ugyanúgy fog kinézni:) Most nem fotózok, mert csont és kecske vagyok, és nem szép, hidd el:( szóval csak csatlakozom magamhoz, megyek búzadarát készíteni, kezdőknek:) az a tervem, hogy legalább 5 kg-ot hízok
jeeejda, ezért nem vállaltam el a fogyást, mert valahogy soha nem sikerült. de beszélhetnék ilyesmiről:) igaz, hogy jobb, ha van támogatás. szóval szeretnék csatlakozni:)
Tanaja aja holnap bepakolom neked a 10 kg-ot és elküldöm az 1.tr:D-t
dilemma, szóval csatlakozzon hozzánk és erősebbek leszünk: D, a feltételek magasabbak
ha így működne, de elvenném az ételt. ilyen diós csokoládé, kacsa loksámival. )
általában ezzel a Tanajával provokál minket.: D: D: D: D: D: D: D: D
Tanaja, elkötelezem magam, hogy megszerezlek ☺
Bébi, de mikor, de kezdem ugyanazt a traumát kapni, mint te, lehet, hogy nem fogjuk elhinni:)
gabika látod, hogy nem könnyű megszerezni?
ez nem. tudsz az eladónők "megvető" nézeteiről . arról a babaméretről, de ez nem számít. Húzza az ujjaimat, hogy a macskák elviseljék a fogyást.
De úgy kell néznünk, hogy valamennyien valahogyan vagyunk.
Októberben és novemberben lefogytam- fogászati problémák. de a méhek karácsony után visszatért. Valószínűleg visszaváltok joghurtra pelyhekkel. de ismét 50 csirke után lehajolok, és magam kötöm a csipkéket a csizmámra, amit győzelemnek tartok. szép. talán
:) másik. gabika!: D: D Nos, van a fórumod a hízásról: D: D. de teljes mértékben meg is értelek:)
Gabika Tanja örülj annak, ami vagy:) Nem is tudod, milyen az, amikor fiatalon túlsúlyos vagy, és a barátaid jobban nézik a külsőt. De azt is érzem, hogy már köhögök, és szeretném mint én magam:)
Mandy, töröljük meg a "barátok" szemét!
Hölgyeim, a klub bővül, még mindig kapok híreket, lásd fent: D
bébi, mikor lesz sashe-szerzés hívás, akkor összejönne;)
hé, hé, én is szívesen híznék:)
következő, hihi:) és nem provokálunk, ugye? irigyeljük:)
nekem úgy volt, hogy csontváznak hívtak, és amikor már iskolában az osztálytársaimnak laza formájuk volt, mint semmi, csak a léc. így volt egy komplexumom. de csak egy ideig fordul elő, hogy minden gúny haszontalan, de csak rajtad múlik, hogyan kell bevinni, és felnőttkorban is rendben van, csak bosszant, hogy gyenge vagyok, nem ugyanaz, mint előtte hízok egy kicsit és gyakran viselnem kell, így nem tudok lassan vezetni:) baby dzim adsz remeket:)
természetesen nem provokálunk, de irigyelünk.
shollie, csatlakozni fogok!
klassz, én is ma kezdtem:-D
Szeretnék fogyni is, de csak néhány kg-ot, úgyhogy valószínűleg nem mindegy, hogy részt veszek, de keresztbe fogom tartani az összes versenyzőt, és a saját súlyommal harcolok, és beszállok abba a farmerkupacba. szekrény, amibe már nem férek be:-D
A tömeget a csípőtől a mellkasig kellene mozgatnom (műtét nélkül:-)))) van valakinek trükkje, hogyan kell csinálni?
a rugalmas kötést tartalmazó vrankát az öv köré kell tekerni, szorosan meg kell húzni, és alulról felfelé kell tekerni, amíg el nem éri a mellét. és a tömeget megmozgatják. Úgy gondolom, hogy helyesen értette az eljárást. Sok sikert kívánok az új figurához: D: D és ami a legfontosabb! ne felejts el utoljára mélyet lélegezni.: D
Én is csatlakozom, ezek egy része öröm lenne:)
ha nem drasztikus diéta lesz, vagy valami brutális gyakorlat a megverteknek, akkor szólok:)
Szeretnék bekapcsolódni is - de ez attól függ, hogy a mozgásért és az egészséges durranásért felelős vagyok
majulienka. jó vagy: DDD
De a meghúzódó harisnyáknak is van Vranka hatása, vettem észre a xiii
És Kika kitalálta a fogyás módját?
Egyébként Majka - "kaszálom" a nagyobb mellszobor receptjét:)))
megint jól éreztük magunkat, valakinek a költségén, kedves vagy
de nem. nem nevetünk, mert mindenki van. mindenki tud nevetni - csak magának !
de nem érzed jól magad? . ebben a borongós időben: D: D Most írtam egy bevált receptet. igen, ezek házi gabika harisnyák:). és a városban mindenhol láthatók: D
de hordom őket. mit gondolsz, miért vagyok olyan karcsú: DDD De a felső kerületen sem tesz hozzá. tennem kell valamit .
nem vicces. az ember hízni akar. a második fogyni.sosem leszünk elégedettek
szóval akkor, amikor nincs mit mozgatnod felfelé vagy lefelé. valami mást kell használni a töméshez:). a legjobb csirketoll és 100% lesz: D: D: D: D: D: D
. és arra az elégedettségre/elégedetlenségre. mindenki azt akarja, amije nincs:) !
Csirkeallergiám van xiii
még nincs repedt monitorod .
szerinted rossz társaságban vagyok?
nem nem . Életemben nem merném ezt mondani. valami hasonló. de tudod, hogyan lehet egy tyúkot tökéletesen álcázni! hogy ne kelljen növelnie az ellátásait: D
ja de itt rosszul esett:) .
Van egy kérdésem, hogy SHOLLIE fotódokumentáció nélkül is részt vehet-e?
Az volt a benyomásom, hogy nem fogadtak szívesen, de vállalom. rendben
Az a benyomásom, hogy itt töltöttünk egy kis időt, Shollie. ahogy kitalálta
nem nem, szép képet adj a babaképeknek. ) nech vidime:)
Valami nekem: D Bekapcsolódom, de a fényképekkel le kell győznöm magam, de megyek érte. Ez az "újévi elkötelezettségem": D: D
Majulienka-fényképnek kell lennie! hogy lássuk a csodálatos különbséget a végén!, azokat a fotókat a végén közzé tesszük, ezért most ne félj: D
Lányok, jelenleg 15-en vagyunk! nagyszerű, ez támogatás lesz: D hát van egy kis munkám, de este, amikor a béke üzenetet ír neked infókkal és részletekkel, akkor is elküldheted adataidat plusz fényképed, van egy héted a fotón, külföldön egészen Vasárnap, tehát minden kész, és én tehát holnap kezdem, és megírom neked a stratégiámat: D
: D Csatlakozom azokhoz is, akik hízni akarnak: D
Mihez kezdjek egy új témát? ki akar hízni? Szia Szia:)
:) Nos, én magam is kipróbálom otthon, ezt a diétát. Senkinek sem fogom megmutatni a fotóimat:):) Azt hiszem, nem fogok mindenkit sokkolni, de nem, nem vagyok annyira rossz ebben: D így mindkettőnknek, szegényeknek és haszonszerzésnek a kezét tartom keresztben: D. és különben továbbra is használhatod a "receptemet" a karakter szerkesztésére: D
Gabika. Nyilvánvaló, hogy szívesen látunk ebben a társaságban.:) megadod nekünk, hogy mit szeretnénk lefogyni modellenként, hogy visszatérhessünk a gyermekek méretéhez:):) és szegény modell leszünk neked, hogyan lehet eljutni ezekhez a nagyobb méretekhez:)!
Határozottan nem vagyok senki példaképe! meg kell találnia mást pls.
Bár független a szárnyaktól, de január óta kb. 6 kg van és 6 van előttem.:) Ahogy ti hölgyek folytatjátok?
Alapvetően sportolni kezdtem - aerobik, squash, úszás, körkörös edzés. És elég kalóriát érzek ahhoz, hogy elfogyasszam - mert keveset vagy túl sokat ettem, ezért nem tudtam lefogyni.
myjka gratulálok: o) Valahogy még mindig kudarcot vallok, és naponta hányszor eszel?
Most megettem egy egész csomag zöld pralinét csokoládéban a Lidl-től (ez egy skandináv hét). A fogyás részeként gyorsan szünetet tartok a Lidl-hez, hogy lefogyjak) A második csomag után megyek, a praliné szexi. A győztes hurkolt fürdőruha-támogatást kap a húsból, de csak akkor, ha nyilvánosan látható fürdőruhában mutatja be magát "előtt" és "után".
(Szünet a PC mögött üléstől, átlagos séta)
Charis minimális 5x.:)
Hát bébi, csak lesek és nevetek. hogy korábban nem tudtam erről az oldalról? Király vagy! Ez olyan jó oldal, hogy ha nem is adok el semmit, akkor is megér itt beszélgetni:) Ma kezdtem el fogyni, de nem diétázom! Hidd el, amint abbahagyod a fogyókúrát és egyszer abbahagyod, minden font villámcsapássá válik, még inkább. Igazoltattam. Ezért, ha meg akarja tartani a súlyát, nagyon fontos, hogy lassan, de biztonságosan fogyjon. A kevesebb néha több. Ha érdekelne, megírnám neked, hogyan fogytam el 10 fontot évente. Nos, legalább dióhéjban, mert regény lenne.
1. alapelv: Vigye el az ételt - Bármit megehet, de kevesebbet, mint amennyit eddig evett
2. alapelv: Ne vacsorázzon, vagy kenyér nélkül valami könnyűet, pl. joghurt, zöldségek - saláta.
3. alapelv: Több zöldség és gyümölcs szerepeljen a menüben
4. alapelv: természetesen több mozgás (heti 2–3 alkalommal gyakoroltam a callanetikát, télen jártam úszni, futni, biciklizni, egyre többet hajtottak, amikor kiló után dobtam kilót. Nem foglak megtanítani, de én Így működött. Egy font alatt 10 fontot fogytam, majd teherbe estem, és nagyon örültem, ezért kezdem újra és újra, és most mindenképpen több inspirációt kapnék a játékban. üres gyomor, ez rendben van, lehetséges:) és ami a legfontosabb, nagyon egészséges. Annyit olvastam. Olyan szépen kivágtam, beragasztom, megírom. a fogyás teljes blokkja. Havonta cm-t írom. és nagyon elégedett, amikor egyre kevesebbet kap. Eddig 3 kg van a földszinten, és valójában sokkal kevesebbet és gyakrabban eszem meg mindent, hogy ne engedjek a farkaséhségnek:) Többet a jövőre nézve. Már nagyon várom. Ön tökéletes!
Csatlakoznék hozzád, de a fotókat magamnak tartanám. Tehát egyedül fogok gyakorolni otthon. A lényeg, hogy legyen mozgásod és több energiát költs el, mint hogy kapj, de ez magától értetődő, és mindenkinek, aki fogyni akar, már tudnia kell. Tehát hosszú, több hónapos szünet után újra elkezdek sportolni és kevesebbet eszem. Igyekszem 7 óra után többet nem enni, ez segített nekem . Mindegyikőtöknek tartom az ujjainkat, még azoknak is, akik szeretnének hízni, tudom, hogy ez hasonló problémákat okoz nekik, mint a fogyni vágyó nőknek, így. Sok sikert és türelmet!:)