- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nekem is van egy problémám: van 174 cm és 68 kg, és nagyon szeretnék fogyni egy héten, rendszeresen ettem rendesen és nem voltam éhes, azon a héten lefogytam 1 kg-ot. És most újra benne vagyok LÁTÁS! Úgy érzem, hogy nem tudok lefogyni, és pszichológiai támogatásra van szükségem
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
gyönyörű nőim. Amikor valaki azt mondja neked, hogy jól nézel ki, soha nem gondoltad volna, hogy őszinte lehetsz? Mivel 100 ember 100 ízét mondja, mindenkinek más a véleménye, egyesek kedvelik a lundákat, mások pedig a lesoványodott, étrendben károsodott babákat. Feltételezem, hogy mindnyájodnak vannak szerető partnereid, ezért nem értem, mit csinálsz belőle. Valószínűleg, ha nem kedveled őket, akkor nem vitatkoznak veled, és azt hiszem, néha idegeidet kell idegesítened a "nyergedről" való beszélgetéssel. Ha elég erős vagy és elhatároztad, hogy teszel valamit ellene, fogyj le, de józan ésszel, mert biztosan nem akarsz pszichiátriai kórházakba kerülni. Az anorexia és a bulimia valóban súlyos betegség. Tehát, ha nem vagy elég erős egyéniség, akkor fogadd el a tested, elvégre ez a TE. Hány embernek nincs mit a szájába adnia, a bordájuk szó szerint kilóg. vagy egy másik hordóból, olyan emberek, akik elvesztették a végtagjukat. elcserélné velük. Nem hiszem. Szóval tűrd el, nem vagy olyan rossz. Mind olyan szépek vagytok, mint amilyenek vagytok. És ha valaki törődik veled, nem nézi a karakteredet.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A rizs ilyen 2 napos méregtelenítésével szeretnék kezdeni, és szeretnék zöldségeket fogyasztani, mert nagyon érzem, ami a testemben van, és akkor csak egy igazán egészséges étrendet. Mivel tudom, mit változtassak és mit tegyek, a HOLD-ról szól. Nincs értelme így zavarban csak azért, mert rám nézek, van otthon egy rakás új szép dolog, amit nem is veszek fel, mert kövérnek és csúnyának érzem őket. A dolgok másnapra halasztása vulgáris, kezdjük az elejével.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Pontosan ez vonatkozik a "BARÁTOKRA" . "Jók vagytok, miért akarsz fogyni, mert jól nézel ki, mit szeretnél, két gyereked van ..." De pontosan így érzed magad . Nem érzem jól magam, és nem tudom betartani az ígéreteimet. Rajtam múlik, amikor meglátom magam a tükörben, talán már lelkileg is rossz, hogy undorodom magamtól. Nos, ez mindig ugyanaz - csak egy ideig tartok, elégedett vagyok, akkor nem látom az eredményt és a erőfeszítés a pokolban van. Szóval hogyan kezdjük, haver?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia bendy, noo kamosku Nincs ilyenem, és nem is akarok sokat beszélni az ismerősökkel, hogy fogyni akarok, azt is érzem, hogy látszólag irigylik, és én is szeretném - talán csak a benyomásom. És ma este elhatároztam, hogy holnaptól jó leszek, aztán megint semmi. Még mindig megértem, hogy nincs időd gyakorolni, vagy kedved van, így amikor egy ember megteszi, boldogan továbbra is jól tanulok. És nem tudom elviselni önmagam állapotait, ma a karakteremért kiáltottam.
Tehát támogathattuk egymást és megpróbálhattuk legyőzni magunkat:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Elfelejtettem megírni neked a méréseimet - magasság 170 cm és súly 73 kg. De nem tudom, hogyan tovább. Otthon ebben a támaszban még pipacsom sincs.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kedves Veronika! Nekem ugyanez a problémám ... és főleg, ha depkát adnak hozzá. Mások szegények, én pedig az vagyok. Hízok. És akkor a legbosszantóbb a következő mondat: "Milyen jól nézel ki:(". Ugyanakkor tudom, hogy csak újabb kiló viselésére gondolnak. Nyáron próbáltam lefogyni a lányommal. És ez megfordult pontosan így kezdődött. Szeptember kezdődött, az iskolában járt a menzába, én nem megyek étkezni a munkahelyemre, egyedül vagyok ott . és nem szeretek csak magamnak főzni. És így volt egy yo hatalom megint örülök, hogy hazajöttem robotokból, és valahol leteszem a fenekem, még nem is járok gyakorolni. Amúgy nincs rá senki, ha veled lennék, akkor azonnal csatlakozzon, mert a legjobb - ha nem magam csinálom. Pontosan megírta - a pszichés támogatás segít nekünk., azt hiszem, közel áll hozzám, amelynek hasonló problémája van? Ez jó lenne neked. Várom a válasz.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de az isten szerelmére nem próbálok diétázni, csak pszichológiai támogatást akartam, hogy segítsen legyőzni magam
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Az ideális súly:
magasság - 110 = az ideális súlyod. A BMI baromság. tehát a tiéd 60-64 kg.
Az étrendnek egyfajta játéknak kell lennie - szórakozás, a fogyásnak szórakoztatnia kell - énekeljen KÖNNYEN, FOGOK VESZNI AZ ÜRESSÉGEMRŐL - a psziché fél küzdelem.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
voltak már ilyenek, minden egyes magazinban vannak diéták, ez már a torkomban van. hát figyelj. egyél gyakrabban és kisebb adagok után ne mondd, hogy most szegény vagyok, nem akarsz fogyni, csak változtass az étkezési módodon, korlátozzd az édességeket és egyél sok gyümölcsöt.csapana?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Egészségesen táplálkozom és sportolok, csak nem tudom sokáig tartani.Ez a probléma