Az eladásnak vége
Táplálkozási értékek táblázata
| Energia: | 2334KJ/534kcal |
| Zsírok: | 42,2 g |
| ebből telített zsírsavak: | 3,6 g |
| Szénhidrátok: | 28,9g |
| ebből cukrok: | 1,6 g |
| Fehérje: | 18,3 g |
| Só: | 1g |
Fogalmazás
zúzott szezámmag
Előnyök
Szezámmag lehet
- hogy támogassa a védekezést
- megelőzésként működhetnek a rák ellen
- megelőzésként működhetnek a szív- és érrendszeri betegségek ellen
- alacsonyabb a magas koleszterinszint
- állítsa be a magas vérnyomást
- elősegítik az emésztést
- felgyorsítja az anyagcserét
- javítsa a rendszeres ürítést
- tisztítsa meg az emésztőrendszert
- távolítsa el a puffadást
- biztosítja az egészséges bőrt
- elősegítik a csontképződést
- erős csontokat és ízületeket biztosítson
- erős haj és köröm biztosítása
- elősegíti a funkciót és méregteleníti a májat
- nyugtassa meg az idegrendszert
Termék információ
Termékleírás
Mit tartalmaznak a szezámmagok - a szezám hatóanyagai
Rost, fehérje, szénhidrátok, zsír, víz, kalcium, vas, magnézium, réz, kálium, foszfor, mangán, szelén, cink, nátrium, omega 3, omega 6 telítetlen zsírsavak, A-, B-vitamin, folsav és pantoténsav
Szezámmag - szezám és hatása a fogyásra
A szezámmag mindenképpen megfelelő segítség az emésztéshez. Fogyáskor minden nap könnyen fogyaszthat szezámmagot. Magasabb a zsírtartalma (38 g/100 g mag), de éppen azért, mert tele vannak jó zsírokkal, az emésztése felgyorsul, a széklet szabályos lesz, és a bőr alatti zsír gyorsabban felszabadul a szervezetéből (lásd az ajánlott naponta dózis alább)
Ajánlott napi adag szezámmag
A szezámmag ajánlott napi adagja 1 cikk. Hozzáadhatja őket különféle ételekhez. Ezeket a magokat általában csak „köretként” (csiszolásként) használják süteményekhez, de könnyedén hozzáadhatja őket joghurthoz, koktélhoz, túróhoz, zabkásához, gyümölcssalátához, zöldségsalátához, kenhető ételhez, szószhoz, húshoz, tésztához, rizses ételekhez. . Használata főként az ízlése szerint történik