2019. szeptember 11-én indulunk - Pilates tanfolyam - Egészséges gerinc
2019. szeptember 9-én, szerdán indulunk - reggel 8: 45-kor. A Pilates tanfolyamot a kezdőknek szánják.
A PILATES LECKÉK HASZNÁLATA A MAX KIS CSOPORTJÁBAN TALÁLHATÓ. Legfeljebb 8 ember. A tanár az egész óra során gondoskodik a gyakornokok egyéni megközelítéséről.
A PILATES módszert bárki gyakorolhatja korlátozás nélkül. Fontos része a sportolók képzésének, alkalmas egészséges és fogyatékkal élők, illetve sérülések után szenvedő betegek számára egyaránt. Minden korosztály számára alkalmas! Az óra zavartalanul telik és 60 percig tart. A szakértők javasolják a testmozgást legalább hetente kétszer. Rendszeres testmozgással a megfelelő testtartás, valamint a test megfelelő kezelése életünk rendszeres részévé válik. A Pilates gyakorlása révén elérjük: • Az immunitás és a vitalitás támogatását • A test formázását és karcsúsítását • A bőr alatti zsír csökkentését • A gerinc erősítését • A test rugalmasságának javítását • A hát, a láb és az ízület fájdalmainak kezelését • Jó hangulat és lelkesedés életért!
A SZERDA tanfolyam ára 80 €/10 hét. A tanfolyam kezdete: szerda - 2019.9.11. A tanfolyam vége: szerda - 2019.11.13
A HÉTFŐ tanfolyam ára 80 €/10 hét. A tanfolyam kezdete: hétfő - 2019.9.16. A tanfolyam vége: hétfő - 2019.11.18
A tanfolyam teljes ára 10 hét - HÉTFŐ és SZERDA - 160 €
Regisztráljon a tanfolyamra a foglalási rendszerünkön keresztül - https://rezervacie.yogarituals.sk/
A befizetést a FIO BANKA számlájára kell elküldeni: SK61 8330 0000 0022 0161 3136, legkésőbb 2019. szeptember 4-ig. A tanfolyam megkezdése előtt a befizetést a számlánkra kell beérkezni. Írja be a nevét és vezetéknevét a megjegyzésbe, hogy hozzárendelhessük a fizetést. A számlánkra történő befizetés kézhezvétele után azonnal megerősítjük részvételét a tanfolyamon.
A tanfolyam résztvevőinek minimális száma: 2 A résztvevők maximális száma: 8.
A tanfolyamon belül lehetőség van 2 tanfolyam pótlására a tanfolyam idején és más nyitott órákra az ütemtervünkben. Lehetőség csatlakozni a tanfolyamhoz a tanfolyam alatt - 10 €/egyszeri belépés.