Bár napi fogásnak tekintjük a fogmosást, amelynél nem állunk meg, rájössz, mennyi fogkrémet fogsz használni? Mennyisége fontos és befolyásolja a fogainkat. Felejtsd el, hogy minél többet, annál jobb a fogászati ​​ellátás!

A fogmosás technikája elengedhetetlen, de a felhasznált fogkrém mennyisége is! A legtöbb ember sok fogkrémet szokott az ecsetre tenni, hogy az az összes sörtét ellepje. Úgy érzik, hogy minél több, annál jobb és tisztább lesz a foguk. Ez azonban megfelelő tisztítás?

Olvassa el még: A reggeli nagy mítosza, amely kinyitja a szemét: Valójában ez más!

Különösen gyermekeknél fenyegetés

A fogorvosok ezt hangsúlyozzák a borsó nagyságú fluoridos fogkrém mennyisége elegendő a fogmosáshoz. Ezenkívül a három évesnél fiatalabb gyermekeknek még ennél is kisebb mennyiséget, egy szem rizs körül kell használniuk!

A több fogkrém nem jelenti a tisztább fogakat. Mint kiderült, valószínűleg sokan túloznak. Csak nézze meg az új kutatások eredményeit - ez kiderült A 3-6 éves gyermekek 40% -a "tele" vagy "félig tele" kefét használ fogkrémmel.

"A fluor elősegíti a fogazat fogait, de gondosan kell használni" - mondta Dr. Mary Hayes, chicagói gyermekfogorvos, hozzátéve, hogy állítólag ennek a természetesen előforduló ásványi anyagnak fontos szerepe van az üregek és így a fogszuvasodás csökkentésében.

Túl sok fluoridnak való kitettség maradandó fogak kialakulásához fogászati ​​fluorózishoz vezethet, azaz olyan állapot, amelyet elszíneződés vagy foltok jellemeznek a zománcon. A bébi fogkrém egyik problémája, hogy édes íze van, ezért sok gyermek kísértésbe esik enni. Hayes ezért arra figyelmezteti a szülőket, hogy fordítsanak nagyobb figyelmet arra, hogy gyermekeiknek mennyi fogkrém van a fogkefén.

Míg ez a kockázat főként a fiatalabb korosztályokra korlátozódik, a felnőttek is tapasztalhatják a felesleges fogkrém használatát. Ez azt jelenti, hogy a fogkrémre fordított több pénz mellett, mivel többet költenek rá, az sem befolyásolja a legjobban a fogak egészségét.

téves

Megfelelő foghigiéné

Mindenkinek 2-3 perc áll rendelkezésére a fogmosáshoz, miközben fontos figyelni az ecset különböző irányú mozgására, hogy az a száj egyes részeibe kerüljön. Kisebb mennyiségű paszta elegendő, mivel több hab képződik a szájban. Veled minden bizonnyal előfordul, hogy a habosított fogkrém nagy részét még mindig a mosogatóba köpöd, mivel sok volt a szádban.

"A felesleges hab kitölti a szánkat, és azt is okozhatja, hogy a kelleténél hamarabb abbahagyjuk a fogmosást" - mondja dr. Christopher Chamberlin, coloradói fogorvos.

Arra is ügyelni kell, hogy a fogkefével ne gyakoroljon túl nagy nyomást a fogaira, mivel sokan tévesen azt gondolják, hogy jobban fogat mosni. A túl sok súrlódás elhasználhatja a fogakat és károsíthatja az ínyt. Ne felejtse el két-három havonta cserélni a fogkefét!