A fogyás talán legvitatottabb módja a szeszélyes diéta. Mint más diéták, amelyekben alkoholt használnak, ez is nagyon veszélyes lehet az ember testi és lelki egészségére. Számos lehetőség van.
Sör és diéta
Ha bármilyen diétán ül, szigorú diétával, adjon hozzá egy italt - ez nagyon nemkívánatos. Csak azért, mert extra szénhidrátokat kap, amelyek fényenergiát adnak a testnek, ami azonnal leállítja a zsírlerakódások eloszlását. Ne feledje, hogy a sör és az étel csak akkor kompatibilis, ha gyakorlatilag nem eszel semmit, csak egy habos italt iszik.
Ellenkező esetben nemcsak a fogyást kockáztatja meg, hanem a hasi sör "boldog" tulajdonosává is válhat, amely nagyon gyorsan kialakul, de nehezen javítható. Ennek kiküszöbölése érdekében diétára kell ülnie és sportolnia kell - például kocogni.
Mint megállapítottuk, a sör és a fogyás nagyon keményen kommunikál. Ha azonban evés közben magára hagy egy pohár vörös száraz bort, akkor semmi sem fog történni.
Fogyhatok, ha sört iszom?
Arra a kérdésre, hogy lehet-e fogyni a sörből, rengeteg hozzáférést ér a különböző oldalakról. Egy rendszeres félliteres üveg sör 350-500 kalóriával látja el testét. Tehát napi két vagy három palackkal - a fogyókúrás lányok kalóriája már lefutott (a fogyáshoz átlagosan napi 1300-1500 kalóriára van szükség, nem több).
Ez azt jelenti, hogy ha rendszeresen diétázik, jobb sört ad hozzá. És ha harapnivalókkal iszik sört (chips - 500 kalória/100 gramm, dió - 600 kalória/100 gramm, sajt - 400 kalória/100 gramm), akkor gyorsan és nagyon meggyógyul.
A fogyás érdekében a sört a táplálkozás során kell cserélni, nem pedig normális étrendet követni. Tökéletesen elnyomja az éhségérzetet. Egyébként a sörnek világosnak, szűröttnek kell lennie.
Egyébként, ha söröket akarsz inni a bulikban, az a legjobb, ha másnap kipakolod magad, nehogy tönkre tedd az alakod.
Sör diéta
A sördiéta egyik kedvenc változata egy teljes hetet kínál egy söritalra. Természetesen, ha dolgozik, tanul, teherbe esik, szoptat, a belső szervek vagy az elme bármilyen betegségében szenved, akkor egy ilyen étrend szigorúan ellenjavallt. Ha nyaral, akkor lehet esélye. Ezenkívül a diéta nem alkalmas 25 év alatti emberek számára. Tehát mi lesz a napi étrend a kockázatos étrendeknél?
- 1. nap: liter sör, 100 g főtt hajdina (lehetőleg só, vaj és cukor nélkül);
- 2. nap: liter sör + 100 g főtt csirkemell;
- 3. nap: liter sör + 100 g sült hal;
Mint láthatja, használhatja a sör fogyását, szinte le kell mondania az ételről. Ha étkezése közben nem érzi jól magát vagy szédül, azonnal hagyja abba ezt a típusú ételt, különben negatív hatással lehet nemcsak az egészségére, hanem az egészségére is.
Ezenkívül a sördiéta károsíthatja a hajat, a bőrt, a körmöket. Ha pattanásokra hajlamos a bőre, akkor jobb, ha nem először próbálkozik ilyen étrenddel. A sör komlót tartalmaz, amely a női hormon analóg ösztrogén természetes forrása - ezért a sör használata megváltoztathatja a hormonális hátteret, és ennek következtében hátrányosan befolyásolja a bőr állapotát.