2016. kilencedik, kilencedik. A varázslatos dátum, amikor elindítottuk a miénk Fitclan Online Coaching. Jelenleg veletek dolgozunk, mások számára pedig tíz kényszerítő okot készítettünk arra, hogy legalább a Fitclan szolgáltatásait figyelembe vegyük. Megtérülnek? Amit extra kapok, mint másutt?

# 1 Rendes emberek vagyunk, akik 180 fokkal megváltoztatták életmódjukat. Közöttetek vagyunk

Nem vagyunk természetfeletti lények vagy gépek, egyszerűen emberek vagyunk, mint te. A különbség az, hogy tudással, információkkal és gyakorlattal néhány évvel előrébb vagyunk, és szeretnénk, ha megtenné könnyebbé és hatékonyabbá tették fitneszútjukat. Egész életükön javítottak. Nem a kutatással a fejünkben születtünk, vagy a tökéletes alakkal. Egyikünk sem rendelkezik ezzel, és nem állítja, hogy van. Amit azonban mondunk, az a tény, hogy folyamatosan fejlődni akarunk és haladni előre, és tudjuk, hogy nincs olyan, hogy "tökéletesség". Normális életünk van, mint a legtöbben. Azonban rengeteg fitnesz tudás áll mögöttünk, amelyeket örömmel adunk át Önnek.

"Néhány évvel ezelőtt, amikor a szabadidőm megtelt a Call of Duty-val, kinevettem volna bárkit, aki azt mondta, hogy egy napon a testmozgásra, a táplálkozásra és az emberek segítésére összpontosítok, vagy hogy én leszek a szerkesztője. az emberek megbízható fitneszközpontjának vezetője. Most már tudom, hogy ezt élvezem, beteljesítem, és szeretném, ha azokkal az emberekkel, akikkel egy hullámban vagyunk, Villával és Katkával, jobbá tegyem itt Szlovákiában, megszabadulva a fitnesz mítoszaitól, és együtt szeretnénk segíteni az embereknek . "

fitclan
forrás: instagram.com/sajmon__

# 2 Bármit átéltünk

2 óránként eszik? Megpróbáltuk. Böjt időszak? Megpróbáltuk. Keto vagy szénhidrát hullámok? Megpróbáltuk. Napi 6 étkezés vagy 3 étkezés? Megpróbáltuk. Egyik vagy másik képzési elv? Mi is mindent kipróbáltunk. Alacsony szénhidráttartalmú? Tudjuk. Az évek során azonban ismerünk gyakorlati tippeket, ismerjük az előnyöket és hátrányokat, és pontosan tudjuk, hogy mi felelhet meg az életmódodnak. Néhányan a "tiszta" étkezésért dolgoznak, ezért automatikusan mindenkinek megfelelnie kell. Mások az időszakos böjtöt részesítik előnyben, és mindenkinek előírják, ezer fontos dologtól függetlenül. Igyekszünk megfelelő, békés és életvégi funkcionális, és az Ön életére szabott preferált módszert kidolgozni! Tudjuk, mit nem kell átélned, és így időt és hosszú hónapokat, sőt éveket pazarolsz csak arra, hogy megpróbáld. Elvezetjük Önt azokhoz az utakhoz, amelyek nagy valószínűséggel olyanok lesznek, mint a kijutottak.

# 3 Nincs egy rendszerünk

Minden új ember = új alapítványok. Mindig arra építünk, amit együtt megtudunk, és milyen információkat ad meg magáról. Nem akarja számolni a kalóriákat akkor sem, ha hallotta az előnyeit és hátrányait? Rendben, megpróbáljuk a "tenyér mint mérőpohár" módszert. Nem akarsz szakaszos böjtöt? Ne menj! Szeretne reggelit? Reggeli. És szeretne reggelizni, kifejezetten "ezt és ezt"? Valószínűleg képes lesz rá, és ha nem véletlenül, akkor legalább azt tanácsoljuk, hogy ez optimális-e a céljaihoz.

"Ha valaki néhány évvel ezelőtt azt mondta nekem, hogy megőrülök a tanulás, a tanulás és a gyakorlás miatt, valószínűleg jól nevettem volna, csak intettem a kezemmel, és azt mondtam:" Persze! " Átéltem azt az időszakot, amikor Zumba királynője voltam, de az idő múlásával elhaladt mellettem. Ezért féltem, amikor erősödni kezdtem. Nem tudtam, meddig tart ez az egész "fitt akarok lenni". De most, majdnem négy év után, tiszta lelkiismerettel mondhatom, hogy nemcsak elértem a célomat, de még mindig "éhes" vagyok az új információkra, és ezért még mindig tanulom és kiegészítem a tudásomat. Nem elég, ha valaki befejezi a tanfolyamot. "

forrás: instagram.com/dangerousmissk

# 4 Információnk elméleti, a tudomány megerősítette, és ugyanakkor gyakorlati

A nyújtott tanácsok nem csak abban a stílusban lesznek, hogy valamit kipróbáltunk, és most Önre is alkalmazzuk. Csak olyan elveket és információkat mutatunk be, amelyeket a tudomány is megerősít, és amelyek támogatást kapnak ezen a területen. Számos módszert kipróbáltunk, aktívan dolgozunk rajtuk, teszteljük őket. Vilo edző még versenyez is, és rengeteg értékes verseny- és étrend-tanácsadással rendelkezik a dobogóra készülve.

# 5 Nem vagyunk tipikus erősítő trénerek

Nos, figyelj. A hatodik után nem eszel szénhidrátot, reggel 6: 00-kor éhgyomorra kardiózol, ez bicikli lesz és nem futás, heti 6 alkalommal kell edzened és én nem érdeklődik a reggeli elfogyasztása iránt, ez a nap legfontosabb étkezése! Nem, nem és megint nem! Felejtsd el ezeket a gyakran látott forgatókönyveket. Vicces, de néhányan tényleg azt mondják, hogy ne csak felesleges dolgokat tegyél, és ne érhesd el gyorsabban a célodat, hanem olyan dolgokat is, amelyek sokszor minden elszántságot és étvágyat megszüntetnek a rügyben.

# 6 Mások, mint mások

Tudod, hogy mindig mások voltunk. Rámutattak a minőség szempontjából releváns dolgokra, de az utálatra és a félrevezető információkra is a fitnesziparban. A Fitclan Coachingunk is működik. Tele van minőséggel és azzal, amihez létünk 3 és fél éve alatt hozzászokott, amiért még nem okoztunk csalódást, és semmiképpen sem engedjük, hogy ez másként legyen. Nem ismeretlen vizekre lépsz, hanem a Fitclan világába. Célunk, hogy javítsuk az edzői helyzetet, és komolyan segítsük az embereket életük javításában.

"Sokkal több közös vonásunk van Simonnal, mint hogy megpróbáljuk megváltoztatni az emberek fittségről alkotott véleményét. Mint ő, életem sok óráját vesztegettem a Call of Duty játékával (kb. 5000, nem viccelek!). Akkor még nem merült fel bennem, hogy egyszer (10 évvel később) egy teljesen más emberként állnék itt, aki nemcsak testét, de gondolkodását, céljait, jövőképét is megváltoztatta, és aki jó példakép akar lenni, motiváció és tanácsadó mindannyiuk számára. Az út hosszú, de megéri, úgyhogy hajrá a Fitclan csapatunkkal! ”

forrás: instagram.com/coach_vilo

# 7 Kiárusítás? Nincs veszély

Lehetne együttműködni és promóciós cikkeket írni pénzért a funkcionális fogyókúráról? Igen, mi is kaptunk ilyen ajánlatot. Megcsináltuk? Nem. Néhány edző szó szerint arra kényszeríti Önt, hogy vásárolja meg ezt vagy azt a márkájú fehérjét, mert (a) van vele társult programja, és kapni fog% -ot. Nem mondjuk meg, hogy vásároljon ezt vagy azt. A has körüli övek nem fogják elősegíteni a hitet, ellenkezőleg, tippeket adunk igazán jó minőségű dolgokról, amelyeket vagy mi magunk használunk, vagy pedig tippeket adunk a kerülendő és nem pénzt költő dolgokról. rajtuk. Figyelembe vesszük az emberek számát is. Ez korlátozott lesz. Nem lehet egyszerre 10 embert tökéletesen vigyázni, ha meg akarjuk tartani a minõséget és a 100% -os személyre szabást.

# 8 menü. Menü. Menü. Menü. Menü

Semmi más talán még az edzői körökben sem ragadható meg. Aj menü - pontos étkezési lista és időpontok, kiegészítve a kalóriákkal és a makrotápanyagokkal (valahol nem is kapja meg) megvannak a maga előnyei és hátrányai. Ne feledje, hogy ez a Fitclan Coaching. Nem a Fitclan menü. Élelmiszer-csomagjainkban van szabott menük többféle alternatíva mellett csak annak egy kis részét eszi meg, amit ténylegesen kap. Uff, most lehet, hogy kifullad a lélegzete, hogy valóban megadjuk neked, de nálunk az együttműködés befejezése után velünk lévő 10 emberből 9 valószínűleg tudja, hogyan lehet menüket felépíteni egy, fél vagy egy hónap alatt nyolc év. Mert ez coaching, mert folyamatosan írhatunk, skypeezhetünk és személyesen is találkozhatunk. Kapsz egy "telefonos edzőt", aki megmondja, miért ez az étel igen és miért nincs, miért most és nem egy óra múlva. Eszedbe jut még egy kérdés? Kérdez. Ez coaching, ez nem (csak) menük. Ha jó kérdéseket teszel fel, akkor azt kapod, amit egyetlen edzőtől sem fogsz megtanulni a vele töltött idő alatt.

# 9 Egy és ugyanaz a dolog egyesít minket

Javítani akarunk a szlovákiai helyzeten. Mindhárom! Minimalizálni szeretnénk azoknak az üzeneteknek a számát a közösségi hálózatokon, ahol a nők megmondják, mit tegyünk, mert 2 hónapja nem volt menstruációjuk. Szeretnénk, ha egy személy egy adott időszakban velünk tanulna, és élete végéig képes lesz használni.

Tizedik ok lehetsz igazságos Ön. Mert te vagy az, akinek (fitnesz) élete javulhat, és megpróbálunk nemcsak javítani, hanem olyan információkkal is rendelkezni, amelyek új szintre visznek.

További információ a Fitclan szolgáltatásairól itt található

Iratkozz fel Prémium tagság és további információkhoz juthat 240+ cikk, Kedvezményesen
rendezvényeinkre, partnereinkkel a lehetőség Kérdések és válaszok és kizárólag mások előnyöket.