A tengeri moszat és általában az algák igényesek a környezetben, amelyben élnek. Ez az oka annak is, hogy sok egészséges anyagot tartalmaznak, és a Constant egy csodálatos természetes gyógymódnak mondható.

egészséges

Egészséges spirulina

A modern étrend-kiegészítők és az egészséges táplálkozás is a modern élet része. Különösen az utóbbi években a legtöbb embert sokkal jobban érdekli egészsége, mint korábban. Nem csoda tehát, hogy piacaink újfajta táplálékokkal vagy étrend-kiegészítőkkel teltek meg. Ezeknek az eszközöknek a szokatlan elnevezései meglehetősen emlékeztetnek más, néha egymással nem is összefüggő szavakra.

Spirulina - tengeri moszat

Részleges példa erre a spirulina, a tengeri moszat. Habár a tengeri moszat elnevezéssel ellenszenveket válthat ki, és bármely tengeri moszat megjelenése nem növeli a népszerűséget, itt egyértelműen megerősítik, hogy ami nem jó, az egészséges.

De visszatérve magához a spirulinához, a kék-zöld algákhoz, amely a környezet tökéletes tisztaságát követeli, amelyben él. A spirális algákhoz tartozik, és valóban úgy néz ki, mint egy kis spirál - innen a név. A spirális algák sós tengervízben gyarapodnak, amelyet a nap erősen felmelegít.

Spirulina - gyógymód a fogyás ellen

Az 1986-os kutatások jelentős súlyvesztést mutattak ki az erősen elhízott, nagy algabevitellel rendelkező embereknél. És bár még mindig nem tudni pontosan, hogy mi okozza kifejezetten a fogyást, a spirulinát évek óta nagyon hatékony eszközként alkalmazzák a túlsúly elleni küzdelemben. Fontos szerepet játszik itt az a tény, hogy a spirulina aminosavak és szénhidrátok forrása, amelyek gyorsan felszívódnak a vérbe, ahol a cukor és az aminosav szintje emelkedik, üzenetet küldve az agynak, konkrétan a hipotalamusz egyes részeinek. Az illető ekkor nem érzi magát éhesnek, ízlelőbimbói is alvó üzemmódban vannak. Ez a moszat fenntartja az anyagok szükséges koncentrációját a vérben, így üres gyomor esetén sem jelzi ezt az állapotot az agy számára. A hipotalamusz telítettnek tartja a testet.

De ez nem minden. A spirulinában található egyes aminosavak, mint például a tirozin és a fenilalanin, közvetlenül befolyásolják az agy azon anyagszintjét, amely lehetővé teszi az idegi impulzusok továbbítását. Ezek aztán befolyásolják az étvágyat, az akaratot és a hangulatot is. Mindezek a tényezők az édességek iránti étvágyat is kiváltják, ami a fogyás során elég fontos tény.

Spirulina - fontos anyagok

A kék-zöld moszat azonban nem csak karcsúsító gyógyszer, hanem vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjéket és más egészséges anyagokat tartalmaz. A fitonutriensek és kivonatok tartalmának köszönhetően az immunrendszer nagymértékben támogatott, a spirulina pedig számos betegség megelőzését is szolgálja, és ezáltal javítja a test egészségét. Ennek oka a fontos tápanyagok sáros jelenléte. Még azt is kijelentik, hogy 1 gramm spirulina 1 kilogramm zöldséget pótol. Hogyan lehet korlátozás nélkül korlátozni, hogy a kék-zöld tengeri moszat a természet összetéveszthetetlen csodája.

Spirulina a történelemben

Bár a múltban teljesen megmagyarázhatatlan okok voltak, ismert, hogy mellékhatások nélkül jótékony hatással van a szervezetre.

Kínában például kizárólag a politikai hatalmon lévő vezető alakok fizikai állapotának támogatására szánták. És általában a világon hozzáadták az űrhajósok és élsportolók étrendjéhez.

FEHÉR, DNS, RNS

Azáltal, hogy csak természetes körülmények között termesztik őket, a spirulina először az egészséges anyagok, például a fehérjék gazdag megjelenését eredményezi, amelyek az algatartalom csaknem 70% -át teszik ki. Könnyen felszívódnak, és az emberi test sejtjeinek alapvető építőanyaga. Ha hiányzik a fehérje, fáradtság jelentkezik, a növekedés elmarad, ellenszenv, vízmérleg-rendellenességek jelennek meg a szervezetben. A spirulina tartalmaz nukleinsav DNS-t és RNS-t is, amelyek elengedhetetlenek a genetikai információk védelmében és továbbításában.

Spirulina - klorofill és más anyagok

Logikusan véve a moszatoknak klorofillt kell tartalmazniuk, amely gazdag szerves vas-forrás. Ennek eredményeként beceneve zöld vér, és a Prene méregtelenítés fontos szerepet játszik. Tisztítja a vért a szennyező anyagoktól és a szennyeződéstől.

Phyhocyanin

A kevésbé ismert anyag, a phyhocyanin is bőséges. Lassítja a daganatos sejtek növekedését és erősíti a szervezet immunitását. Ezért nagyon fontos összetevő a rák kezelésében.

Mavitol

Egy másik, kevésbé ismert anyag a mavitol, egy olyan komponens, amely hozzájárul a vizelet kiválasztásához a testből, és így az anyagok méregtelenítő csoportjába tartozik.

Cordyceps

A rák kezelésének és különösen a rák megelőzésének egy másik fontos eleme, a hínárban található kordicepsz nagyon fontos a test csírával szembeni immunitása és fenntartása, valamint a rák kialakulása szempontjából.

Fermety

Lehet, hogy hallott már olyan fermetekről, a spirulina erősen tartalmazott összetevőiről, amelyek felgyorsítják az anyagcserét a bőrben, és ezért logikusan rendkívül fontosak a sebgyógyulásban, amely szintén felgyorsul. Segítenek az emésztésben és helyreállítják nemcsak a szöveteket, hanem a szerveket is. A test minden szervének vagy szövetének megvan a saját fermet-hálózata, mert egy fermet csak egyetlen biokémiai folyamatot aktivál. A megfelelő működéshez pedig több biokémiai folyamatra van szükség. A fermetek gyilkosa a hő. Még ha alacsony hőmérsékletnek vannak kitéve, ételeik nagy része elvész. Ezért egyes ételeket, különösen a fermetekben gazdagokat, nyersen kell fogyasztani.

Vitaminok és ásványi anyagok

És mi lenne az egészséges tápanyag, magas vitamin- és ásványianyag-tartalom nélkül. A B-vitaminok, például a B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B9-, B12-vitamin, valamint az A-, E- és C-vitamin erősen jelen vannak itt. Az ásványi anyagok közül természetesen vas, jód, kalcium, nátrium, kálium, magnézium, réz, cink, mangán, foszfor, szelén, króm és vanádium.

Savak

A spirulina sem marad el a savtartalom mögött. A félig telített savak, amelyek közül a gamma-linolénsav részt vesz a nyomás csökkentésében, segítenek a zsírcserében, növelik az immunitást, elősegítik a sejtek fejlődését, megakadályozzák a gyulladásos folyamatokat és a szív- és érrendszeri betegségeket. A Spirulina nagy számban tartalmaz a már említett aminosavakat. Összesen 18 van belőlük az algákban, ebből 8 teljesen pótolhatatlan a test számára.

A béta-karotin itt is gazdag tartalommal rendelkezik.

Spirulina vegetáriánusok után

Bár nyilvánosan ismert, hogy a gazdag, változatos étrend elengedhetetlen a test egészségéhez és megfelelő működéséhez, ez nem változtatja meg egyesek véleményét. Ez vegetáriánusokat és főleg vegánokat jelent. Ezért legalább a spirulina napi bevitelét nyersen vagy tabletta étrend-kiegészítőként kell bevenniük.

A Spirulinát azonban olyan emberek is használják, akik napi táplálékot fogyasztanak. Alkalmas a sportolók számára, nemcsak kiváló tartalma miatt, hanem azért is, mert nem terheli az emésztőrendszert, ugyanakkor gyors energiát és minden szükséges anyagot biztosít a szervezet számára.

Kinek alkalmas a spirulina?

Azok a személyek, akiknek fizikai és szellemi munkájuk is nagy, nem hagyhatják ki. Úgy jött létre, hogy felszabadítsa a testet a stressztől és a feszültségtől. És mint már említettük, a spirulina a túlsúly természetes gyilkosa. Fontos azonban, hogy az érintett valóban meg akarja fogyni a felesleges kilókat a spirulina adagjával, amelyet a kiegészítő információkra vonatkozó utasítások szerint vagy az orvos szerint adtak meg.

A spirulina jótékony hatásainak áttekintése:

* Csökkenti a koleszterint
* Növeli az immunitást
* Megakadályozza a daganatok kialakulását és csökkenti a rákkeltő sejteket
* Gyulladáscsökkentő hatása van
* Fenntartja az egészséges bélrendszert
* Támogatja a megfelelő emésztést
* Bátorítja a testet
* Javítja a teljesítményt
* Enyhíti a feszültséget és a stresszt
* Segít a sebek gyógyulásában
* Túlsúlyos küzdelem
* Tisztítja a vért és javítja a vérképet
* Csökkenti a vérnyomást
* Lassítja a sejtek öregedését
* Méregtelenítő hatású