Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

Sports Novice kézikönyv: Dobozzon egy vékony és szilárd piloxing testet

A piloxing egy másik csoportos gyakorlatsorozat, amelyet szeretnénk bemutatni Önnek és melegen ajánlani. Hagyományosan sportnak nevezett "Viveca Jensen" feltalálta ", amikor összekapcsolta három népszerű sportágát - profi táncosként, valamint pilates oktatóként dolgozott, amatőr szinten pedig ökölvívással foglalkozott.

karcsú

A piloxing már megérkezett Szlovákiába, és Jana Љimkoviičová a www.cvicte.sk portálról is kipróbálta. "Ez meglehetősen szokatlan kombinációja három gyakorlatnak - boksz, tánc és pilates. Az ökölvívás növeli a teljesítményt, a tánc szexesebbé és elegánsabbá teszi a testmozgást, a Pilates pedig az összes izom karcsúsítására és megerősítésére összpontosít. Mindez piloxolással jár.

Kirsten Dunst színésznő, valamint Hillary Duff színésznő és énekes is próbára tette. A piloxing intervallum edzés formájában zajlik - váltakozva a gyors és az intenzív fázisok és a lassabbak között, így nemcsak kitartást épít, hanem támogatja a zsírégetést is. "Ebben a sportágban speciális kesztyűket használnak, amelyeket valóban mérek. Gyakorold mezítláb, hogy maximalizálja a gyakorlat előnyeit. Elsősorban nőknek szánják - a piloxing alapítója hangsúlyozza, hogy a testmozgás a nő személyiségének pszichológiai oldalát is erősíti. "

Javasoljuk, hogy olvassa el: A piloxing formál, erősít, ég és természetesen szórakoztat!

A Piloxing valóban olyan profilú, hogy növeli általános önbizalmukat, eleganciájukat és teljesítményüket is. Végül is egy nőnek szelídnek, ugyanakkor függetlennek, gyönyörűnek és szexinek kell lennie - és ez a piloxolás célja. És mik a további előnyei? Hihetetlen 800 kalóriát éget el egy óra alatt, erősítve és formálva az izmokat, javulva ezzel a szív- és érrendszer számára, növelve az állóképességet, a rugalmasságot, a mobilitást, az ügyességet és az éberséget. A piloxingot Szlovákia számos városában már gyakorolják, de otthon is kipróbálhatja a speciális DVD-k alapján. A bevezető órákat azonban jobb oktatóval tartani.