• Egészséges étrend és fogyás
  • A diéta
      • Hogyan működik a dobozos diéta
      • Hogyan válasszuk ki a megfelelő szállítót?
      • Rólunk
        • Andrea Coddington
      • GYIK és tanácsok
      • BMI kalkulátor
      • Emberek történetei
    • Blog
      • Egészségügyi tippek
      • Receptek
      • Élelmiszerbolt
      • HÍREK
      • Gyakorlat
      • Diétás tippek
  • Programok
    • Redukciós dobozos étrend
      • Klasszikus étrend
      • Ínyenc étrend
      • Vegetáriánus étrend
      • Celiac diéta
      • Cukorbeteg diéta
      • Gyors étrend - Turbodieta
    • Méregtelenítés
      • Detox Start 3 nap
      • Detox ideális 7 nap
      • Detox Max 28 nap
      • Juice detox Kezdő
      • Juice detox Advanced
      • Juice detox Profík
    • ANYA
      • Diéta szoptató anyák számára
    • Fitt test
      • Fitness étrend KEZDŐ
      • Fitness étrend ÉPÍTŐ
    • Az egészséges táplálkozás
    • Dietetikai tanácsok
    • Egyedi menük
    • Ajándékkupon
  • Menü
    • Kulináris elit
  • Szállítás
    • Hogyan történik a fizetés és a szállítás
    • Az ételbevitel megszakítása
    • Az élelmiszer szállítási címének megváltoztatása
    • Nem kötelező érvényű sorrend
  • Kapcsolatba lépni
    • Franchise
    • eDiéta és Easydiet
  • Gyors rendelés
    • Árlista

2018.08.01 | Az előcsarnok molestie tortor terhes eget.

dobozos

2018.01.01 | Nincs hely létesítmény augue következmény et.

  • Cikkek
  • Blog
  • Kulináris elit
  • Hogyan vásároljak
  • Üzleti feltételek
  • Daniel Hrivňák
  • Žužič Mário
  • Tomas és Petra
  • Éva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominika
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Herman Patrik
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Galánek Emil
  • Erika Krestaňková
  • Szakmai felügyelet
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • fogyás
  • aktív élet
  • nincs időm
  • méregtelenítés
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Árlista
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

Stanka

Előző életem nagy részében karcsú voltam. Ha időnként megjelent egy extra kilogramm, úgyszólván "kérésre" lefogytam. Huszonöt évesen a rendszerem lassan meghibásodni kezdett, de nem vettem figyelembe. Sikeresen. Amikor végül elkezdtem kezelni a kilókat, maga a sport nem segített, és egy mozgalmas munkaidő alatt nem tudtam diétát tartani.

A nyomás, a határidők, a gyakori éjszakai munka és az a fokozatos szokás, hogy a reggel csak kávéval és találkozóval kezdődik, az első étkezés gyors ebéd, és mindent este le kell zárni, egyszerűen képtelenné tettek visszaállítani. 178 cm magasságban hihetetlen 30 kg-ot tudtam hízni néhány év alatt.

Eleinte az emberek még azt mondták nekem, hogy jól nézek ki, mert korábban túl szegény voltam. Talán ezért tűnt nekem sokáig, hogy rendben van a súlyom. A riasztó nem szólalt meg, amíg a boltban nem tudtam felvenni a kabátomat, mert nem nyújtottam át az ujjamat a könyököm felett, igen, a könyököm felett, még a vállamon sem értem át, és nem tudtam magas csizmát viselj, mert nem tettem rá a borjaimat.

Sok jó ruhadarab került a kukába - és depressziós voltam. Az egészségesebb étrendre tett több kísérlet kudarcot vallott az első nagyobb munkaterhelés alatt. Csak nem volt időm elkészíteni az ételt. Egy ideig minden nap küzdöttem az edzőteremben. Az eredmény: a futballista borja és plusz 3 font. Így a kívánt hatás nem jelentkezett, bár a testmozgás legalább javítja a hangulatot. Többek között rendszeresen volt migrénem.

Legalább hetente egyszer, és amikor a stressz alábbhagy, miután átadtam a projektet. Az EASYDIET nem utolsó, hanem egyetlen reményem volt, mert tudtam, hogy külső segítség nélkül nem tehetem meg. Mindenekelőtt megoldódott az időhiány problémája. Szintén probléma, hogy mit illene enni. Nem kellett a kalóriák előkészítésére, felkutatására és számolására összpontosítanom, és továbbra is vezethettem a mozgalmas munkám. A futár minden nap hozta nekem az élelmiszercsomagomat, és alig vártam, hogy milyen új ételeket kóstoljak meg minden hétfőn.

A való élet csak harmincéves kor után kezdődik, nem kell plusz kilókat hozni

Önbizalom hiányában egy hónapos programmal kezdtem. Olyan jól sikerült, hogy rendeltem még egy 3 hónapos programot is, ami költséghatékonyabb. Ez az időszak nemcsak arra volt elegendő, hogy lefogyjak az első 13 kilómból, de megváltoztathattam étkezési szokásaimat, reggelizhettem, este pedig nem ettem túl.

6 hónap telt el a diéta vége óta, és további 7 kilót fogytam. A madárijesztő nem csak nem jelent meg jojó-effektus formájában, hanem úgy tudtam beállítani az életmódomat, hogy újra a súlyom uralja a súlyomat. És még egy hatalmas plusz, amiről fogalmam sem volt - a migrénem nagyrészt szabálytalan életmódból származott. Már az EASYDIET elején elkezdett csökkenni a frekvenciájuk, és jelenleg csak minimális számmal rendelkezem velük. Köszönet mindezért az EASYDIET-nek.

* Az eredmény: ikülönbözhet, és függhet a személy egyéni hajlamától.