Luis Suarez barcelonai fizikai állapotáról és formájáról egy ideje egyeztetnek. Időközben azonban Suarez karcsúbbnak és gyorsabbnak bizonyult a Copa America-nál a válogatottban. A játékos maga is elismerte, hogy az elmúlt időszakban három kilogrammot fogyott.
Az AS madridi napilap szerint Suarez térdműtét után megváltoztatta étrendjét, hogy csökkentse a súlyát és felgyorsítsa a teljes egészséghez való visszatérését. Ezen információk alapján Maria Antonia Lizarraga, barcelonai táplálkozási szakember segített neki a menüben. Olyan megoldásokat nyújtott neki, amelyek kevesebb térdproblémával járnának a jövőben.
Az AS azt írja, hogy Lizarraga részletes táplálkozási tervet nyújtott be Suareznek. Az uruguayiaknak intenzív színű gyümölcsöket és zöldségeket kell fogyasztaniuk, halakat és egészséges olajokat, például olívaolajat kell fogyasztaniuk. A kurkuma fűszerét is be kellett építenie étrendjébe. Ugyanakkor Suarez állítólag korlátozza az alkoholfogyasztást, és vörös hús helyett gyakrabban kell fogyasztania csirkét vagy pulykát.
Az uruguayiak januárban ünnepelnek 33 évet, és a térdproblémák kapcsán gondoskodniuk kell az ésszerű táplálkozásról. Szükségszerűség ez számára. El Pistolero mindenesetre tisztában van a helyzet állapotával, hogy karrierjének meghosszabbítása és a további sérülések kockázatának minimalizálása érdekében gondoznia kell testét.
- Tanya csak napi TRI perceken át edz, és szegényebbé teszi
- A paleo diétának köszönhetően a lányom egészségesebb
- Az orvos ezt tanácsolta nekem, és azóta újra gond nélkül ehetem a sütést.Leleményes trükk, amelynek köszönhetően ön
- Ultra Trail - A súlyos gerincferdülésnek köszönhetően elértem az ultramaraton célegyenesét - Vetroplach magazin
- Az egyik ételnek köszönhetően Victoria Beckham tökéletes bőrrel rendelkezik, ízletes és könnyen elkészíthető