17.4. 2018 12:00 Reggeli koktélok
Tejsavó almával: keverjen össze 250 ml tejsavót egy kanál többszemű pelyhekkel, egy savanyú almával és egy teáskanál mézzel.
JOGURT BANÁNNAL: adj 100-150 ml alacsony zsírtartalmú tejet, egy teáskanál mézet és egy kis banánt egy fehér, alacsony zsírtartalmú joghurthoz. Keverd össze.
SZÓJAI TEJ: Keverjen össze 3 evőkanál friss vagy felolvasztott áfonyát 250 ml szójatejjel és egy teáskanál hámozott apróra vágott mandulával.
Tizedik az élen
ZÖLD TEA KIVI-vel: keverj össze 200 ml frissen elkészített langyos zöld teát egy kivivel.
ALMASARMA: 1 kisebb almát vágjon kockákra, és keverje össze 200 ml 100% -os sárgarépával
A második vacsora
PARADAJKOVÝ INGYENESEN: keverj össze 250 ml paradicsomlevet egy kevés reszelt gyömbérrel, egy kis apróra vágott zellerrel és egy csipet sóval.
GYÖKERES NÖVÉNYEK: Keverjünk hozzá egy teáskanál olajat, egy apró, apróra vágott hagymát, egy kis sárgarépát, ugyanolyan méretű petrezselymet és három retket. Óvatosan sózzuk meg, fedjük le kissé vízzel. Zuhany kb. 3 percig. Hagyja kihűlni, tegyen egy turmixgépbe, és adjon hozzá 200 ml telítetlen ásványvizet. Keverd össze.
PINEAPPLE-CVIKLOVÝ: keverjen össze 100 ml 100% ananászlevet 3 evőkanál reszelt friss céklával és 100 ml tiszta vízzel.
Szerző: Zuzana Petrovičová
Fotó: Shutterstock
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Karcsúsító Herbalife koktélok; Egészséges életmód
- Testsúlycsökkentő koktélok - Schudnes
- Információ az Ausztráliából származó fogyókúrás termék engedély nélküli növényi részeiről nyersen
- Forró, karcsú alakformáló nadrág férfi testhez, fogyókúrás termékekhez, combokhoz, szamáremeléshez
- FORRÓ ALAKÍTÓK Neoprén karcsúsító öv Hot Shapers XXL méret