csecsemő, kifogytam egy vibromasszázs platformról, és van benne valami, kb. egy hete használom, és a felem is nagyra értékelte, amit a gyakorlat megért 😉
Nekem is nagyon ki kellene válnom a férjemmel valahova egy hétvégére gyermekek nélkül. Istenem, még nem voltunk. az egész 9 év alatt. néhány nap teljesen egyedül 😅 😕 😕 😕 😕 🙄 🙄 🤐 🤐 🤐 ☹ ☹ ☹ ☹ 😠 😠 😠 😠 😖 😖 😖
és mindig történik valami
@ martina2001 . szia, ez ráz meg?
baba és mit kell mondani a lymphodrenazról. fogyásra jó. te voltál?
@lubikan igen, és én még a tehu előtt voltam, de nem volt dicsőség, és 10 félórán voltam
@ martina2001 ettől elrontom az izmokat és az ereket?
@lubikannak fel kell kavarni őket, inkább klasszikus lynfo masszázst vállalnék, valószínűleg ez még jobban segít
@lubikan teljesen kitölt engem, és elhiszem. Néha egyedül szaladunk össze legalább egy kávézóba vagy valami hasonlóba, most már könnyebb még egy kicsivel is, szépen fog játszani a nagymamánál, így ha itt az ideje, anya és apa ellopnak maguknak egy pillanatot. Remélem, ez így is marad. 😅
Szia, lány, még egy sikeres halomra szavazok. juchu. együtt 6,9 kg.y végül 70 kg alá kerültem. mam 69,6 😀 😀 😀
Nagyon boldog vagyok, végre megvan a súlyom, mint egy évvel ezelőtt. juuj, így továbbra is kevesebb, mint 60 kg a súlyom.
@renin sokáig nem fejeztem be, de a gyermekeim nem voltak hajlandók lenyelni a tejemet. Az első lányomnak nem volt tejes turmixom, és mivel új anya voltam, nem tudtam, mit és hogyan. Hihetetlen mennyiségű tejem volt a második lányommal, így amikor tudtam, hogy közeledik az etetési idő, a melleim szó szerint megőrültek. Etetés közben folyamatosan változtattam őket, és kiürítettem azt, amelyet nem közvetlenül az etetés előtt használtam, amikor a kicsi befejezte az evést, én is kiürítettem a maradékot, és megint az elsőt, mert közben kissé tele volt, ez a tejtermelés nem stabilizálódott körülbelül 4 hónapig. Nem csináltam mást, csak tejet spricceltem. Már olyan izom volt a kezemen, hogy megbántam, hogy nem vettem elektromos mellszívót. majd a tejet a laktáriának adományoztam, és a tanácsadó először elvitt 7 liter anyatejet. de a nagymamám úgy döntött, hogy nem igyon többet tejet, ezért 8 hónapnál megálltunk 😢
@ terezia1 És szerinted miért utasították el a tejet, te adtad nekik, hogy palackból igyak? Ilyenkor szokott történni.
@lubikan veeeeeeeelmi várom és gratulálok, már két napja úszok, nem is tudom miért, ezért hétfőn újra visszatérek 😅
@ zuzana84 köszönöm, köszönöm. de jön a hétvége, így kevesebb energiát költöttek. Nem szeretem a hétvégéket.
Vettem egy teljes kiőrlésű kenyeret. kevesebb kalóriát, kevesebb szénhidrátot, zsírt tartalmaz. 😉
@renin szia, soha nem adtam nekik egy pohárból inni. Később teáskanálnyi vizet is adtam nekik, de később úgy gondolom, hogy szerették a normális ételt, ezért választották a 🙂-t
@ terezia1 nem találkoztam ezzel. Nem is használtam palackot. A gyermekeim ismét a tejemet részesítették előnyben.
@lubikan - gratulálok szuper ! 😉
Holnap MM zseblámpát kell vásárolnia a mérlegre, remélem, hogy működni fog. Kíváncsi vagyok a súlyomra 😀
@renin akkor te az anyák csoportjába tartozol, akiket csendben irigylem, hogy a gyerekek tejet akarnak nekik adni (de a szó jó értelmében 🙂). Nem térek vissza ezekre az időkre, főleg, hogy egészségesek, nem pedig: 😉
@ terezia1 Nos, tényleg, igazad van. ez a legfontosabb. igen, és most írok neked valamit. Az első lányomat szoptattam a legkevésbé, és ő a legegészségesebb. És ő allergiás. Nos, Nem teszek semmit a genetikával. Még nekünk sincs, hanem a nagyszülőknek. Nos, látja, és megpróbálhattam, amennyit csak akartam, és mindent megtettem értük. Ismerek olyan nőket, akik nem még szoptatni és gyerekeket is hozni.egészséges.Nos, mondd meg, hol az igazság.
@renin, nem szoktál igazságot találni ezen a világon? ☹. de több könyvet olvastam egy bölcs öreg pap-gyógyítótól (Ferd atya), és azt állítja, hogy ha az ember valamire allergiás, akkor ez azért van, mert régen ősei gyakran fogyasztották ezt az ételt vagy folyadékot, akkor célszerű felhasználja őket ellentétes célokra: pl. A vörösborra allergiásoknak meg kell inniuk, de masszázsfolyadékként vagy fájdalmas területek elleni küzdelemben használják. próbálja megtalálni őt a neten, van néhány jó tanács, és megesküszhetek, hogy ezek a receptek, még ha általánosak is (csirkéket és testreszabott kezeléseket végzett), működnek. és ha nem segítenek, nem fognak fájni, de pontosan be kell tartania az utasításokat. többször is megmentette férjemet a vödörből, még diétaként is. képzelje el, hogy az orrüregét több mint százszor kilyukasztották, és az elsődleges nem tudott vele mit kezdeni, és rendesen azt mondta anyósának, hogy nem tud segíteni rajta, hogy csak egy csoda segít. és ezáltal számos betegség megszüntetésében segített. Szerinte a hagyma, a fokhagyma, a túró, a burgonya és a tölgy kérge is az egyik legnagyobb csoda. asszonyom, az emberek el sem hinnék, mire képes egy ilyen hétköznapi hagyma.
Tehát MM vásárolt egy elemlámpát, így hosszú idő után otthon mertem merülni, és egy hónap után jelentettem a súlycsökkenést - 0 kg - (😢 😢 csak nem egy gramm 😨 😨 Nem értem? Annak ellenére, hogy MM szerint nyilvánvaló, hogy én megfosztották. meghúzott. de még mindig sokkban vagyok. Legalább -2 kg-ot vártam legalább 😔
@renin jól és majdnem 3 évig szoptattam a lányomat. Bár még mindig szinte az egészségről beszélnek, de számítok rá, de akkor ez egy paradoxon. és a fiú fél év volt, és az első 5-6 év-az óvoda kortika furt. az utóbbi időben kapaszkodott.
@ terezia1 és milyen allergia a virágporra, kutyára és macskára?
@ kosta123 tehát nem vett jó zseblámpát.Egyébként az iskolában a tévés tanár azt mondta nekünk, hogy nem a diéta alatt kell mérlegelnie, hanem mérnie 😠 érdekes, valamit elküldenek 🤐 🤐 🤐 🤐. 😒
lány, nyugodtan álltam, ma szó szerint megettem az egész celuci hallgatót som 🤐 🤐 🤐 🤐 ☹ ☹ ☹ 😠 😠 😠 😠 😅 😅 megfogott. Egész hétvégén nem éreztem magam jól, kb 3 napja sütök. éhesnek érzem magam, bár ettem, mint mindig, és zöldségeket, még mindig ilyen nyakam van, gyomorszerű éhségemben ropog. és fáradt vagyok. Holnap megveszem a Dake Prehanadlo-t.
holnap szaunázni megyek és masszírozni. 2 tt nem úsztam. ☹ ☹
egy ake caje poradit gödör. nem számít?
És még egy kérdés, úgy érzem, hogy jó minden másnap, legalább hetente háromszor gyakorolni. és mi a helyzet a mindennapi gyakorlással.
Találtam egy szép oldalt
@ kosta123 . Csak azon az oldalon idéztem, hogy ha nem vagy szegény, akkor lassú az anyagcseréd, és olyan napot kéne készítened magadnak, hogy sokat eszel, hagyd, hogy elinduljon az anyagcsere
@lubikan - hmmm valószínűleg jól fogok enni 😀 😀 😀 😀 ma reggel a - 1kg-ot nyomtam. végül. igaz, hogy tegnap este, esték után mérlegeltem, valószínűleg azért. Mértem magam, de semmi változás. Nagyon lassú a füvem, és amikor például száraz szalámit eszek, akkor a másodikig és a harmadikig morogok tőle nap, rendben - de itt már nem eszem biztosan 😉 a testem is rettenetesen tartja a vizemet.
@ kosta123 olcsón kell mérlegelni, ugyanolyan vagyok, vizet is tartok és lassan emésztem. például. állítólag a gyömbér tea jó az emésztéshez.és sok alvásra van szükséged
este is van 1,5 kg-mal többet, mint reggel
A @ kosta123-nak is el kell indítania a limfatic rendszert. holnap veszek egy céklát és felteszek egy feltételt. állítólag elég 1,5 dcl.vagy sok nátriumot kapott, hogy ne legyen rossz
@ kosta123 Kisebb problémám volt a felesleges kilókkal néhány hónap után az Egyesült Államokban, és csodálkozom a világon, nagyon könnyen lefogytam - rendszeres, minőségi étrend. Ami az ivást illeti, főleg a sok tiszta vizet, ez a legjobb, a teával óvatosnak kell lenni, irritálhatnak, kiszáríthatnak stb. A tiszta víz biztonság - nem hűtött, nem pezsgő, nem túl mineralizált. A kisebb adagok pedig gyakoribbak. Semmi szörnyű - néhány éve használok egy egyszerű trükköt - egy nagy tányér helyett egy közepes tányért használok - szintén a zsemlét, amit feltettem. Az ember sokkal kevesebbet eszik, ugyanakkor jól is eszik, csak a teljes tányér pszicho hatása adott esetben valóban kisebb mennyiségű ételt jelent 🙂 Ezenkívül nem kell különösebben korlátozni, csak egy papát kell fogyasztani érzék. Ami pedig a testmozgást illeti, a testépítő órákon az edző azt szokta mondani nekünk, hogy jobb, ha minden második nap trebart gyakorolunk, mert ha ez túlzásba esik, úgy tűnik, hogy a test elakad, az eredmény - nem rossz. És még egy dolog - ha tornázik, annál inkább figyelnie kell a rendszeres és minőségi étrendre, különben elfárad, és fennáll a jo-jo hatás veszélye. Ami a vízvisszatartást illeti - a harapás kevesebb só általában a fő bűnös. És ne nézz túl közel a súlyhoz - a méretek valóban fontosabbak, különösen a derék, a csípő, a comb - problémás területek. Fogom a hüvelykujjamat 🙂