@ michele11 édes vagy, köszönöm, csak nekem vannak olyan rossz napjaim. Nem szeretek írni, amikor nem vagyok biztos benne, hogy valakit érdekel-e egyáltalán, mindenkinek elege van a problémáiból, és nem akarom a sajátjaimat valaki orrára akasztani. de már nem bírtam tovább, be kellett kapcsolódnom. KÖSZÖNÖM.

után

Köszönöm neked is, néztem az albumod, remekül nézel ki, történetesen ragyog a szerencse.

@ subica2-nek ragyognia kell, még 4 hete is 110,2 kg-ot nyomtam (még mindig annyi minden van az albumom összes fotóján), és ma "csak" 101,8 -om van -ez a szállás 😀

@ subica2 innen vagyunk itt - hogy mindenkit együtt olvassunk, mindegyikünk növekményes története érdekel. hát meg fogod csinálni? Könnyedén indulhat hétfőtől 🙂

@adky ez szupéééééér. Hogy csináltad? Én is akarom. A 9 kg elég lenne számomra, ez lenne az a súly, amelynél terhes maradtam egy kicsi - az utolsó. A súlyom, amikor mérlegeltem, soha nem tér vissza - 48 kg. Három terhesség megteszi a dolgát - plusz 3 birodalmi. így a hasizmaim nem működnek nálam. és hétfőtől indulok ... csalogattál. Fogom az öklödet.

@ subica2 köszönöm, keresztbe is tartom az ujjaimat my rendszeres és kiegyensúlyozott racionális étrend mellett fogyunk A chudnutie-ako.sk webhelye már fentről és alulról olvasható 😀 😀, és az ivási mód legalább 2 liter csapvíz (nincs buborék vagy friss víz) 😀

A hétvégén mindenképpen tanulmányozni fogom. Kicsit probléma lesz azzal a vízzel, de kényszerítem magam. hétfőtől megyek érte.

@ subica2 tesiiiiim sa si si csatlakozott 😀

@yennn végül is a flora.cz 😉

@ yennn ahooj most, mivel beteg vagyok, még mindig teát inni teeda vela caju.a i cistu voda

@yennn jooj moja ja hresim minden nap, mert tejkaramellát és vajat iszom . sajnos csak ez segít nekem. ☹

Szia babák szóval kérkedni fogok. Ma a húgommal voltam/kb. Két és fél tt nem láttuk egymást, és csak félórás vita után, hogy milyenek vagyunk vele, és megkérdezi tőlem, hogyan és ennyit. figyelj és te mennyit fogytál, mióta nem láttuk egymást. 😲 de általában meglepett, ő volt az első, amit valóban elmondott, mióta elkezdtem szedni, de nem annyira. és tudod, mit mondott nekem. Megjegyzem azokat a dicséreteket, amelyekben nincs meg az erősségem, de azt is, hogy bizonyára 10 kg-os žeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 😀 😀 😀 😀 😀 😀 annyira megörültem, de nem hagytam, hogy megmutassa. hihihi köszönöm az első dolgot, amit valaha észrevettél. Nagyon örültem, moooooc, hogy hihihi is látható

Mindenkinek elkényeztetném azt az érzést, amikor valaki azt mondja neked, hogy karcsúbbnak tűnsz 10 kg-mal könnyebbnek 🙂

@ subica2 nem őrült, mert ez a csoport alakult, hogy problémánk van, és itt konkrét megoldást keresünk. És idővel talán kibővítjük a "tanácsokat", mindenkinek mindig vannak más problémái, és talán, ha kicsit beszélgetünk, akkor jobban járunk. Ne aggódjon, mindenkit szeretettel várnak, aki szeretne magával valamit csinálni, várjon hétfőre, amikor bejelentik a szálláshelyet, általában olvassa el az eufóriát a monitoron keresztül 😀 😀. És akinek már írtam egy olyan bölcs gondolatot, amely nemrég eszembe jutott, amikor krízisem támadt, hogy nem leszek szegény: Bármikor képes uralkodni magán és elnyomni az étkezési szokásokat, még akkor is, ha nem veszít semmit az adott héten vegye úgy, hogy tesz valamit az egészsége érdekében, és hogy elkerülte, hogy önuralommal kontrolláljon néhány kilót. És amikor ide dobja a menüit, vagy legalábbis papírra vetette magának, akkor hamarosan rájön, hol hibázik, vagy az alsó rész melyik kritikus részében. Ami pedig a vizet illeti, a fejemet ebbe az irányba hajtották végre, jobban vagyok, megtöltöm magam két üveg vízzel, és megpróbálok rendszeresen és kevesebbet inni a fenék alatt.