6.10. 2009 Ne hanyagolja el a test belső higiéniáját. Segít fiatalítani a testet, megszabadulni a fejfájástól vagy az ízületektől, kiküszöbölni a fáradtságot.

Horáková professzor

Shutterstock

Népszerű az internetről

Hipokondriás vagy és minden mögött halálos betegséget látsz, vagy könnyedén veszed a tüneteket?

Őszintén bevallva Zlatica Puškárovának: Nem tudom, más anyák hogyan csinálják, de igen. jól!

Értékes tippek a nem fizetéshez: Elavult olaj vagy kemény vágások? Soha többé ezzel a trükkel!

Ennek a híres férfinak a karizmájából a nők térdre ereszkednek: Miért kell küzdenie egész életében? Úgy tűnik, nem az!

Erika Barkolová fényképet tett közzé arcáról, az emberek sokkot kaptak: Mi a fene történt vele?!

A témához kapcsolódik

Nők egészsége

Őszi szekrény

Allergiák

Tudja, hogyan lehet megszabadulni a testében évek óta felhalmozódott hulladéktól?

Katarína Horáková professzor, az egészséges táplálkozás tanácsadója szerint összehasonlíthatjuk a test belső tisztítását - a méregtelenítést a külső higiéniával. Minden nap gondoskodunk a látott testrészekről. De miért hanyagoljuk el a belső testhigiéniát? "Az általunk ivott víz, a belélegzett levegő és az elfogyasztott ételek sok káros vegyszert tartalmaznak, amelyek minden nap a szervezetünkbe kerülnek" - magyarázza Horáková professzor. "A rossz táplálkozás, a rossz életmód, a parazitafertőzés, valamint a környezet miatt az emberi testet más negatív hatások fenyegetik. Noha az öntisztító mechanizmusok működnek az emberi testben, fokozatosan kudarcot vallanak, és képtelenek folyamatosan eltávolítani a hulladékot a testből. Az egyes szervekben és sejtekben tárolódik. Az immunrendszer túlterhelt, ezért számos egészségügyi probléma merül fel. "

A szervezetből eltávolított káros anyagok (toxinok) a következők:

● nehézfémek - higany, ólom, alumínium, nikkel, ón stb.
● peszticidek és rovarölők - a mezőgazdaságban használják, fokozatosan megtelepedhetnek az emberi testben
● tartósítószerek az ételekben, kozmetikumok és vegyi anyagok esetében, amelyeket nem a természet, hanem az emberek állítanak elő, károsítják a szövetek fertőzések elleni
● gyógyszerek és drogok - bár segítenek a fájdalom és a különféle betegségek kezelésében, méreganyagok forrása, amelyek közül sok a szervekben, különösen a májban tárolódik
● radioaktív anyagok - súlyos immunrendellenességek és gombás fertőzések okozói
● penész - mindenhol a lakókörnyezetben vannak, soha nem telepednek meg az egészséges szövetekben, a tápközeget a test élettelen anyagai készítik elő számukra
● baktériumok - okozzák a különböző krónikus betegségeket
● vírusok - vírusfertőzést okozó intracelluláris paraziták, például herpesz (herpesz), szemölcsök, sárgaság, HIV, bizonyos rákos megbetegedések stb.
● állati eredetű fertőzések - például a toxoplazmózis gyakran az abortuszok oka

Hogyan lehet megszabadulni a hulladéktól?

Évszázadok óta léteznek olyan természetes módszerek, amelyek nemcsak kiküszöbölhetik a nehézségeket, hanem megakadályozhatják is őket. "A szervezet méregtelenítése soha véget nem érő folyamat" - mondja Horáková professzor. "Bármely életkorban elvégezhető, nagyon hatékony és előnyös a takarítás tavasszal és ősszel. Ahhoz azonban, hogy a tisztítási módszerek az egészség javát szolgálják, és ne károsítsák, figyelembe kell venni az egészséget, a pontos adagolást, az időt és a módszert. ”A méregtelenítés természetes formái a vizelet, a széklet, az izzadás és a lélegzet. Ezért a következő természetes tisztító mechanizmusokat kell ösztönözni: máj, tüdő, bőr, vese, belek és nyirokrendszer. Mások éhezés vagy koplalás, vagy tisztító kezelések.

Az éhségsztrájkoknak is megvannak a maguk szabályai

Jelenleg a böjtöt nemcsak a fogyás extrém eszközeként alkalmazzuk, hanem éhezünk is az egészség után. "Az éhezés egyszerű és gyors módszernek tekinthető a káros anyagok eltávolítására, különösen az emésztőrendszerből" - teszi hozzá egy táplálkozási szakember. "A fiatalabb gyomor koplalása jobban emészthető, és az ételfogyasztás akár a felére is csökken."

Ahhoz azonban, hogy teljesülhessünk az éhségsztrájkotól elvárhatónak, bizonyos feltételeket teljesítenünk kell.
• Csak egészséges ember mehet éhségsztrájkba
• Orvosi felügyelet nélkül akár 3 napig is éhségsztrájkot folytathat
• ha krónikus betegségekben szenved, ne folytasson éhségsztrájkot, szükség esetén csak orvosi felügyelet mellett
• A degeneratív betegségekben szenvedők semmilyen körülmények között nem éhezhetnek - tuberkulózis, cukorbetegség, epehólyag-megbetegedések, vesebetegségek, AIDS stb., Terhes nők, kisgyermekek, legyengült idősek vagy lábadozók
• Mielőtt éhségsztrájkot indítana, meg kell győződnie fizikai és mentális állapotáról.

Az éhezés mérsékelt formája - tisztító kezelés

Az érzékenyebb emberek számára a fizikai tisztítás elfogadhatóbb alternatíva, mert a test nincs kitéve az éhezés stresszének. A tisztító kezelések monodietán alapulhatnak. Ki kell választania azonban a gyümölcs típusát, amely megfelel a testtípusának.

• a kókusz, a szőlő, a dinnye a legalkalmasabb gyümölcs azok számára, akiknek gyors az anyagcseréje
• a szőlőlé, az őszibarack, a banán és a füge alkalmas azoknak, akiknek változékony az ízük (egyik nap hatalmas étvágyuk van, másnap semmihez nincs ízük)
• A körte és az alma lassú anyagcserével rendelkező emberek számára alkalmas

Őszi szőlő kúra - szőlő és víz

Két kilogramm friss feldolgozatlan szőlőt osszon el egy egész napra, és ne fogyasszon mást, csak ezt a szőlőt. Ne felejtsen el inni két liter folyadékot az adagok közötti szünetekben. A friss szőlő nagyon gyorsan energiát ad, mert sok olyan gyümölcscukrot tartalmaz, amely ugyanolyan típusú, mint a méz. A szőlő azonban más cukrokkal ellentétben lassan lebomlik, és csak fokozatosan szabadítja fel az energiát. Ez lehetővé teszi a szellemi és fizikai teljesítmény hosszabb ideig történő fenntartását.

További érdekes cikkeket talál a New Time Health mellékletben, minden pénteken a New Time újságban!