ezek

Próbálja ki ezeket a trükköket.

A naptári nyár kopogtat az ajtón, és egyebek mellett remek alkalom a test megtisztítására. Nem elég csak kilókat leadni és felhívni a testet, hanem az is, hogy megszabadítsuk a testet a felhalmozódott méreganyagoktól.

Próbálja ki a bevált tanácsokat, amelyek biztosan kedvet kapnak ahhoz, hogy a nyár előtt formába lendüljön. Még mindig üldöz!

Kezdje olajjal

A leghatékonyabb tisztítószer most a minőségi olaj beszívása. Minden reggel, mielőtt mosson fogat, azonnal ébredés után vegyen be egy teáskanál tiszta olíva- vagy napraforgóolajat összetevők nélkül a szájába. Tartsa az olajat 10 percig a szájában, öblítse le az egész szájüreg belsejét, és figyeljen a nyelvre. Ezután öntse az olajat egy pohárba, és vizsgálja meg annak színét - ha az olaj világos, akkor megerősítette, hogy teste tiszta. Ha az olaj elsötétült, más szükséges tisztítási eljárásokra van szükség. Célszerű minden reggel egy evőkanál olajat bevenni éhgyomorra az emésztési folyamatok beállításához, a székrekedés elleni küzdelemhez és a belek tisztításához.

Olvass tovább:

Gyógyítsd meg magad a természet segítségével

Június boldoggá tesz bennünket a növényekkel, valamint a korai sárgarépa- és répafajok első termésével. Az ízletes gyümölcsök érni kezdenek, ezért tanácsos időnként megkönnyebbüléseket igénybe venni, és csak egyféle ételt fogyasztani. Nyáron a tiszta növényi táplálék könnyedén fogyasztható. A kiváló tisztító hatású seprűsaláta minden organizmusnak segítséget nyújt a felgyülemlett káros anyagok kisöpörésében a szervezetből. Szükségünk van nyers káposztára, sárgarépára és répára 3: 1: 1 arányban. A káposztát apróra vágjuk, a sárgarépát és a céklát reszelőn reszeljük le. Alaposan keverje össze a kezével, hogy felszabaduljon a lé. Nem kell sózni a keveréket, hozzáadhat egy kis citromlevet ízlés szerint és növényi olajat. A gyomornedv savasságának csökkentése érdekében friss helyett erjesztett káposztát használjon.

A rizs is segít

A rizs képes felszívni és eltávolítani a sókat és a káros anyagokat a szervezetből. Ha több tisztítási eljárást hajt végre, akkor visszanyeri az előbbi rugalmasságot és könnyű mozgást. A tisztítási eljárás első napja előtti előestén öblítsük le 200 g rizzsel, öntsünk rá tiszta vizet és hagyjuk egy éjszakán át áztatni. Öntsön reggel vizet, tegye a rizst egy edénybe, öntsön két pohár vizet, tegye alacsony lángra, és fedő alatt főzze, amíg a víz teljesen el nem párolog. Az így elkészített rizst négy részre osztjuk, és azonos időközönként fogyasszuk. Alaposan rágja meg. Igyon egy csésze zöld teát 1 teáskanál természetes almaecettel és egy csipet tengeri sóval 20 perccel étkezés előtt. Az almaecet kiváló gyógyászati, megelőző és fertőtlenítő. Ecetsavat tartalmaz, amely számos baktériumot és vírust elpusztít. Az almaecet lelassítja a test öregedését és megakadályozza a savas anyagcsere-termékek felhalmozódását a vérben és a sejtek közötti folyadékban.

Másnap továbbra is egyél rizst, és igyál meg egy pohár forralt vizet a szünetekben. Hozzáadhat egy kis főtt céklát vagy friss almát a rizthez. Ezt egy 4 napos szünet követi, majd ismételje meg a 2 napos rizstisztítási eljárást. 3-4 napig tartó szünet és egy újabb rizskúra követi. Egy hónap ilyen eljárás után tartson hosszú havi szünetet, majd ismételje meg a ciklust az elejétől. A havi tisztító kezelés végén a főtt rizst összetettebb zöldséges vagy gyümölcsös rizsételekkel lehet helyettesíteni.