A lenmaglisztet hidegen sajtolva nyerik lenmagból. Kiváló fehérjeforrás, ezért vegetáriánusoknak is ajánljuk. Sütésre és sűrítésre is alkalmas, mivel sok folyadékot és zsírt szív fel. Alacsony szénhidrát- és zsírtartalma miatt jól illeszkedik minden alacsony szénhidráttartalmú étrendbe.

reform

TERMÉK KATEGÓRIÁK
  • Laktózmentes termékek
  • Kókuszkrémek/tej
  • Növényi tej
  • Vegán "tejtermékek"
    • Fagyasztott sütemények
  • Vegán növényi sajt
  • Cukrászsütemény
  • A mérlegen édes sütemények
    • Sütemények és torták
    • Rácsok
    • Komódok
    • Csigák
  • Sós sütés tömeg szerint
    • Pagáčiky
    • Tekercs
    • Csigák
  • Mártások, ketchupok
  • Szafi szabad
    • Tészta
    • Desszert keverékek
    • Orvosok
    • Lisztkeverékek, félkész termékek
    • Mellékletek
    • Fehérjeporok
  • Kabinetreform
    • Tészta
    • Orvosok
    • Olajok és zsírok
    • Más termékek
    • Paleo csokoládé drazsék
    • Paleo desszertkeverékek
    • Paleo egyfajta liszt
    • Paleo lisztkeverékek
    • Paleo por félkész termékek
    • Paleo fűszerek, fűszerek, szószok
    • Édesítőszerek, kakaó, kávé
    • Superfood

Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és nagyon gazdag omega 3 zsírsavakban. Az ásványi anyagok közül kalciumot, magnéziumot, káliumot, vasat, rézet, foszfort, jódot tartalmaz, valamint magas A-, B-, C-, D- és E-vitamin tartalma.

Magas vitamin- és ásványianyag-tartalmának köszönhetően a lenlisztnek számos jótékony hatása van. Jó hatással van a vérnyomásra és a koleszterinre, segít elkerülni a bélbetegségeket, enyhíti a gyulladásokat és az allergiákat.

Jótékonyan hat az ízületekre, segít az izomtömeg enyhítésében.

Garantáltan gyomrunk hálás lesz a fogyasztásáért, mivel csökkenti a gyomorsav termelését, és így megakadályozza olyan betegségek kialakulását, mint a reflux és a gyomorfekély. Enyhe túlzó hatása van, ezért megakadályozza a székrekedést és csökkenti az aranyér problémáinak kockázatát.

Nagyon könnyű beilleszteni a csökkentő vagy más étrendbe, mert alacsony a zsírtartalma és biztosítja a jóllakottság érzését.

Hogyan kell használni a lenmaglisztet?

Magas rosttartalma miatt a lenlisztet elsősorban kenyér, péksütemények vagy húsgombócok készítéséhez ajánlják, ugyanakkor levesek, húslevesek és készételek sűrítésére is alkalmas. Kevésbé ismert, hogy a lenliszt a tojást is képes helyettesíteni