A szárított mangó nagyon sokoldalú csemege.
Aszalt gyümölcs és dió keverékekben szeletelve nagyon dekoratív hatásúak vagyunk, magunk is kezelhetjük őket, és a gyerekek imádják ennek az egészséges "nyalóka" jellegzetes savanykás ízét.
A lehető legszélesebb körűek azonban a mangószeletek, amelyeket forró vízzel átitatnak, és néhány órán át állni hagyják.
A szárított mangó kitűnő, több órán át vízben áztatva - közvetlenül cukor nélküli, nagyszerű mangó kompótként, desszertekbe keverve (tejszínhabbal, joghurttal, túróval, piskótával) vagy banánnal, almával, kókusztejjel és hasonló sűrű gyümölcsital (turmix).) vagy a tizedik.
A vegyes mangó nagyon szilárd és sűríti az ételt, így ha például egy banánt víz nélkül áztatott mangóval keverünk, akkor sűrű gyümölcs tizedet kapunk. Ha vizet adunk hozzá, amelyben a mangót áztatták, gyümölcs koktélt kapunk. Ha extra kefirt vagy joghurtot adunk hozzá (és ízlés szerint édesítünk), kapunk mangóbanánt Lassi-t.
Egy csipet valódi vanília vagy egy kevés reszelt kókuszdió illik mindehhez a finomsághoz.
TÁPANYAG-INFORMÁCIÓ: A friss vagy szárított mangó fogyasztásának számos oka van. A mangó nagyon alkalmas ásványi anyagok és energia feltöltésére a testmozgás után. A vitaminok mellett az ásványi anyagok mangó triptofánt tartalmaznak, amely a szerotonin szerencsés hormon előfutára. És Hakeen Hashmi gyógyító, az Unani alternatív gyógyászatának irányítója javasolja a mangókat az idegrendszer megerősítésére és újjáélesztésére.
Fogalmazás: 100% -ban szárított mangó szeletek
Táplálkozási információk 100 g-onként:
Energiaérték 1489 kJ/351 kcal
- Zsír 1,0 g
- ebből telített zsírsavak 0,5 g
- 80 g szénhidrát
- ebből cukrok 74 g
- Fehérje 2,0 g
- rost 7,2 g
- Só 0,01 g
Allergének: nem
Lejárati dátum: van feltüntetve a csomagoláson
Származási ország: Burkina Faso