Száraz és hideg időjárás ez nemcsak a különféle betegségek kiváltó oka, hanem lustaságot is felébreszt bennünk. Lassabbnak érezzük magunkat, és csökken a sporttevékenység lehetősége. Ezért hajlamosak vagyunk többet nyerni a tél folyamán, mint más évszakokban. De ha még ebben a borongós időben, amikor gyakran nincs kedvünk kinyújtani az orrunkat, tenni akar valamit a teste érdekében, szaunáznia kell, mert a szauna nagyon egészséges és alkalmas általános testi és lelki jólétünkre. Az immunitásunk erősítése mellett csodálatosan megtisztul a bőrünk, csökken a stressz tőlünk és teljesen ellazulunk.

egészség

Először is megfelelő megelőzés a légzőszervek vírusfertőzései ellen, de emellett növeli a szervezet védekező képességét, és a test megkeményedik a szaunának köszönhetően. A bőr és a belső szervek egyaránt túlmelegednek, csökkentve az izomfeszültséget, növelve a vér oxigénellátását, normalizálva a nyomást és edzve a szív- és érrendszert. A szauna többek között fokozza az anyagcserét, felgyorsítja a sebgyógyulást, serkenti a hormonális funkciókat és megszabadítja a salakanyagok testét. Végül, de nem utolsósorban meg kell említeni a különféle típusú stressz és fájdalom megszüntetését. A túlsúlyos emberekkel szemben itt van egy jó hírünk. A szauna segít a fogyásban. Javítja a testi és szellemi koordinációt, de a hangulatot is.

Lehet, hogy már elgondolkodtál azon, hogy helyesebb-e szauna vagy infraszauna. Mindegyiknek megvannak a maga előnyei, de próbáljunk most az infraszaunára koncentrálni. Bebizonyosodott, hogy a szíved erősítésére használod, de több izzadságot is kapsz magadtól, mint egy klasszikus szaunával. Tehát arról van szó, hogy több kalóriát éget el, ami stimulálhatja testét és javíthatja az erőnlétet. Az izzadás nemcsak a testzsírt, hanem a koleszterint is csökkenti. Az infraszauna hatására megszűnik az is, amire a vese és a tüdő nem elég. Még felgyorsítja az anyagcserét és megakadályozza a kórokozó vírusok és baktériumok szaporodását. Az infravörös kabinban a hő 20% -át a felmelegített levegő veszi fel, 80% -át pedig közvetlenül testhővé alakítja. Ez garantálja a mélyebb és hatékonyabb túlmelegedést a klasszikus szaunához képest. Ugyanakkor kellemesebb a levegő, miközben az infraszauna ajtaja is teljesen nyitva lehet. Világszerte több tízezer embert kezelnek infravörös sugarakkal, és remek eredményeket rögzítettek. Mivel az infraszauna erősíti a szívizmokat, a mozgássérültek és mozgáskorlátozottak számára is ajánlott. Biztosan van még sok plusz, de befejezésül meg szeretnénk említeni, hogy az infraszauna tökéletes eszköznek tűnik a természetes szépség megőrzésében. Csak arra késztette, hogy vásároljon egyet magának? Tessék!