Merítsen ihletet, tanuljon és érezzen jól cikkeinkkel

  • itthon
  • Mások
  • Szauna - tökéletes kikapcsolódás. Ismerni fogja ennek a népszerű relaxációs eljárásnak a történetét?

Szauna - tökéletes kikapcsolódás. Ismerni fogja ennek a népszerű relaxációs eljárásnak a történetét?

A szauna régóta nagyon népszerű (nem csak) relaxációs eljárás. Az otthoni szaunának, a kerti szaunának vagy a wellness-központokban található szaunának jótékony hatása van mind az emberi testre, mind a pszichére, valamint a test általános jólétére és egészségére. A szauna hosszú ideje népszerű, és nem csoda. Nagyon sok hasznot hoz. Ismeri a szauna történetét?

tökéletes

A mai szaunák elődje

A szauna őse, ahogy ma ismerjük, alapvetően a szokásos fűtés volt az otthonban. Ez egy fonott, fából, szalmából és sárból készült lakás közepén elhelyezkedő gödör volt, amelyben fűtött köveket helyeztek el. Mivel a köveket magas hőmérsékletre lehetett felmelegíteni, sokáig meg tudták tartani a hőt. Így a lakók fűtették otthonaikat. Főleg a mai Finnország területe volt. Nem csoda, hogy a finnek a szaunáról és a relaxációs kezelésekről is ismertek. Végül is csak a finn szauna beszél önmagáért.

Azonban a szaunát mint olyan a késő bronzkorban ismerték az emberek. A szaunát fontos szertartásnak tekintették, és a világ különböző részein gyakorolták. Mindig szigorú feltételek szerint kellett lejátszódnia. Ide tartoztak a pontos eljárások a fűtési módtól a szauna utáni hűtési folyamatig. A szauna legnépszerűbb Észak-Európában és Oroszországban volt.

Tudta-e, hogy egyes kelta legendák szerint a kis manók szaunákban élnek, akiknek az a feladata, hogy gondoskodjanak a látogató emberek egészségéről.?

Bővülés a világra és a szaunára az olimpián

Európán belül a szauna elterjedt, különösen Skandináviában. A finn szaunák népszerűségüket a második világháború utáni időszakban nyerték el. Katonák használták őket, akik nemcsak hordozható szaunákat építettek, hanem háborús bunkerekben is. Később a szauna elterjedt Németországban és Ausztriában. Nem tartott sokáig, és a szauna és relaxációs előnyei fokozatosan átterjedtek Európa szinte minden területére.

Ázsián belül a rendelkezésre álló forrásokból a szauna első említése a 16. századra nyúlik vissza. Abban az időben egy népszerű szauna hanjeungmak ".

Maguk a szaunák és azok kialakítása a történelem során számos változáson és módosításon ment keresztül. A már említett eredetiből otthoni szaunák a lakásokban lévő gödrök formájában fokozatosan füstszaunákat vezettek be, amelyeket "izzadási helyeknek" neveztek. Nagyjából megmunkált fagerendás épületek voltak, amelyeknek nyitott kemence volt, valami kandallószerű. A 18. században fokozatosan vezették be a szaunakályhákat. Háromfokozatú kemencéket használtak, amelyek alsó részén tűzhely és egyszerű kémény volt. Csak a 19. század elején kezdtek el különálló fémlemezes szaunakályhákat használni, amelyeket víztartállyal kombináltak.

Ebben az időszakban népszerűsítették a szaunát is. Ez főleg a finn sportolóknak köszönhető, akiknek az 1924-es olimpián saját szaunát építettek. Ily módon népszerűsítették a szaunát és a szauna folyamatot, mint a test gondozásának egészséges módját. Ily módon más nemzeteket is inspiráltak, és nem volt sok, a szauna pedig az egész világra kiterjedt.

Számos olyan bizonyíték van szerte a világon, amely arra utal, hogy az emberek ősidők óta ismerik a szaunák vagy a forró fürdők jótékony hatását az emberi testre. Ezek egyike például a pompeji fürdő, a római fürdők vagy a török ​​hammam.

Szauna Ez még mindig nagyon népszerű kikapcsolódási mód, de a különböző betegségek megelőzése is. Az otthoni szauna, vagy egyre népszerűbb kerti szauna, amely a szauna összes előnyét közvetlenül az otthonába viszi. Az otthoni szaunának nagy előnye, hogy nem kell sehova mennie a kikapcsolódáshoz, és otthon is élvezheti a szaunát. A kerti szauna tökéletesen keveredik a természeti környezettel, és így tovább támogatja ennek a népszerű relaxációs eljárásnak a hitelességét.