Az interneten és az emberek fejében rengeteg információ található a szauna szabályairól, többek között arról, hogy a szauna alkalmatlan-e a fürdőruhában. Külön bemutatunk egy cikket a megfelelő szauna elveiről és a szauna emberi testre gyakorolt előnyeiről.
Mi a helyzet a meztelenség érzésével, ha Ön nem olyan személy, aki szeret "meztelenül" járni a nyilvánosság előtt? Szóval hogyan öltözöl a wellnessbe vagy sem? Tudja, mi tartozik a szaunadivat új trendjeihez? Olvass tovább.
Úszásmentes zóna
Az úszódivat formájában megjelenő divathóbortok, mint már említettük, nem a szaunában való bemutatásra szolgálnak. Nemcsak ez a sétány nem érdekel minket, hanem elsősorban egészségügyi szempont.
A fürdőruha szintetikus anyagból készül, amely nem alkalmazkodik a magas hőmérsékletekhez. 50 fok feletti hőmérsékleten ezek az anyagok, például azoszínezékek, ftalátok, klórbenzolok, toluolok, nikkel szabadulnak fel az anyagból, amelyből a fürdőruhát varrják. A szaunában fűtött bőrünk nyitott pórusain keresztül védtelenül hozzáférnek a testünkbe.
Ha a medence meglátogatása után szaunába megy, klór kerül hozzáadásra, amely a melegben lebomolva mérgező gázzá alakul. Épp ellenkezőleg, a fürdőruha felszívja az izzadságot, amely annak ellenére, hogy a szauna után zuhanyozik, visszakerül a medencébe.
Ezért ajánlott szabadon, ruha nélkül élvezni a szaunát. Természetesen lepedő és törölköző megengedett.
A szauna megkezdése előtt
Amit már leírtak a szauna és a megfelelő szauna hatásairól.
Hogyan kell megfelelően szaunázni?
Mielőtt belépne a wellness központba, ajánlott zuhanyozni és száradni. Szárazon masszírozhatjuk a testet egy masszázskefével, és az ezt követő forró zuhany elindítja a vérkeringést és a nyirokrendszert a toxinok kiválasztásának helyes működéséhez. Az izzadás a legtermészetesebb módja annak, hogy a szervezet megszabaduljon a méreganyagoktól. A szaunában tartózkodva a bőre puhábbá válik, gyönyörűen egészséges megjelenéssel.
Itt az ideje, hogy egy pamut lepedőbe vagy törölközőbe tekerje magát. Bár a szauna úszhatatlan zóna, a szauna illemtan többet mond.
Szaunaruhák
A meztelenség a szaunában teljesen természetes. Szaunakabinról beszélünk, ahova ponyvában lépünk be, amely 100% pamut összetétele miatt a legalkalmasabb ruházat. Az egész test alá helyezzük a szaunában lévő padon. A természetes anyagoknak köszönhetően a szauna lepedő gyorsan szárad. A ponyva használatának oka a szaunában töltött idő alatt a higiéniai követelmények betartása. Hiszen senki sem akar lefeküdni az előző látogató izzadtságába. Nem tagadjuk, hogy a meztelen testre nézni érdekes lehet; A legintimebb helyeket azonban itt is meg kell tartanunk. A szauna hatása nem szűnik meg, és garantáltan elkerüli partnere féltékeny jelenetét;.
Kilty a szaunába
A szaunák és a szaunák emberi testre gyakorolt pozitív hatásait az emberiség évezredek óta használja. Egyre többen találnak hobbit a szaunában, és a lehulló törülköző idegességének itt nincs helye. Ezért a szaunázásra alkalmas ruhatípusokból nem hiányozhat a népszerű, tűs tépőzáras kemence. Egyszerűen körbetekeri a testet, és a csapszegeknek köszönhetően könnyedén kibontsa a cipzárt és szükség esetén újra bekapcsolhatja a szaunában, ráadásul a rögzítésnek köszönhetően ott is marad, ahova tartozik;.
Pihentető bolyhos fürdőköpenyben
Minden szaunázás végén zuhanyzó található, a szívósak számára pedig a hideg medencében vagy a tóban megmártózhatunk. Minden meztelen. A fürdőruhás sétányt már korábban is elutasították, a meztelen test sétányát is. Lehűlés után tanácsos kb. 10 perc pihenőt tartani. Akassza a ponyvát és a ponyvát egy fogasra, és tekerje be magát egy fürdőköpenybe, amelynek ismét természetes anyagból kell készülnie. Kényelmes pamutból és lenből készült fürdőköpenyt kínálunk férfiaknak és nőknek. Töltse fel a folyadékot és lazítson.
Ami divatos egy szaunában?
Eddig csak vitorlákat, kemencéket és fürdőköpenyeket említettünk. A szaunarajongók határozottan egyetértenek abban, hogy nem csak ezt a három dolgot csomagolják be, hogy a szaunában maradjanak.
Szauna sapka
Lassan megértjük azt is, hogy Finnországban és Oroszországban mit szoktak viselni a szaunában, nem szórakozásból, hanem előnyeiért. Szaunakalap vagy szaunapaprika védi a fejét a hőtől.
- hőszigetelésként szolgál, és ennek köszönhetően hosszabb ideig kitart a szaunában
- hosszabb tartózkodás a szaunában garantálja az alaposabb méregtelenítési folyamatot
- a szaunakalapok előnyöket is jelentenek a hajában, a fodrászok véleménye szerint Ön védi a hajgyökereit
- a sapka ideális és praktikus kiegészítő mind a férfiak, mind a nők számára, a szaunadivat egyértelműen kreatív
Milyen legyen az ideális szauna sapka? Itt sem akarunk és nem akarunk divathóbortot; o). Fontos azonban a minőségi anyagok elérése. A pamut és a len a legjobb szolgáltatást nyújtja Önnek. Ha szaunaruházatát stílusosabban szeretné összehangolni, akkor a sapkákon kívül vannak még nemez kalapok vagy varázsló stílusú szaunakalap is, gyapjú filcből.
Ön minden bizonnyal egyetért velünk abban, hogy ugyanolyan higiéniai okokból, de a wellness párás környezetének biztonsága érdekében is hiányzik a papucs megemlítése.
Papucs a wellnesshez
Ebben az esetben hagyjuk szabadon engedni a fantáziát. Fontos, hogy a szauna papucsai megfeleljenek az alapvető paraméternek, és csúszásgátló hatásúak legyenek. Akár olyan gumipapucsot választ, amely megfelel a másik szauna ruha színének, vagy inkább a gumitalpú nemezpapucsot választja, a választás az Öné. A papucsokat és papucsokat úgy tervezték, hogy mozogjanak a wellness-részlegben, és hívjuk őket, mielőtt belépnénk a szaunába.
Hagyta, hogy velünk vonzza magát a wellness világába? Élvezze a pihenés világát, és maradjon a szaunában, amennyire csak lehetséges. Szánjon elég hosszú időt a szaunázásra, és ne felejtse el elpakolni a következő szauna kiegészítőket.
Masszázs segédeszközök a szaunához
Ahogy a cím is jelezte, a szauna kiegészítőket a wellness számára szánják, és tipikus szauna rituálékhoz, például bőrmasszázshoz használják. A szaunához masszázskesztyűt és masszázsöveket ajánlunk. A masszázsöv praktikus fogantyúinak és ésszerű hosszának köszönhetően tökéletesen masszírozza a hátat és a testrészeket, amelyeket egyébként nehezebben lehetne elérni.
A test masszírozása a szaunában nagyon fontos a vérkeringéshez és a bőr tisztításához. A masszázsnak köszönhetően gyengéden tisztítja és eltávolítja az elhalt bőrt és a sejteket a bőr felszínéről. Ismét azt javasoljuk, hogy nyúljon a legjobb minőségű természetes anyagokhoz, amelyek a len és a pamut.
Természetesen a masszázs kiegészítők kínálata nem merül ki. A Sisal termékek szintén kiváló segítői. A szizálrost megőrzi szerkezetét, szilárdságát és érdességét, hővel vagy vízzel nem puhul meg. A szizál szivacs alkalmas a bőr tisztítására és hámozására szauna közben. Tökéletesíti és serkenti a vérkeringést.
Szaunakefék és szivacsok
A szaunában a bőr masszírozásának egyéb segítői a nyéllel ellátott vagy rövidebb szaunakefék. Nem feledkezünk meg a lábak klasszikus habkőjéről sem, és mivel figyelünk a "divat slágerre", a szárított gallyakra érdemes odafigyelni.
Szárított gallyak a szaunához
A szauna indításához javasoljuk, hogy a gallyakat 30 percig vízben áztassa. A nyír- és eukaliptuszágak használata a szaunában csak a szauna második fordulójában ajánlott, amikor a pórusok már teljesen kibővültek. A gallyak használata javítja a vérkeringést és hasonló érzést nyújt, mint egy pihentető masszázs esetén. A kellemes aromának köszönhetően nyugtató hatást kölcsönöznek a szaunázási folyamatnak. Gallyakat használunk enyhe csiklandozáshoz és ostorozáshoz. Ostorozáskor célszerű a szauna gallyakat többször áztatni a vízben. Ennek a folyamatnak a pihentető hatása garantált.
Szaunamestereknek - Peschtemal
A szaunában is leveheti a ruháit. Ezt a könnyű, rendkívül nedvszívó és gyorsan száradó Peschtemal "Sultan" pamutszövet biztosítja. Ezek a hagyományos törölközők szövött fehér csíkjaikról ismertek.
Függőágy vitorla hammamból - A Peschtemal finom, de szilárd pamutból készül, és kézzel kötött bojtokkal rendelkezik. Perzsiából ered, népszerûen használták a hagyományos török gõzfürdõkben. Több mint 600 évvel ezelőtt említik a történelemben. Könnyűségének és gyors száradásának köszönhetően a strandtörölköző alternatívájaként használják, úszómedencékben, strandokon, sportközpontokban és természetesen a wellness-központokban is török törülközőként népszerű.
Van még egy tippünk a szaunamestereknek.
Szauna szertartás - Aufguss
Ennek a hagyományos szertartásnak az eredete Norvégiában és Finnországban származik, és a szaunában levegőcserére van szükség. Szellőzés után a szaunát újra fel kellett melegíteni, és ez egy wellness-dolgozó és alkotásai számára volt hely egy csomagoló törülközővel. Gyakorlati segédeszköz egy csomagoló törülköző, az ún Wedeltuch vagy Aufgusstuch, amelyet a szaunamesterek a szaunaszertartások alkalmával használnak a meleg levegő szétszórására a szaunakabinban. Ma sokkal szórakoztatóbb, és a szaunamesterek igazán figyelemre méltó show-t játszhatnak ezzel a csomagoló törülközővel. Azzal kezdődik, hogy az illóolajokat forró kövekre csepegtetik, majd egy törülközővel gőzzel és levegővel csalogatják a látogatók tökéletes kikapcsolódását.
Szaunadivat a gyakorlatban
Úgy gondoljuk, hogy a szaunára vonatkozó divattippjeinkben érdekes információkat hoztunk nektek, amelyeknek köszönhetően élvezhetik a következő tartózkodásukat a wellness-részlegben és a szaunában. Akár új szaunaszapkát választ, vagy a Peschtemal szaunának a felhúzását vagy a vitorlát választja, reméljük, hogy a következő wellness-tartózkodása tökéletes test- és lelkipihenést nyújt Önnek.