A fogorvosi ellátás tendenciája könyörtelen. Minél fehérebb a mosolyod, annál egészségesebbnek tartják a fogaidat. Ezért vagyunk hajlandók sok időt és pénzt fektetni ebbe. Ezek a trükkök és tippek segítenek közelebb kerülni nagy álmához.

fehérebb

Öblítse ki a száját olívaolajjal

Próbálja ki a régi eredeti indiai receptet, amely megszabadult azoktól a baktériumoktól, amelyek nemcsak fogszuvasodást okoztak, hanem károsíthatják a szervezetet is. Korábban napraforgóolajat használtak erre, ma számos pozitív hatás miatt az olívaolajat részesítik előnyben.

Egyesek a kókuszt is ízlés szerint ajánlják. Ez a módszer a fehér fogak természetes fenntartásában is segíthet. Ha semmilyen baktérium nem marad a szájában, akkor a fogak felületén nem lesz bevonat, és ennek köszönhetően a fogai fehérebbek lesznek. Reggeli előtt csak egy evőkanál olajat tegyen a szájába, és öblítse le egy ideig az egész száját.

Citromlé

Számos természetes fogfehérítő problémája, hogy gyakori használatukkal károsíthatják a fogzománcot. A kis erózió ellenére a bomlás gyorsabban következne be, így a gyönyörű fehér fogak adója túl magas lenne. Az egyik ilyen segédeszköz a citromlé.

Egyszerűen áztat benne egy fogkefét, és így egymás után többször is mossa a fogát. A végén hagyja a levet körülbelül tíz percig hatni, majd alaposan öblítse le a száját tiszta vízzel. Ezt a kezelést csak hathetente ismételheti meg, hogy ne károsítsa túlságosan a fogakat.

Növelje a kalciumbevitelt

Az összes szükséges tápanyag változatos megjelenítésében gazdag étrend az egészséges fogak fontos kulcsa. Az egyik legfontosabb ásványi anyag a kalcium, amelyet például tejből és tejtermékekből, mákból vagy kínai káposztából kap.

Ez nemcsak a fogszuvasodás alacsonyabb képződését, hanem a zománc színét is befolyásolja. Ha hiányzik, sárgától barnáig terjedhet.

Kurkuma

Ne tévesszen meg a kurkuma sárga színe. Valójában nagyon hatékony a fogfehérítéshez, és már ősidők óta használják, különösen az ázsiai országokban. Segít eltávolítani minden bevonatot, és világosítja a zománcot is.

Vegyünk két teáskanál kurkuma port, adjunk hozzá fokozatosan vizet teáskanálban, és sűrű zagyot képezzünk belőle. A kész kásával mossa meg a fogát, hagyja hatni körülbelül öt percig, majd öblítse le a száját. Fél óra múlva tisztítsa meg fogait fogkrémmel, hogy lemossa az árnyékot.

Kemény gyümölcs

Fogyasszon sok kemény gyümölcsöt vagy zöldséget, hogy megszabaduljon a fogak bevonatától. A szakértők még akkor is ajánlják, ha elfelejtette az ecsetet és a pasztát, és nincs módja a fogmosásra.

Használjon például almát, körtét, sárgarépát vagy karalábét. Vágja nagyobb darabokra, hogy jól meg tudja harapni őket, és nagyobb fogterületet tisztítson meg.

Tejpor

A tejpor kiválóan alkalmas fogfehérítésre is. A kurkumahoz hasonlóan készítsen belőle paszta fokozatos víz hozzáadásával. Mossa vele a fogát, és hagyja, hogy sokáig működjön.

A tejpor nagy előnye a kalcium. Mert ahogy mossa vele a fogát, az a felszínen marad és közvetlenül a zománchoz jut, ahol szükség van rá. Mivel nem tartalmaz savakat, amelyek tönkretennék a fogak felületét, annyiszor használhatja, ahányszor csak akarja.

Diófélék

Bármilyen típusú anya nagyon jó a fogak számára is. A nagy előny megint a keményebb felületük, ezért többet kell rágni őket, ami több nyálat képez és így megtisztítja a zománcot, de sok tápanyaguk is van, amelyek segítenek megerősíteni a fogakat. Napi marék ízesítetlen dió még fehérebb mosollyal is segít.