Az a mondat, amely az egyik szlovákiai kampányt szorgalmazza a fehérital és az abból készült termékek nagyobb mértékű fogyasztása érdekében. Az igazság azonban az, hogy a szlovákok mindennek ellenére siralmasan kevés tejterméket esznek. Ez átlagosan fejenként 100 kilogrammal kevesebb, mint más európai országokban. Így nélkülözzük a vitaminok és ásványi anyagok fontos forrását.
Tápláló bomba
A tej és a tejtermékek számos hasznos összetevőt tartalmaznak, amelyek testünk javát szolgálják. Összetételében fontos tejzsír, A-, D-, E-, K-vitamin, nyomelemek vas, réz, kobalt, mangán, jód, fluor, cink és foszfor, kálium, magnézium, kén, klór, nátrium és nagyon fontos kalcium. Ez fontos a csontok számára. Ezért nagyobb tejfogyasztást követel. Ez megakadályozza a csontok elvékonyodását. Nagyszerű a fogak számára is.
Egyes tudósok kimutatták, hogy kevesebb fogyasztással hajlamosabb a fogszuvasodásra. Segíti a kisgyermekek növekedését és ellátja őket minden fontos tápanyaggal. A három évesnél fiatalabb gyermekek nem fogyaszthatnak sovány tejet, mivel ez a zsír tartalmazza a számukra szükséges anyagokat. Bár a tejfehérjéket növényi eredetű élelmiszerekből is ki lehetne cserélni, az állati változat jobb és főleg gyorsabban felszívódik.
Néhány ember azonban allergiás az egyik összetevőjére. Pontosabban laktózról van szó, ezért kerülniük kell a fogyasztását. Kipróbálhatják azonban a kecsketejet, amely jelentősen nincs jelen, ezért alkalmas lehet néhány allergiás beteg számára. Korábban a rendszeres tejfogyasztást több tízes tej segítségével figyelték meg. Most a vezetők tömeges kampánnyal próbálják megmenteni a helyzetet, hogy figyelmeztessenek arra, hogy mi hiányzik, ha ezeket a termékeket kihagyja az étrendből.
Az örök fiatalság titka
Sok évvel ezelőtt az ókori Egyiptomban tudtak rejtett erejéről. A jól ismert szépség, Kleopátra rendszeresen fürdött benne, hogy gyönyörű legyen a bőre. Ez a pletyka azonban nem csak mítosz. Valójában a tej olyan arányban tartalmaz anyagokat, amelyek megakadályozzák a ráncok kialakulását, és a bőr selymesen puha marad utánuk. A fürdő formája hámlasztásként is működik, és segít gyorsabban eltávolítani a bőr felső holt részét. Még jobb hatást ér el, ha öt evőkanál mézet összekever egy liter forró tejben, és a fürdőbe önt. Maradjon benne húsz percig.
Rendszeres használatával feltétlenül észreveszi a bőr minőségének javulását. A tej számos kozmetikai termék részeként is megjelenik. Száraz bőrre kiváló. A nyári hónapokban is segít. Ha túl sokáig töltött napsütést, kenje meg tejszínnel vagy savanyú tejjel, hogy tompítsa az égést és a bőrpírt. A tejet azonban nem szabad csak külsőleg használni. Fogyasztása is fontos. Anyagok kerülnek a testbe, amelyek szintén kiválóan hatnak a bőrre.
Otthoni szépségszalon
Készíthet több kozmetikai maszkot is joghurtból, túróból vagy tejből otthon. Spórol egy szépségszalon látogatására, és a testet 100% -ban természetes erőkkel látja el. Kezdjük először a hajjal. A száraz, tompa és sérült szépségkoronát egyszerű keverékkel felelevenítheti. Csak keverjen két tojást tejjel, kenje meg a fején, és hagyja hatni tíz percig. Ezután alaposan öblítse le mindent. Ne használja sampon vagy más kozmetikai termék előtt vagy után.
A legelőnyösebb dolog ebben a hajmaszkban az, hogy az első használat után látni fogja a hatást. A haj természetesen fényes lesz, és egészséges lesz. A joghurtok nagyszerűek a bőr számára. Arc használatra vásároljon olyanokat, amelyekben a lehető legkevesebb tartósítószer van. Csak masszírozzon bele két evőkanál joghurtot, és hagyja egy ideig működni. A szárított réteget tiszta vízzel, vagy a hatékonyabb hatás érdekében két gyermek tejjel mossa.
Ha normál vagy zsíros bőre van, készítsen kúrát egy evőkanál túróból, két evőkanál mézből és néhány csepp tejből. Hagyja körülbelül húsz percig működni. Ez a maszk határozottan nem alkalmas allergiások és érzékeny bőrű emberek számára, mert a méz az egyik legerősebb allergén. A sárgarépa és a joghurt keverékének regeneráló hatása van. Kombinálja őket egy-egy arányban, hogy elkerülje a sárgás sárgarépa árnyalatát.