székrekedés

Néhány tipp arról, hogy mi okozza a székrekedést a gyermekben, és hogyan kell kezelni.

A fiammal (19 hónap) 5 napig voltunk nyaralni a hegyekben, ahol valószínűleg székrekedést szenvedett a szokásos étrend megváltoztatásával - így az egész tartózkodás nem tudott kiürülni, a probléma tartott két nappal a hazatérés után. Visszatérésem után gyermekorvosunk azt tanácsolta, hogy adjak neki glicerin kúpot. Sikerült kiürülnie utána, de a következő két napban nem tudott újra köhögni. Harmadik napig nem sikerült, de sírt, így fájdalmas volt számára. Hogyan állítsam be az étrendjét a székrekedés megelőzése érdekében?

Amikor székrekedésről van szó?

Az étrend és az étrend megváltozása, a csökkent folyadékfogyasztás és a megváltozott napi rutin nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek székletürítési problémáihoz is vezethet.

Amikor a kakilás probléma

Székrekedés vagy székrekedés a széklet gyakorisága (a széklet közötti intervallumok) határozza meg. A klinikai gyakorlatban helyénvaló, ha az egy évnél idősebb gyermekeket legalább fiziológiásnak tekintik Heti 3 ürítés.

Útmutatóként a 6–12 hónapos csecsemőknek székletük 6–33 óránként, az 1–3 éves gyermekeknél 8–42 óránként, a 3 évesnél idősebb gyermekeknél pedig 12–42 óránként.

A székrekedés meghatározása mellett ismerni kell a székletet székletürítési reflex folyamata (erőfeszítés nélküli vagy megerőltető székletürítés), széklet konzisztencia (vizes, vékony, sűrű, kemény) és Arc (formázott, ceruza alakú, darabokban).

Az ürítés, vagyis a természetes ürítési reflex az csecsemőknél feltétel nélküli reflex (spontán módon zajlik), amelyet a szakrális (keresztes) gerincvelőben lévő központ irányít. Kétéves kortól gyermekeknél az agykéreg átveszi a defekációs reflex irányítását, és a gyermek elkezd "irányítani"."

Egy egészséges gyermeknek naponta 1-2 alkalommal van széklet, néhány gyermeknek minden másnap széklet lehet.

Mi a székrekedés?

A székrekedést (székrekedés) definiálják ismételt székletürítésként is - feltűnően kemény vagy sűrű, öntött vagy darabos széklet ürítése hosszabb időközönként, általában 72 óránál hosszabb ideig.

Idősebb gyermekeknél megkülönböztetünk akut székrekedést, amely néhány órán belül jelentkezhet, több napig vagy hétig tart. Ha a székrekedés 3 hónapnál tovább tart, ez krónikus székrekedés. A gyermekek 10-15% -a székrekedésben szenved átmenetileg, azaz egy bizonyos rövidebb idő alatt. Sokak számára azonban ez hosszú távú rendellenesség.

Székrekedésed van? Próbálja ki ezt a kezelést lenmaggal

Mik a székrekedés okai

A székrekedés okait felosztjuk 4 alapcsoport:

1. pszichogén és reflex okok,

2. bélbetegségek (veleszületett rendellenességek, repedések és hasadékok a végbélben, gyulladás, allergia tehéntejfehérjére vagy gluténra - lisztérzékenység, környezeti akadályok a hasüregben ...),

3. endokrin és anyagcsere-betegségek (dehidráció - dehidráció, pajzsmirigy betegség, vesebetegség, az ásványi anyagcsere rendellenességei, cisztás fibrózis, rachita, vérszegénység, gyógyszerek - epilepszia elleni gyógyszerek, antihisztaminok, savlekötők, antikolinerg szerek ...),

4. neurológiai okok (a gerinc és a gerincvelő veleszületett rendellenességei, agyi bénulás…).

A gyermekek székrekedése többnyire reflexív és funkcionális eredetű

A felnőttektől eltérően, a gyermekkori székrekedés akár 90% -a funkcionális és reflexív eredetű (1. csoport). Ide sorolnám a fia ürítésével kapcsolatos problémákat is.

a) Például a étvágytalanság, éhezés, hányás, a cukrok túlsúlya az étrendben, maradék étrend hiánya, túlzott fehérjetartalom, hashajtók használata esetén a hasmenés után nincs elegendő székletképződés, a végbél nincs megfelelően kitöltve, amellyel elnyomja és gyengíti a székletürítési reflexet, és megzavarja az ürítési funkciót.

b) Alapján pszichológiai okok, A stressz, az érzelmi feszültség, a neurózis, a nem megfelelő napi rutin (mozgáshiány, koncentráció TV-nézésnél, videofelvételnél és számítógéppel való játéknál) és az ürítéshez szükséges idő hiánya, a székletürítés reflexe és az azt követő székrekedés szintén elnyomott. Idegen környezetben, például óvodában, iskolában vagy kórházban, a lakóhely és a környezet megváltoztatásakor a gyermek is fél a wc-ről kérdezni, vagy idegenek, szag és egyéb tényezők zavarják. Azért megtartja a székletet, elnyomja a székletürítést és székrekedést eredményez.

Egy bizonyos ördögi kör jön létre. Mivel a széklet merev, kemény, terjedelmes "sült", a gyermek erősen és fájdalmasan nyomja, ezért fél, és reflexszerűen kezeli a székletet, nem hajlandó "kakilni".

A székrekedés kezelése

A székrekedés kezelése az összetett. Az alapelv a lehetséges külső és belső okok felismerése és kiküszöbölése (2–4. Csoport), valamint a jelenlegi vagy felszínes pszichológiai tényezők kiigazítása. Ugyanilyen fontos a tüneti kezelés.

A funkcionális és reflexív székrekedéshez elsősorban beállítjuk a gyermek életmódját. Megfelelő fizikai aktivitással kell rendelkeznie, friss levegőn kell mozognia, váltakoznia kell a pihenéssel, rendes ideje van a feladatokra, a játékra, a szabadidőre és az ételekre!

A kiegyensúlyozott étrend fontos része a rost

Kétféle rostot ismerünk, nevezetesen vízben oldódik, amelyek megkötik a vizet és lágyítják a székletet. Különösen alkalmasak a kemény széklet kezelésére, mert annak lágyításával az ürítés nem olyan fájdalmas a gyermek számára.

A szálak vízben oldódnak pektin, mucilagene és íny. Ezenkívül befolyásolják a bélmozgást, amelyet székrekedés során felgyorsítanak (és hasmenés esetén lelassítanak). Pozitív hatással vannak a koleszterin anyagcseréjére is, így a frakcióinak teljes csökkenéséhez és kiigazításához vezetnek, így anti-szklerotikus hatásnak tulajdonítják őket.

A pektin például a alma, szilva, narancs és szárított gyümölcs. A nyálkahártyák közé tartoznak például a magvak és a moszatok. A gumit a hüvelyesek (bab, bab hüvelyek, borsó) és a zabpehely tartalmazzák.

Székrekedés: amikor a babának székletproblémái vannak

Vízben oldhatatlan rost emelik a széklet térfogatát és felgyorsítják a bélmozgást is, de nem befolyásolják a koleszterinszintet és az összetételt. Vízben oldhatatlan rost, vagyis cellulóz, amely főleg korpában és gyümölcshéjakban található meg. Ezenkívül hemicellulóz, amely a korpában és a teljes kiőrlésű gabonákban is a leggyakoribb. A harmadik rost vízben nem oldódik lignin, amelyet főleg korpa, gabonafélék és burgonya tartalmaz.

A nyers gyümölcsök és zöldségek elősegítik a belek mozgását

Gyermekeink étrendjéből gyakran hiányzik a kellő mennyiségű nyers gyümölcs és friss zöldség, vagy a gőzöléshez megfelelően előkészítve. Különféle nyers zöldségsalátákat értünk, beleértve a zeller, paprika, paradicsom, saláta és nyers sárgarépa gyökérzöldségekből, párolt vagy főtt petrezselyem, karalábé, de elkészített brokkoli, káposzta, kelkáposzta és spenót ist.

Megtanítjuk a gyereket nyers állapotban enni bőrrel és szemcsékkel is (alma, banán, szilva, cseresznye, ribizli ...). A füge, a grépfrút, a kajszibarack, a körte és az aszalt gyümölcs is kissé eltúlzó természetes hatást fejt ki.

Javasoljuk, hogy a gyermekek körülbelül fél órával reggel reggeli előtt igyanak vizet vagy gyümölcslevet, vagy fogyasszanak kompótokat. A gyermekmenü tartalmaz savanyú tejet, joghurtokat, írót és kefirt is, amelyek serkentik az emésztőrendszer mozgását és ezáltal segítenek annak kiürítésében.

Korpában megtalálható a rost

A legkoncentráltabb rostforrás a korpa (napi 30 gramm korpa 60% -kal növeli a széklet tömegét). Felvehetjük őket levesekbe, tejbe vagy joghurtba.

Feltétlenül dönt a diétájáról korlátozza a székrekedő hatású ételeket - csokoládé, kakaó, édesség, fekete tea, fűszerek. Inkább müzli bárokkal kedveskedünk a gyerekeknek. Bele fogjuk foglalni az ún tartalmazó funkcionális élelmiszerek probiotikum és prebiotikum.

A fiad határozottan csak átmeneti "nyaralási" probléma, de nagyon jól tetted. Egyrészt időben felkereste a gyermekorvost, másrészt érdekli a székrekedés megelőzése, ami mindig jobb, mint elhanyagolni és szükség esetén kezelni annak következményeit.