alatti

Szem alatti ráncok, elveszett lábak, kakasnyomok. Sok nevük van. A rossz alvás és fáradtság mellett a szem alatti, a karikás és a lelógó szemhéjak alatti ráncokat a nem megfelelő táplálkozás is okozhatja. A felszíni eljárások ebben az esetben nem segítenek, szükség van a táplálékhiány felderítésére és ezen anyagok belülről történő kiegészítésére. Lehetséges okai a kiszáradás, a C-vitamin-hiány, a vas- vagy a K-vitamin-hiány.

Szem alatti ráncok és kiszáradás

A kiszáradásban szenvedő személy bőre elveszíti rugalmasságát és kiszárad. Különösen igaz ez a szem alatti bőrre, mert vékony és folyadékhiány miatt még átlátszóvá válik, hajlamos a sötét karikák kialakulására. Ezt a hatást tovább fokozhatja a túlzott izzadás a forró évszakban, hasmenés, gyomorbántalmak, láz, testmozgás vagy alkoholfogyasztás. Ezért egy éjszakai ünneplés és esetleges későbbi hányinger után karikák vannak a szemed alatt és laza szemhéjak. Ennek megelőzése érdekében egyszerűen csak igyon több tiszta vizet naponta.

A szem alatti ráncok és a C-vitamin hiánya

A C-vitamin fontos szerepet játszik a kollagén termelésében, amely fehérje befolyásolja a bőr megjelenését és egészségét. Szükség van rá a vas megfelelő felszívódásához a testben, valamint a zúzódások és a zúzódások előfordulásának csökkentéséhez. A C-vitamin-hiány többek között a kapillárisok spontán felszakadásaként jelentkezik, ami véraláfutásokhoz vezet. Ezért győződjön meg arról, hogy minden nap elegendő C-vitamint kap. Helyezzen brokkolit, és igyon tiszta vizet citrommal.

Azt javaslom, hogy a C-vitamint közvetlenül a bőrre vigye fel. A C-vitamin közvetlen alkalmazása a bőrön 20-szor hatékonyabb, mint az orális alkalmazás.

Előnyök: Serkenti a kollagén szintézisét, csökkenti a hiperpigmentációt, elnyomja a bőr öregedésének jeleit és csökkenti a gyulladást és a bőrpírt. Próbálja ki az új C-Tetra szem Medik8-at

Karikák a szem alatt és vashiány

A vas a hemoglobin egyik összetevője, amely felelős a vér vörös színéért. Ha ez nem elég, vashiányban szenved. Az erek oxigénhiány miatt jobban láthatók a bőrön keresztül, és a véred nem elég piros, de sötét kékes színű. Ez különösen a szem alatti finom bőrön keresztül látható. Ezért ideális esetben növelje a vasbevitelt megfelelő ételek, például máj révén.

A legtöbb vas a következőket tartalmazza: vörös hús - pl. marhahús, sültek, hal, zöldségfélék, különösen saláta, brokkoli, kelkáposzta, póréhagyma, spenót, szárított barack, őszibarack, mazsola, teljes kiőrlésű kenyér, szarvasgomba - vörös bab, lencse, borsó, néhány zöldség - petrezselyem, karalábé, tojás és mák

Karikák a szem alatt és K-vitamin hiány

A K-vitamin felelős a megfelelő véralvadásért. Erősíti a kapillárisok falát és megvédi őket a szivárgástól, amely általános zavart okozhat. A sérült hajszálerekbe behatoló vér nem oxigénes, és sötétedést okozhat a szem alatt, majd gyűrűképződést okozhat. Ezért győződjön meg arról, hogy elegendő napi K-vitamint biztosít.

A K-vitamin forrásai vannak pl. metélõhagyma, spenót, káposzta, kelkáposzta, petrezselyem, brokkoli és olívaolaj.

Hogyan lehet megszabadulni a megereszkedett szemhéjtól, karikától és a szem alatti mélyedéstől?

Az alsó szemhéj lesüllyedését okozhatja az életkor, az életmód, a pihenés hiánya és a napfény hatása. Természetesen és minimális erőfeszítéssel megszabadulhat tőlük.

Alvás

Az alapvető és leghatékonyabb módszer ezekre a problémákra az elegendő alvás. Szokja meg alvási rutinját, aludjon legalább napi 7 órát, ne aludjon 30 percnél tovább napközben. Ezek az alapvető szabályok segítenek felfrissíteni a szemed.

Mandulaolaj

A szem alatti bőr nagyon puha és gyorsan elveszíti a tápanyagokat. Vajolajat kenjen rá naponta többször, ellátja vele a szükséges anyagokkal, például az E-vitaminnal. Alternatív megoldás az E-vitamin kapszula, amelynek tartalmát kenheti a szem alatti érintett területre is.

Nyers burgonyalé

Gyakran használunk uborkát a duzzadt szemekre. A nyers burgonyának azonban hasonló hatása van. A szeleteket 20 percig kenheti a szemén, vagy a burgonyalevet közvetlenül az érintett területre kenheti. A bőr lágyul és a pigmentáció gyengül.

Teafilterek

A teazsákok sok antioxidánst és flavonoidot tartalmaznak, és a vérkeringés fokozásával segítenek a szemhéjak és a szem alatti karikák megereszkedésében. Alkalmazásuk után a szemizmok és idegek pihennek. Használhat meleg- és hidegzsákokat, amelyek ideális esetben zöld teát tartalmaznak.

Bőrpuhító fényvédő

Soha ne menjen ki a napra fényvédő nélkül. Fektessen be a minőségbe, hogy megakadályozza a fedelek megereszkedését.

Szantálfa

A szantálfa természetes anyag, amely táplálja a bőrt. Világosabbá teszi és egészségesnek látszik. A pasztát vagy a szantálfa illóolajat közvetlenül a sötét karikákra kenheti.

Hideg víz

Egyszerű trükk a bőr vérkeringésének javítására és a sötét karikák megszabadulására: hideg víz csobbanása az arcodra.

Tippjeim

  • Pihenjen az uborkagyűrűkkel a szemén, azok felfrissülnek és tele vannak energiával. Az uborka szeletek és a C-vitamin termékek alkalmazása megszüntetheti a sötét karikákat.
  • A retinol nélkülözhetetlen összetevő, amely segít erősíteni a törékeny szemkörnyéket. Fogadjon a szérumra a Medik8 retinollal. Miért nélkülözhetetlen a retinol, és miért ajánlják a legjobb bőrgyógyászok?

Arc torna gyakorlatok a szem alatti ráncok ellen

Az életkorral és az ezzel járó arctérfogat csökkenésével a szem alatt gödrök alakulnak ki. Az arcgyakorlat alkalmas a szem alatti bőr feszesítésére és rugalmasságának növelésére. Mindazonáltal azonban alkalmazzon aszkorbinsav alapú C15-vitaminnal szérumot az arcra.

A C-VITAMIN KONCEPCIÓ TÖLTÉSE: egy speciális formula utánozza azt, ahogyan a test természetesen fenntartja a C-vitamin stabil szintjét a bőrben. A C-vitamin azért töltődik fel, mert két "barátságos" antioxidáns van oldatban: E-vitamin és L-glutation. Ez a 2 barátságos antioxidáns fogyasztása után folyamatosan tölti fel vagy regenerálja a C-vitamin molekulákat, biztosítva hihetetlen hatékonyságukat. A testmozgás javítja az izomtónust, felgyorsítja a nyirok áramlását és ezáltal a toxinok kiáramlását, ami a duzzanat megszüntetését eredményezi.

A templomi táncos szeme

Ez a gyakorlat edzi a szem körüli izmokat, és megakadályozza azok leesését anélkül, hogy károsítaná a szem körüli szöveteket.

  • Tartsa a fejét függőlegesen
  • Szorosan csukd be a szemed, és pislogj egyik oldalról a közepére és vissza az oldalra
  • Ismételje meg ötször
  • Ezután csukott szemmel nézzen le az orra felé