1. Egész évben vigyázzon a lábára, de nyáron külön
Ha nem igazán akarta télen csinálni, akkor most több munkája van. A melegebb hónapokban a rendszeres lábápolás elengedhetetlen. "Meleg időben a lábunk és főleg a lábunk sokkal jobban szenved, mint a hideg évszakban" - jegyzi meg Tamara Zalčíková manikűrös és pedikűrös a Bomton Brumlovka stúdióból. Szandálokban könnyedén koptathatóak vagy "árokba" kerülnek, és zárt cipőben párolhatók.
2. Fürdesse meg a lábát
Tamara Zalčíková azt tanácsolja, hogy használjon megfelelő tonikot vagy fürdősót. Sok fürdősó van a piacon: mindenképpen válasszon a természetesek közül, ideális esetben szerves minőségben. Leggyakrabban a Holt-tengerből származó sót tartalmaznak, amely ismert a gyógyhatásairól, de más ásványi sókat is találhat bennük, például Epsomban, Kaliforniában vagy a Himalájában. Ezenkívül aromaterápiás illóolajokkal egészítik ki.
3. Távolítsa el az elhalt sejteket
"Miután a bőr a fürdőnek köszönhetően megpuhult, habkő segítségével simítsa meg. Könnyen eltávolíthatja vele az elhalt vagy kiszáradt bőrt is ”- tanácsolja a pedikűrös. A klasszikus habkő valójában egy megfőtt kőzet, amely évek óta bevált, ideális módszer a láb bőrének súrolására - nem túl durva. Különféle répák és reszelők is vannak olyan anyagokból, mint a kukoricaétel vagy különféle természetes ásványok. Ezután klasszikus hámozással megváltoztathatja őket.
4. Hidratál és táplál - akárcsak az arc
Legtöbbünk megszokta a rendszeres hidratáló arckrém, kézkrém és például testápoló vagy olaj használatát. De még mindig hanyagoljuk kissé a lábunkat. Zalčík szerint a lábak számára megfelelő krém vagy balzsam az ápolás alapja. "A legjobb, ha lefekvés előtt este alkalmazzuk. Vigyen fel vastag rétegben a lábára, és tekerje be a lábait műanyag zacskókba vagy meleg zoknikba."
5. Javítsa körmeit, de ne zavarja őket túlságosan
A körmök nagyon megterheltek, ezért gondoskodni kell róluk. Rendszeresen, de finoman. Például, ha a körmöd benőtt vagy megütötte, ne próbáld otthon erőszakkal "megmenteni". Jobb, ha a munkát speciális eszközökkel egy pedikűrösre vagy egyenesen orvosra bízza.
Koncentráljon a körmök egyszerű ápolására, valamint a kutikulára, kiválóan alkalmas speciális olajhoz vagy megfelelő lakkhoz tápláló összetevőkkel.
A forró trend most a lélegző lakkok, amelyek alatt a köröm jobban lélegzik.
6. Vigyázzon a lábára, de a cipőjére is
Különösen a zártakat. Megfelelő, szagtalanító vagy izzadásgátló hatású spray nem veszít el senkit a nyáron. Használja mindennap a lábán és a cipőjén egyaránt. Ne viseljen mindig ugyanazt a cipőt, mindegyik párnak legalább huszonnégy órán át pihennie kell, miután újra viselte őket. A legjobb valahol, ahol jól szellőzik, például a teraszon vagy az ablakpárkányon.