Eszköz önmagad megismeréséhez

szeparációs

Szeparációs szorongás gyermekeknél (1-8 év)

Szeparációs szorongás gyermekeknél (1-8 év)

Beszélhetünk elválasztási szorongásról, amikor a gyermek félelmet érez, amikor elválik szüleitől vagy gondozójától. Ez egy gyakori megnyilvánulás, amely főleg csecsemőknél és kisgyermekeknél fordul elő. De néhány óvodás vagy iskoláskorú gyermeknél a szorongás súlyosabb tünetei jelentkeznek, majd szeparációs szorongásról beszélünk.

Rendes félelem

Az elválasztási szorongás egy általános és teljesen normális félelem, amelyet a gyermek akkor érez, amikor nincs a szüleivel.

Szeparációs szorongás a gyermek életének 9 hónapja körül kezdhet el megjelenni, és eléri a csúcsát, így a legintenzívebb 14 és 18 hónap között. Aztán fokozatosan kezd eltűnni.

Félelem az idegenektől hasonló az elválasztási szorongáshoz. Ez abban nyilvánul meg, hogy a gyermek egy idegen jelenlétében nyugtalanná válik, sír és félelmet érez. 7 és 10 hónap között jelentkezhet, és a legtöbb esetben a gyermek első születésnapjára eltűnik.

Ezek a szorongások a normális fejlődés részét képezik, és nem kell aggódni. Ebben a korban a gyerekek kezdnek többet mozogni és felfedezni a világot, a szorongás pedig riasztásként hat, ami megakadályozza őket abban, hogy például túlságosan távol mozogjanak szüleiktől, vagy csak kiabálás nélkül távozzanak egy idegen mellett.

Hogyan lehet segíteni a szeparációs szorongásban szenvedő gyermekeken?

Ha gyermeke szeparációs szorongást tapasztal, sokféleképpen segíthet neki.

Új helyek

Körülbelül tíz hónapos, a legtöbb csecsemő félelemmel reagál, amikor egy idegen jön hozzájuk ismeretlen környezetben. Ha egy gyermeknek ideje megismerkedni a környezettel, csak a felük éli meg a félelmet. Ez azt jelenti, hogy új helyzetekben a kisgyermekek megszokják és jobban alkalmazkodnak, ha fokozatosan új dolgoknak vannak kitéve.

Amikor elhagyja gyermekét

  • Búcsú. Mindig mondja el gyermekének, amikor távozik, és mikor tér vissza. Nem számít, hány éves a gyermeke - baba vagy iskolás. Ha csak eltéved, búcsú nélkül, gyermeke zavart és szomorú lehet, amikor megtudja, hogy hirtelen nincs ott. Nehezebb lehet megnyugtatni a következő különválást. Felejtsen el ilyen tanácsokat: "Menj gyorsan, amíg meg nem nézed ..." Nem. Búcsúzzon el a babától, mondja meg neki, merre jár és mikor tér vissza. A kisgyermekek még nem tudják az időt, ezért inkább az órák helyett inkább foglalkozzanak tevékenységekkel - "Visszajövök, amikor megfürdet" vagy "Együtt ebédelünk." Stb.
  • Vigyázzon gyermekére valamilyen örömteli tevékenységre, mielőtt távozik. Rajzolás, kirakós játékok, mese hallgatása ... ez a gyermek életkorától és attól, hogy mit szeret.
  • Ne nyújtsd. Amikor elmész, gyorsan búcsúzkodj, ne húzd feleslegesen.
  • Különösen klassz. Induláskor maradjon nyugodt és nyugodt. Amikor gyermeke észreveszi, hogy stresszes vagy, félsz egyedül hagyni, azt gondolja, hogy az a hely, ahol elhagyod, nem túl biztonságos, és aggódni kezdhet.

Otthon

  • NE KRITIZÁLJ. Akármennyire is csalódott vagy, kerülje a kritikákat és a negatív reakciókat gyermeke különválási nehézségeire. Kerülje például a "Ne legyen túl kicsi" megjegyzéseket. - Teljes anyuka háziállata vagy.
  • Motivációs történetek. Olvasson együtt meséket, vagy álljon elő olyan történetekkel, amelyekben a főszereplő fél új helyekre menni, távol lenni a szüleitől stb. Például: "Ahol volt, volt egyszer egy Hopko nyuszi, aki nem akarta elhagyni anyját, Zajkát, mert félt attól, hogy kikkel találkozhat kint az erdőben." "Hasonló történetek segítenek gyermekének legyőzni félelmeit., képes lesz azonosulni, és rájön, hogy félelmében nincs egyedül.
  • Dicséret. Folyamatosan próbáljon pozitív figyelemmel erősíteni gyermeke önbizalmát. Ez azt jelenti, hogy dicséretet kell mondani mindenért, ami sikerrel jár, minden erőfeszítésért, próbálkozásért, azért, hogy elsajátítson valamit, amitől félt, még abban az esetben is, ha nem sikerül értékelni az erőfeszítéseit stb.

Amikor az elválasztási szorongás már problémát jelent

Amikor a gyermekek elérik az óvodai vagy iskolai életkort, már nem éreznek intenzív szorongást, amikor elválnak szüleiktől. Természetesen van, amikor csak veled akarják tölteni az idejüket, de ez nem a szorongásról szól.

Ha gyermekét ebben a korban, néha vagy rendszeresen, elszomorítja különválása, szétválási szorongásos betegségben szenvedhet, amely a következőképpen nyilvánul meg:

  • a szorongás megzavarja gyermeke mindennapi életét (beleértve az Önét is);
  • gyermeke sokkal több szorongást és félelmet tapasztal, mint más korú gyermekek;
  • a baba szorongása egy hónapnál tovább tart.

Ha attól tart, hogy gyermekének szeparációs szorongásos rendellenessége lehet, vegye figyelembe azokat a helyzeteket, amikor:

  • nem akar elszakadni tőled;
  • attól tart, hogy valami szörnyűség történhet veled vagy vele;
  • nem hajlandó óvodába, iskolába vagy gyermekközpontba járni;
  • nélküled nem hajlandó más házában tartózkodni,
  • hányingerre és különféle fájdalmakra panaszkodik, ha elválasztják tőled.

Ki tud segíteni?

Ne feledje, hogy a gyermekét ismeri a legjobban. Ha úgy érzi, hogy gyermekének szakmai segítségre van szüksége az elválasztási szorongás kezelésében, akkor megvitathatja aggodalmait például:

  • iskolai tanácsadó abban az iskolában, ahol a gyermek részt vesz;
  • gyermeke gyermekorvosa (aki gyermekpszichológushoz irányíthatja);
  • gyermekpszichológus vagy terapeuta;
  • különféle támogató csoportok és egyesületek a gyermekek és a család számára.