Miért néz ki egyes nők gyönyörű hosszú haja sokkal szebb, mint mások? Ez nem minden genetika! A hajnak jó táplálkozásra és ápolásra van szüksége. Ezek a szakértő tanácsai:

gyönyörű

Minőségi étel - a legjobb barát haja

Fehérjék mint alap

Az egészséges haj belülről kifelé indul. A hajhullás, a gyenge és törékeny haj, a ragyogás vagy a töredezett haj elvesztése gyakran belső probléma. A haj törékenysége gyakran az alultápláltságnak, a rossz étrendnek köszönhető. A fehérjéknek kell lenniük az étrend alapjának - keratint alkotnak, ami elengedhetetlen a haj egészségéhez és szépségéhez. Kényeztessük magunkat lenmaggal, hüvelyesekkel, quinoával, sovány hússal és halakkal, és gyönyörű hosszú hajunk lesz.

Omega-3 és E-vitamin

Ugyanilyen fontos az étrendben az elegendő omega-3 zsírsav. Növelik a haj rugalmasságát és fényét. A zsíros halakon kívül megtalálhatjuk őket avokádóban, chia magban, dióban, olívaolajban. az egyik legfontosabb vitamin a szép haj megőrzéséhez és növekedésének támogatásához az E-vitamin. Jó forrásai a napraforgómag, a mandula, a zöldségfélék, az avokádó.

Fontos ásványi anyagok

A hajhullás cinkhiányt jelenthet. Vegyük az étrendbe a gabonaféléket és a tökmagot. A kén a haj szépségének is fontos összetevője.

A sampon is káros lehet

Paradox, de sok sampon tartalmaz olyan összetevőket, amelyek végső soron károsítják a hajat. Ezért fontos, hogy figyelmesen olvassa el a címkéket. Kerülni kell azokat a termékeket, amelyek tartalmazzák a lauril-alkohol, a miretszulfát és a parabének bármilyen származékát, amelyek károsíthatják a hajat. Éppen ellenkezőleg, természetes anyagokat tartalmazó készítményeket válasszon: teafa, rozmaring, aloe vera.

Kókusz- és rozmaringolaj, mint segítő

A száraz és finom hajat kémiai balzsam helyett rendszeresen kókuszolajjal lehet sikeresen meggyógyítani és megszépíteni - különösen a haj végére kell felvinni. Segít a végek felosztásában is. A rozmaring illóolaj alkalmas a vékony haj elleni küzdelemre.

Korlátozza a hő hatását

Úgy gondoljuk, hogy a túl sok hőmérséklet káros a haj szépségére és egészségére. Vasalás, göndörítés, de magas hőmérsékleten hajszárítás is szárítja és tönkreteszi a hajat.

Szerkesztői tipp, hogy gyönyörű, hosszú haja legyen:

5336PE BABYLISS hajszárító

A Babyliss exkluzív Rose Gold kivitelű hajszárítót mutat be arany elemekkel. Ez a szárító professzionális motorral rendelkezik, hosszú élettartammal, szárításkor akár 3 hőmérséklet és 2 sebesség közül választhat. A frizura végleges rögzítéséhez hideg levegőt lehet választani, és az ionizációs funkció egészséges ragyogást kölcsönöz a hajának.

Hajegyenesítő 2598PE BABYLISS

A Rose Gold kollekció tartalmaz egy hajvasalót is, amely rendkívül gyors, 230 ° C-os hőmérsékletű hevítéssel rendelkezik. A hőmérséklet három fokozatban állítható: 180 ° C, 200 ° C és 235 ° C. A felső úszó lemez megkönnyíti a csúszást, megakadályozva ezzel a haj károsodását.

Curling vas 2663PE BABYLISS

A kollekció utolsó része egy automatikus hajsütővas, szénmentes digitális motorral és kerámia felülettel. Ez a hajsütővas professzionális fűtőelemmel rendelkezik az azonnali fűtéshez, és 2 hőmérsékleti fokozatú hőmérséklet-kapcsolóval rendelkezik, aminek köszönhetően kiválaszthatja a hajának megfelelő beállítást.