Egészségügyi és orvosi videó: MIÉRT a cukor olyan rossz, mint az alkohol (fruktóz, a máj toxinja) (2021. február)

Mostanában mind a 100 kalóriát láttam az élelmiszerboltokban. Remek lehetőségnek tűnik számomra a sütik és egyéb finomságok elfogyasztása anélkül, hogy minden kalória és végtelen doboz előttem lenne. Csak egy másik élelmiszerbolt-emberről van szó, vagy nekem tényleg rendben vannak?

kalóriatartalmú

A 100 kalóriás hó frissítése minden bizonnyal népszerű, de hogy valóban egészséges-e vagy sem, nagy kérdés. Bár nem olyan táplálóak, mint egy darab gyümölcs, vágott zöldségek vagy alacsony zsírtartalmú joghurt, ezek a hócsomagok hasznosak lehetnek a kezelés kipróbálásakor. A 100 kalóriatartalmú finomság nagy része transz-zsíros és alacsony cukortartalmú, de a szokásos kekszekhez és kekszekhez hasonlóan még mindig nagyon feldolgozottak és kevés tápanyagot tartalmaznak.

Mindennek ellenére az a nagyszerű bennük, hogy kényelmesek és kézben tarthatók, táskánként egyetlen adaggal, így anélkül is el tudná élvezni kedvenc snackjét, hogy bedőlne. Lényeg: Rendben van néhány 100 kalóriatartalmú kezelés, de ügyeljen arra, hogy amikor ezt megteszi, napi több csomagra korlátozhatja magát.