jóga

Néha sokkal jobb jógának lenni anélkül drága tagság a tanulmányban és zsúfolt csoportos tanfolyamok. Szerencsére a mai idő tele van youtub csatornák lehetővé teszi számunkra, hogy egyre többet gyakoroljunk az otthon kényelmében. 30 napos jógakihívások, egy speciális egészségügyi vagy mentális probléma kezelésére szolgáló jóga, lefekvéses jóga vagy intenzív meditációs foglalkozások!

A jóga nemcsak a mentális jólétbe sodor, hanem harmóniát is teremt a testével és egészséges életmód. Tompítsa a fényeket, vegyen egy üveg vizet, Fogja meg a szőnyegét, vegye le a cipőjét, és ezekkel kapcsolja be a zenét 3 legjobb jógaoktató.

Adriene Mishler - Jóga Adriene-vel

Követők száma: 7,39 millió
Videók száma: 553 videó

Adriene-nek minden szinten vannak videói a jóga rajongóinak, és professzionális, kiváló minőségű videói mindenkinek kínálnak valamit. A YouTuber egyik legjobb jógájának tekinthető Adriene elősegíti a pozitív gondolkodást, és egyszerűen azt csinálja, ami jó. Miután kipróbálta egyik videóját, könnyen belátható, hogy Adriene miért több mint 6 millió feliratkozóval rendelkezik.

Lesley Fightmaster - Fightmaster jóga

Követők száma: 570 ezer
Videók száma: 630 videó

Lesley minden szinten különböző gyakorlatokon keresztül vezeti a jógikat, a boldogságra, a mentális és fizikai egészségre és a jóllétre összpontosítva. Videói között szerepelnek gyakorlatok kezdőknek, jóga a fogyáshoz, hátfájás és még sok más. Ez magában foglalja a 30 napos felhívásokat is a jobb életmód népszerűsítése érdekében. A napi menetrend elfoglalt, és nincs ideje edzeni? Lesley jógagyakorlatokat is kínál mindössze 15-20 perc alatt.

Julia Semenova és MArk Spicoluk - Boho Beautiful

Követők száma: 1,24 millió
Videók száma: 289 videó

Ez a házas páros a Boho Beautiful mögött áll. Videóik egzotikus helyeket tartalmaznak, ahol jógagyakorlatokat végeznek a kezdőktől a haladókig. Megosztják a kísérő meditációkat és még sok minden mást. A Boho Beautiful csatornát elsősorban a jóga gyakorlására szánják, de sok videója van a vegán ételek vagy a Pilates otthon elkészítéséről és főzéséről is.