bébi, nagyon szeretnék fogyni, de azért, hogy a melleim ne égjenek. mit kellene tennem? diiik
Sportoljon és fogyjon lassan. Semmi más nem segít. De ha lefogy, akkor is fogyni fog mindenhonnan, a mellen lévő zsírvesztést nem lehet teljesen megakadályozni.
A legideálisabb lehet az erősítés megfelelő étrendmódosítással, lehetőleg szakértő felügyelete mellett.
Ne aggódj, a melleid nem fognak megbukni, ill. ez lesz az utolsó dolog, ami csapdába ejti. Határozottan ne kezdje el először dobni a melleit. Ez azonban millió tényezőtől függ. Magasságod, életkorod, aktuális testsúlyod, BMI, szomatotípusod, nyomásod, foglalkoztatottságod, étkezési szokásaid, pajzsmirigyed, milyen súlyt szeretnél lefogyni, hogyan szeretnél lefogyni (néha a súly nem lehet lényegesen alacsonyabb, de az ábra kiigazodik) ) stb. nincs egyetemes recept.
és mint tudod, nem fog először fogyni. Van egy kollégám, akinek, amikor fogyott, először a melltartót kellett cserélnie. Először mindig a mellén fogyott. De mivel erősödött, nem bánta. Több sport kombinálását javasolnám. És hogy megerősödj, akkor nem is kell sokat fogynod, és a karakter jobban alkalmazkodik és jobban mutat. Barátnőmmel és nekem ugyanolyan a súlyunk, de ő többet erősít, ezért keskenyebb a dereka, keskenyebb a csípője, kisebb a hasa. Szegényebbnek tűnik nálam. Ugyanakkor súlyban és magasságban is egyformák vagyunk. Ugyanazok a típusú karakterek. Most körülbelül 10 évvel ezelőtt súlyozom, de határozottabbnak tűnök, mert akkor erősebb voltam, szilárdabb alakom volt, és most "terítettem" ott zsírt. Válasszon a sportok közül, amit élvez, és mindig fizet, ha nagyobb a kiadása, mint a jövedelme, akkor lefogy. Figyeljen az étrendre is.
Nos, ez az én problémám is, hogy a mellek először híznak és fogynak. Igyekszem egészségesen étkezni, valamint rendszeresen tornázni, mielőtt történtek, a melle eltűnt. Már kétségbe estem, mert nem tűnik természetesnek. van tapasztalata néhány csodás elixírről a mell erősítésére?
csodálatos elixírek véleményem szerint nem léteznek: D de a repülés előtt mindig próbálok valamit (amit az orvos ad). Adok egy kis mozgást + egy kis zöldet a gyomromhoz, és mindig dobok valamit:-) tegnap olvastam Szlovákiában egy remek hírt a fogyásért + valamiért: D amikor munkából jövök, írok neked egy fényképet:)