Az életmód megváltoztatása árthat a kapcsolatnak is: fontos a jó kommunikáció!

Gondolod, hogy ha lefogysz, akkor jobban jársz a párkapcsolatodban? Hogy a párod évekig tartó házasság vagy együttélés után is újra szeretni kezd, vagy hogy a szenvedély visszahozza az intim életedbe? Hogy a párod elkezdi jobban bevinni a társadalomba és dicsekedni fog veled a barátaid előtt? Jobb, ha azonnal mondjuk. Bár a túlsúly vagy az elhízás esetén a fogyás mindenképpen jót tesz az egészségének, nem biztos, hogy mindig segíti a kapcsolatot. Vannak olyan esetek is, amikor a fogyás negatív hatással van a meglévő kapcsolatra. Hogyan lehetséges?

mindig

(Nem-) Készen áll a változásra

A párban egy ember, általában egy nő súlycsökkenése (mivel a nőknél gyakoribb a túlsúly elleni küzdelem) szintén negatív hatással lehet a párkapcsolatra - még akkor is, ha jó szándékkal tesszük, és várom partner megbecsülése. Ekkor mindkét partner nem egyformán hajlandó elfogadni az egészséges változást. Sok pár megszokott egy bizonyos étrendet, étkezési módot, kialakított egy közös életmódot, amely túlsúlyhoz és elhízáshoz vezethet. Ha az egyik partner kijön ebből a stílusból, az diszharmóniát jelenthet a kapcsolatban. Nem csak azért, mert megzavarja közös békéjüket és egységüket, hanem azért is, mert gyakorlati problémák merülnek fel - főzéssel, vásárlással stb.

Vagy inspiráljuk, vagy nem fogadjuk el a változásokat

Tehát mire készüljünk? Tudnunk kell, hogy fogyásunk megváltoztathatja a kapcsolatot - jóban vagy rosszban. Ha csak az egyik partner veszít súlyából - például megváltoztatjuk étkezési szokásainkat és általában az életmódunkat, az kellemetlenül érintheti a másikat. Önbizalma, közös viszonosságunk. Azok a partnerek, akik ugyanabban a háztartásban élnek együtt, általában közös életmódot és étkezési módot használnak. Ha jobb az a partner, aki rosszul beszél az egészséges életmód iránti igényről és ösztönzi mással, az jobb. Ez azonban nem mindig történik meg. Előfordulhat, hogy a második partner nem fogadja el az első partner életmódváltását, és így nézeteltérések kezdődnek.

A partnerek közötti kommunikáció jelenleg nagyon fontos.

Összhang a másikkal

Kétségtelen, hogy a partnerek közös életük során közös menüt alkotnak, tudják, hogy ki mit szeret, és megszokják. Ezért egyikük egészségügyi stílusának megváltoztatása igazi sokkot okozhat a kapcsolat kényelmében - ha a másik partner nem szándékozik új „rendszert” elfogadni. Érdekes, hogy az, hogy egy partner dönt-e a másik partner egészséges életmódjáról, az is összefügg azzal, hogy milyen érzelmi élményben van része. A partner egészségi stílusának változására adott pozitívabb reakciókat azok a párok rögzítik, akik magasabb fokú fizikai és érzelmi intimitással rendelkeznek, amelyek testileg és érzelmileg jobban kapcsolódnak egymáshoz.

A vég kezdete?

Negatív reakciók az életmódváltásra az egyik partnernél akkor is előfordulnak, amikor egy szegény partner megköveteli, hogy a másik kövesse életmódját, ami feszültséget okozhat a kapcsolatban. A lefogyott és egészséges életmódot folytatók partnerei veszélyeztetettnek érezhetik magukat a kapcsolatukban, mert már nincsenek ugyanazon a hullámon, mint partnerük - nem ismerik, vagy nem akarják tartani a lépést vele. Ezenkívül néha azt gondolják, hogy partnereik valaki más miatt lefogytak, vagy féltékenyek arra, hogy vonzóak, amíg nem. Ezekben az esetekben képesek kritizálni egy szegény partnert, szabotálni őt egészségtelen ételekkel, csökkenteni a szex gyakoriságát ... Csak azért, hogy valamilyen módon megbüntessék őt az esetleges hűtlenség miatt. A félelem miatt.