Szerző profilja
A szerző cikkei
Kilenclevelű (Petasites hybridus): antibiotikus hatású és jelentősen támogatja az immunrendszert
A nem hagyományos nevű gyógynövény a kevésbé ismertek közé tartozik (legalábbis kevésbé beszélnek róluk), de hihetetlenül erős hatásai vannak, nem hiába hívják "devätsil" -nek.
Metélőhagyma: erősíti az immunrendszert, méregteleníti a testet és segít fenntartani az egészséges szívet
A gyógynövények és az ételízesítők megismerése teljes művészet. Annak ellenére, hogy minden ember mindent tud, általában mindenki "saját maga szerint" választ és keres információt, amire a testének leginkább szüksége van. Ez a helyzet egy feltűnő, de egészséges metélőhagymával is. Kertünk nem kell, elegendő lesz egy virágcserép. A minikertet minden szakács értékelni fogja, ráadásul mindig kéznél van.
Kézhigiéné: a saját kezünkben van egészség!
Talán találkozhatott azzal a véleménnyel, hogy "ami tiszta, az higiénikus is". Rossz! A tiszta az, amit első pillantásra tisztának látunk - szennyeződések nélkül. Éppen ellenkezőleg, ami láthatatlan szennyeződéstől, baktériumoktól, mikrobáktól vagy vírusoktól mentes, higiénikus.
Mi segít a köhögésben? + 6 alapétkezés influenza és megfázás ellen
Ha influenzát kaphatunk, általában nincs étvágyunk nátha vagy étel iránt. Influenza, megfázás, köhögés bármely évszakban előfordulhat. Biztosan tudod, rossz a légzésünk, és az egész testünk fáj, egyszerűen „az egész embert” bántjuk. Ebben a helyzetben fontos tápláló étrendet és rengeteg folyadékot fogyasztani.
A gyermekláncfű nem gyom, hanem gyógynövény, amely tisztítja a vért és segíti az epehólyag fájdalmait
Biztosan tudni fogja, fáradtnak érezzük magunkat egy nehéz nap után, fáj a fejünk, megjelenik a megfázás, diétás hiba után emésztési problémák adódnak. Egyszerű, rövid távú egészségügyi problémák esetén az alkalmas gyógynövények gyakran és hatékonyan segítenek bennünket. Semmiképp sem akarom lebecsülni azokat a súlyos betegségeket, amelyek orvos beavatkozását és gyógyszeres kezelést igényelnek. De ha teheti, segítségre van szüksége. Segítő gyógynövény egy pitypang (lat. Taraxacum officinale), vagy ahogy mi pitypangnak nevezzük.
Lila burgonya: miért rendkívül egészségesek és hogyan kell elkészíteni?
A látószögtől függ. A vélemények eltérőek. A 19. század elején nagy jelentőséget tulajdonítottak a burgonyának. Megóvták Európát a visszatérő éhínségektől és a skorbut nevű betegségtől. Sokan egészségtelennek tartják a burgonyát. Természetesen a gyorséttermet aláírták ezen információk alatt. Bár, mint mindenben, a burgonyát is mértékkel kell adagolni, akkor mindenképpen diverzifikálhatják és gazdagíthatják étrendünket.
Hogyan lehet becsapni a jo-jo effektust? Az egészségesen fogyni segítő technikák
Fogyókúrák, tanácsok, trükkök. számtalan van belőlük. Mindannyian azt állítják, hogy garantáltan lefogy! Ha ilyen könnyű lenne, akkor nem lenne ennyi túlsúlyos ember. Bizonyára ismeri a kifogást: "Hízni fogok a víztől." Aki diétát szenved, a jo-jo hatás ördögi körébe kerül - a font felfelé, lefelé és újra felfelé halad. Az eredmény? Csalódás a fogyókúra miatt és még nagyobb súly.
Gyógyteák - hogyan lehet elkészíteni őket, és mi a jó a csalán, a csipkebogyó vagy a hárs tea számára?
Melyik gyógytea a legjobb? Bizonyára mindenkinek megvan a kedvence, és mindenkinek megvan a saját véleménye arról, hogyan lehet elkészíteni a legjobb csésze teát. Végül is azt mondják, hogy száz ember - száz íz. Akárhogy is legyen, a tea javítja hangulatunkat és kognitív képességeinket.
Kombucha - teaszivacs, amely javítja az emésztést és megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól
Ma egyre inkább a természetben keresünk segítséget. A természet hatalmas boszorkány. Bár manapság olyan sok gyógyszer áll rendelkezésre, amelyek mindenképpen segítenek, vannak olyan helyzetek, amikor nem kell tiszta kémiahoz folyamodnunk. Természet - Isten gyógyszertára áll rendelkezésünkre. Ugyanolyan hatékonyak a hazai "gyógyszerek", amelyeket generációról generációra adnak át. Az egyik egy kombucha.
Hogyan készítsünk egy kombuchát? Ellenőrzött otthoni recept + hasznos tippek
A Kombucha erősíti az immunrendszert, tisztítja a testet, csökkenti a koleszterinszintet és regenerálja az idegrendszert. Hallottál a kombucha hatásairól, de még nem próbáltad ki? Vásárolhatunk vagy elkészíthetünk italt otthon. A második alternatívát választottam, és otthon készítettem ezt az egészséges italt. Ha van ízlése és ideje, kipróbálhatjuk együtt.
Szenvedés, fájdalom, gonoszság. beszélni kell róla?
A szenvedés minden fiatalt és a korábban születetteket érinti. A súlyos csend nem jót ígér. Egy őszinte kérdés segíthet, sőt életet is menthet. Szomorú téma? Egyetértek, hacsak nem csukjuk be a szemünket, semmi sem változik, éppen ellenkezőleg. Nyissuk ki a szemünket, mert az ősz alattomos. A nap sötét nehéz felhők mögött rejtőzik, az élet sok buktatót hoz.
Mozgás és mentális egészség, vagy aki nem mozog, rozsdásodik
Nem akarom átvenni valaki más gondolatait, de valahol elolvastam és megjegyeztem a gondolatot: „Aki keveset mozog, az rozsdásodik, aki pedig egyáltalán nem mozog, az gyorsabban rozsdásodik. "Ez a szabály mindenkire érvényes, de az idősebbekre talán még egy kicsit.
A hagyományos szlovák receptek bryndzából vagy a múlt nélkül nem lennének jelen
Azt mondják: "Amíg nem kóstolgatja a bryndzát, nem tudja, mi hiányzik, amikor megkóstolja, nem lesz képes ellenállni." Ez vonatkozik mind a helyiekre, mind a külföldi turistákra. Ma már nemcsak a hegyi kunyhókban, de még egyes szállodákban is reagálnak a külföldi turisták érdeklődésére, és hagyományos bryndzai szlovák ételeket kínálnak, különösen gombócokat.
Demikát - bryndza leves
A recept a Detva környékéről származó szokásokat másolja, nagyapám így főzte a demenciát. Miért Detvából? És miért nem! Hiszen az első szlovákiai bryndziárnát Ján Vagač alapította 1787-ben Detvában.
Bryndz savanyú pogácsákat
A Bryndz pagáčiky mindig is az öreg anyák szívének kérdése volt. Ön sem vásárolhat! Merítsen ihletet, és varázsolja el a nagymama konyhájának illatát és ízét.
Šmirkas - a hagyományos bryndz terjed
A kenetek egyáltalán nem időigényesek, és kis erőfeszítéssel egészséges reggelit, tizedet vagy gyorséttermet varázsolhatunk a látogatók számára. A klasszikus terjedés a bryndza terjedés, más néven smirkas. A szó eredete a német Schmirkäse szóból származik, ami kenhető sajtot jelent.
Gyors sajt élesztővel
Túrós fehér finomság, tele fehérjével, minden formában kiváló. Tehén- vagy kecsketejből savas koagulációval nyert éretlen sajt. A forma egészséges. A kalcium a legfontosabb az egészségünk szempontjából. A vitaminok A-, E- és B-vitaminok. Az élesztő B-vitaminokat is tartalmaz. Alakzatok és élesztő = kiváló kenhetőség.
Finom házi gomba terjed
Terjedés, köznyelven mondva, terjedés. Nem tudom, nem tudom, úgy tudtam, hogy a szlovák a megfelelő terjedés (festik), a terjedés csehül történik. Receptünk szempontjából a név nem fontos, sokkal fontosabb, hogy milyen összetevőket használunk. A szlovákok állítólag a bryndzát, a tepertőt és a tojáskrémeket szeretik leginkább. A kenésnek ízletesnek és egészségesnek kell lennie. Kicsit rendhagyó, munkára és váratlan látogatásra alkalmas receptet ajánlok.
Linzi tészta - apró édes sütemények ünnepekre és a mindennapi életre
Édes sütemények segítenek nekünk a karácsonyi asztal tálainak elkészítésében és díszítésében. Sokunkban előfordulhat, hogy nem tudjuk elképzelni a karácsonyt apró édes sütemények nélkül. A saját termelés mindenképpen tetszeni fog. Még korábban, amikor sokkal kevesebb időm volt, a sütés volt a személyes hozzájárulásom a karácsonyi hangulat megteremtéséhez.
Hagyományos karácsonyi mézeskalács
Semmi sem tartozik a karácsonyi szezonhoz, csak a mézeskalács és a mézeskalács. Azok az illatos finomságok, amelyeket minden háziasszony előre süt, hogy tökéletesek legyenek az ünnepekre. Lágy, illatos, túlmelegítik otthonunkat.